Vóc dáng thon gọn “mình hạc sương mai” luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn vô cùng hiệu quả.
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.
Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Ngay từ tập đầu, Em Xinh Say Hi đã tái định nghĩa chuẩn mực nhan sắc thế hệ mới với loạt tạo hình mang tinh thần Y3K. Làn sóng làm đẹp vị lai lan tỏa mạnh mẽ qua lớp trang điểm, kiểu tóc và bộ nail sắc sảo của các “em xinh”.
Kendall Jenner làm sống dậy làn sóng "Tomato Girl" với vẻ đẹp rực rỡ như trái cà chua chín mọng dưới nắng hè, gợi mở một giấc mơ mùa Hè ngọt ngào, phóng khoáng và đầy cảm hứng.
Trở thành tâm điểm của trào lưu trang sức bạc, dây chuyền trái tim nhanh chóng trở thành “cơn lốc” càn quét các khoảnh khắc thời trang ấn tượng của dàn sao K-pop.
Lá số tử vi 12 con giáp tuần mới sẽ cho bạn cái nhìn tổng quan hơn về cuộc sống, công việc cũng như chuyện tình cảm của bản thân.
Plasma chính là "làn sóng mới" có thể làm bạn phải suy nghĩ lại về cách chăm sóc làn da của mình. Liệu pháp này có tác dụng và hiệu quả như thế nào mà khiến phái đẹp không ngừng “trầm trồ” khen ngợi?
Với sự xuất hiện của nhiều phương pháp beauty therapy hiện nay, đâu là lựa chọn phù hợp giúp bạn duy trì nhan sắc hiệu quả và an toàn?
Làm thế nào để có được một công việc ổn định, sở hữu mức thu nhập dư dả và lộ trình thăng tiến rõ ràng? Đó có lẽ là một trong những băn khoăn lớn nhất của người trẻ hiện nay, khi họ đang chuẩn bị rời giảng đường đại học để bước chân vào thị trường lao động. Vì vậy, hướng nghiệp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp các bạn trẻ hiện thực hóa ước mơ và xây dựng sự nghiệp cho riêng mình.
Homestay Neverland de Papillons tại Sa Đéc của QA cũng là một trong những nơi chốn đang được nhiều người tìm tới như một điểm đến chữa lành giữa thiên nhiên. Nhưng có một điều ít người biết, chính QA đã chọn hoa cỏ để chữa lành cho những tổn thương tâm hồn của mình.
Khi bạn không đủ tỉnh táo hoặc đang bị những cảm xúc tiêu cực lấn át, bạn sẽ khó lòng đưa ra lựa chọn đúng đắn hoặc có hiệu quả về lâu dài. Chính vì vậy, quy tắc 10-10-10 sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn và nhìn ra được bức tranh toàn cảnh của vấn đề. Nó là cách để bạn tạm dừng lại để suy xét điều gì thực sự quan trọng với bản thân ở hiện tại, trong tương lai ngắn hạn và dài hạn và đưa ra được sự lựa chọn phù hợp.
Phương pháp laser Halo được đánh giá cao trong giới làm đẹp nhờ khả năng kết hợp hai bước sóng laser để cải thiện toàn diện kết cấu da. Nhưng liệu đây có thực sự là một phương pháp giúp rút ngắn thời gian phục hồi mà vẫn đạt hiệu quả tối ưu như lời đồn?
Đúng ngày 10/9/2024, công ty quản lý nghệ sĩ và sản xuất âm nhạc VMAS chính thức ra mắt công chúng ca sĩ mới Haley cùng ca khúc debut “Nhà biên kịch tài lanh”. Tân binh vừa ra mắt chính là học trò của “ba chàng lính ngự lâm” DTAP, và cũng là thành viên của nhóm sản xuất âm nhạc tiếp nối INUS. Cô nàng đã được đào tạo bởi công ty quản lý VMAS trong suốt 5 năm qua dưới vai trò thực tập sinh.
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Tên đỉnh núi được cho là chính xác gọi là “ Pú Tả Lèng”, xuất phát từ “ Pú” là núi theo tiếng H’Mong, nằm ở xã Tả Lèng, huyện Phong Thổ, Lai Châu.
Là một trong các đạo diễn hiếm hoi ở Việt Nam chọn đi theo dòng phim tác giả, Phan Đăng Di hiểu rõ sự gập ghềnh của con đường làm phim độc lập, và vì thế, anh đã tìm cách mở ra lối đi cho những người trẻ...
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
