
7 điều cần tránh trước khi bước vào chế độ ăn giàu protein
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Khi thế giới quay về xu hướng MINIMALISM - TỐI GIẢN, các tín đồ làm đẹp cũng cần nhìn lại quy trình dưỡng da mỗi ngày. Làm sao để giảm số lượng sản phẩm nhưng vẫn duy trì hiệu quả dưỡng da tối ưu?
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
Trước khi trở thành Thành phố Ánh sáng, Paris từng ngập trong hỏa hoạn, cướp phá và hủy hoại từ cuộc Cách mạng Pháp. Nhưng như phượng hoàng niết bàn, không có sự hủy diệt, sẽ không có một Paris hoa lệ như chúng ta biết ngày nay.
Yến mạch từ cán dẹt đến cán nhuyễn, từ nhập khẩu bởi Úc đến Pháp hay Đức… Đâu là sản phẩm mà bạn nên dùng thử?
Tiêu chuẩn mỹ phẩm sạch đã được các thương hiệu làm đẹp lớn áp dụng. Không chỉ thế, một số thương hiệu đã tiên phong tạo ra tiêu chuẩn khắt khe hơn và an toàn hơn cho làn da của phụ nữ toàn cầu.
Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?
Với 4 cách chế biến đa dạng, ngũ cốc trở thành món ăn thú vị giúp bạn giữ dáng, cân bằng năng lượng và nuôi dưỡng lối sống lành mỗi ngày.
Kéo dài khoảng 3 tuần từ 9/9 đến 2/10, mùa Sao thủy nghịch hành cuối cùng của năm 2022 sẽ đem đến nhiều biến động về mặt tinh thần của 12 cung hoàng đạo. Đứng trước những khúc mắc từ quá khứ quay trở lại, đâu là liều Dopamine “xoa dịu” 12 chòm sao?
Gạo lứt - thực phẩm siêu dinh dưỡng mà bạn nên thử khi thực hiện chế độ ăn Eat Clean.
Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.
Dù mê mẩn những đồ gia dụng đẹp đẽ, những người phụ nữ hiện đại cũng không quên việc phải “hiểu bếp” để yêu mình, yêu sức khỏe của cả nhà. Chẳng hạn như món đồ gắn liền với việc “ăn Tết” như chiếc tủ lạnh, điều đầu tiên chị em quan tâm là công nghệ chăm sóc sức khỏe.
Mệt mỏi với việc chăm sóc và vệ sinh giày? 5 cửa tiệm dưới đây xuất hiện để giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
Mụn chính là một trong những kẻ thù đáng ghét nhất của làn da vì chúng không những đem lại những vấn đề khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.
Granola không đơn giản chỉ là ngũ cốc, mà còn được xem là một “bữa ăn thu nhỏ” hội tụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, mang lại sự cân bằng cho cơ thể trong một khẩu phần tiện lợi và bổ dưỡng.
Từ Paleo đến Atkins và nhiều chế độ ăn nổi tiếng khác nữa, mỗi ngôi sao Hollywood lại theo đuổi một phương pháp khác nhau.
Những nỗ lực cùng bạn loại bỏ mụn ra khỏi cuộc sống hàng ngày!