
5 món ăn giàu men vi sinh giúp đường ruột khỏe mạnh
Men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò giúp hệ tiêu hóa và ruột khỏe mạnh. Ăn những thực phẩm lên men là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh cho cơ thể.
Men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò giúp hệ tiêu hóa và ruột khỏe mạnh. Ăn những thực phẩm lên men là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh cho cơ thể.
Khi cảm xúc yêu được duy trì, kết hợp với sự thấu hiểu và đồng cảm về các hệ giá trị và quan điểm sống giữa cả hai, mối quan hệ sẽ trở nên mạnh mẽ và bền vững. Bởi lẽ, sự thu hút về mặt giới tính là điều khiến hai bạn muốn được gần nhau nhưng sự đồng cảm mới là điều giúp cả hai ở bên nhau lâu dài.
Hãy xem cách đọc một tờ báo sẽ tiết lộ những bất ngờ gì về con người tiềm ẩn trong bạn nhé.
Bạn có thói quen thường xuyên bỏ đói bản thân trước khi tập vì cho rằng điều này sẽ tăng hiệu quả cho chế độ giảm cân? Điều này hoàn toàn là một quan niệm sai lầm. ELLE sẽ gợi ý một số thực phẩm lành mạnh để cân bằng dinh dưỡng cho bạn trước khi tập luyện.
Mặc đẹp mỗi ngày cùng 4 kiểu áo lót thời trang thịnh hành nhất năm nay không khó như bạn nghĩ.
Chuyến du lịch Châu Âu đến đảo Mykonos, Hy Lạp đã mang lại những kỷ niệm đẹp vả cả những trải nghiệm đầy màu sắc văn hóa độc đáo với tác giả Loan Phùng.
Làm thế nào để cố định áo trễ vai hay xử lý sự cố khóa kéo quần jeans bị tụt?
Nicole Richie thử sức với vai trò diễn viên kiêm nhà sản xuất trong show truyền hình thực tế mới mang tên Candidly Richie.
Thời nay, tìm một cô gái có mái tóc dài, đen bóng tự nhiên như các mẹ các chị ngày xưa thật là khó. Đổ tội cho mỹ phẩm và các biện pháp làm tóc thì dường như là oan uổng. Lỗi lớn nhất là đã không chăm sóc chu đáo phần góc con người của mình.
Là cặp đôi được ví như “Tiên Đồng-Ngọc Nữ” của làng điện ảnh Trung Hoa, cuộc tình của Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy luôn là đề tài thu hút được sự quan tâm của công chúng.
Giày tia lửa là mẫu giày có thể tạo được điểm nhấn "xuất thần" cho mọi cô gái sở hữu.
Những nghệ thuật quyến rũ bỏ túi giúp phụ nữ luôn ghi điểm trong mắt phái mạnh.
Một người thanh lịch không hẳn là người luôn khoác lên mình những bộ đồ lộng lẫy, đắt tiền. Hơn thế, nét đẹp này được tạo nên từ nhiều yếu tố và bắt nguồn từ chính sự tự nhận thức, từ sự cố gắng mỗi ngày khiến bản thân trở nên tốt hơn.
“Nếu bạn không đạt tiêu chuẩn vẻ đẹp thời nay, hãy tự tạo tiêu chuẩn nét đẹp của riêng mình” - Hwasa.
Bạn đã biết cách chọn áo ngực đúng kích cỡ chưa?
Chỉ cần một cú click, bạn dễ dàng thưởng thức tạp chí ELLE Việt Nam hoàn toàn miễn phí!
Mặc dù trên thế giới không có chuẩn mực cụ thể để xác định thế nào là một làn da đẹp nhưng có lẽ cụm từ “da trắng như tuyết” của công chúa Bạch Tuyết vẫn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng, trắng thôi vẫn chưa đủ. Sự lung linh đầy sức sống của một làn da mơn mởn của em bé chính là đích ngắm mới của da đẹp. ELLE sẽ giúp bạn tìm hiểu những mẹo vặt để đạt được một làn da đẹp và đầy sức sống trong dịp Xuân về.
Nếu bạn đang loay hoay không biết mình thật sự muốn gì, cần gì trong cuộc sống, hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm dưới đây.