Các chế độ ăn kiêng phong phú và phức tạp như những ma trận. Nhưng thực ra ăn kiêng thành công là nhờ hoạt động của dạ dày hay một yếu tố bí ẩn nào khác? ELLE đi tìm lời giải đáp cho bạn.

Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng với tuổi thọ trung bình của người dân cao đáng kinh ngạc (83,7 tuổi theo báo cáo của WHO) và chất lượng cuộc sống ổn định. Thành tựu này là kết quả của sự kết hợp nhiều yếu tố then chốt, góp phần tạo nên môi trường lý tưởng cho sức khỏe toàn diện và lối sống hạnh phúc.

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng và cần một thực đơn salad ngon miệng hơn, đừng ngại thử các công thức sốt ăn kèm sau đây.

Dù không phải là điểm nóng du lịch nhưng Buôn Ma Thuột luôn là tọa độ hấp dẫn của những trái tim yêu thích phiêu lưu với những trải nghiệm đa dạng từ thử thách thể lực đến hòa mình vào văn hóa riêng của vùng cao.

Bạn có biết vitamin E không chỉ là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn là "bí quyết vàng" giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp? Từ khả năng bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ đến dưỡng da căng mịn, tóc chắc khỏe, vitamin E thật sự là món quà tuyệt vời cho cơ thể.

Các nhà sản xuất phim Hàn dường như vẫn còn quá nhiều nội lực để gây ngạc nhiên cho thế giới. Năm 2024, đất nước này đã chiêu đãi người xem toàn cầu hàng loạt tác phẩm chất lượng cao trải dài trên nhiều thể loại từ rom-com, tâm lý xã hội, trinh thám, kinh dị, siêu nhiên, giả tưởng, giật gân… Năm nay bạn thấy ấn tượng với bộ phim Hàn nào nhất? Cùng điểm lại những tựa phim Hàn làm mưa làm gió trong năm 2024. Bạn thấy ấn tượng với tác phẩm nào nhất?

Ninh Dương Lan Ngọc trở thành “nàng thơ” trong BST mới từ NTK Nguyễn Phương Đông. Nhan sắc ngọt ngào trong những bộ trang phục với tone hồng là chủ đạo càng làm cho nữ diễn viên trở nên cuốn hút

Đây là một bộ phim nói về mối tình đầu, nhưng cũng đồng thời là mối tình duy nhất của một anh con trai mười bảy tuổi, vào những năm 50-60 ở một thị trấn nhỏ tại bang California, nước Mỹ.

Trong khi rất nhiều sao nữ lên tiếng tố cáo hành vi của Harvey Weinstein cũng như chia sẻ sự cảm thông với các nạn nhân thì hầu như tất cả các sao nam đều im lặng. Lý do là gì?

Hiện đại và sạch đẹp là điều mọi người ca ngợi về Đảo quốc Sư tử. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều điều thú vị về đất nước và con người Singapore đang chờ đợi du khách khám phá. Dù cho có đam mê, sở thích gì, du khách vẫn có thể tìm thấy cho mình những trải nghiệm thật đáng nhớ khi một lần đến với Singapore.

Không chỉ được thiên nhiên ưu ái ban tặng những ngọn núi hùng vĩ, những cánh rừng xanh ngát hay đồng bằng trù phú, Việt Nam còn sở hữu nhiều vịnh biển đẹp trải dài từ Bắc vào Nam. Mỗi vịnh đều mang một nét quyến rũ riêng, làm xiêu lòng hàng triệu du khách trong và ngoài nước.

Ngôi nhà không chỉ đơn thuần là nơi trú ngụ, che chở và giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày dài mà còn phản ánh và tác động mạnh mẽ đến tinh thần và vận khí của gia chủ. Để duy trì sự hài hòa, loại bỏ năng lượng tiêu cực và thu hút may mắn, bạn có thể áp dụng những phương pháp thanh tẩy hiệu quả dưới đây để không gian căn nhà trở nên trong lành và tràn đầy sinh khí.

Sống lâu và khỏe mạnh luôn là ước mơ của nhiều người. Có những quốc gia trên thế giới nổi tiếng với tuổi thọ trung bình vượt trội, truyền cảm hứng cho người dân ở các đất nước khác trên thế giới theo đuổi lối sống lành mạnh. Vậy đó là những quốc gia nào và bí quyết nào đã giúp họ kéo dài tuổi thọ?

Mang đến trải nghiệm xa xỉ nhất, những thương hiệu cao cấp không ngừng đưa ra nhiều thiết kế mới lạ cho chuyến du lịch qua chiếc khăn tắm cao cấp.

Không chỉ là ngôi sao K-pop đình đám, chủ nhân bản hit “Lalisa” còn là biểu tượng sắc vóc của làng giải trí Hàn Quốc với số đo vòng eo đáng ngưỡng mộ chỉ 51cm.

Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.

Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.

Họa tiết chấm bi trở lại trong các BST của những nhà mốt đình đám, dự đoán cho xu hướng trang phục trong thời gian tới.