Kết quả tìm kiếm: elle lang nghe ban

bài viết liên quan

Khám phá các hoạt chất skincare được sao Hànmẩn

Đã bao giờ bạn trầm trồ trước làn da căng bóng, trong veo tựa gương soi của các nữ diễn viên Hàn Quốc và tự hỏi bí quyết của họ là gì? Ngoài những bước chăm sóc da quen thuộc, chìa khóa nằm ở những hoạt chất “vàng” trong chu trình skincare, kết hợp giữa khoa học và tinh hoa làm đẹp xứ sở kim chi.

20/10/2025
Chất xơ - Cô gái đứng trong bếp cười

Chất xơ hòa tan và không hòa tan ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.

27/04/2024