Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.

Mỗi người có thể trải qua nhiều mối tình trong đời. Nhưng dù thời gian có trôi đi, mối tình đầu tiên vẫn luôn chiếm một vị trí đặc biệt không thể xóa nhòa trong ký ức.

Nếu bạn đã hoàn thành chu trình dưỡng da mỗi ngày rồi mà da vẫn chưa cải thiện nhiều, vậy phải làm gì đây? Mời bạn cùng ELLE khám phá mặt nạ Derma LED – “quân sư” gỡ rối, bảo bối chống lão hoá cho làn da! Chỉ với liệu trình 9 phút mỗi lần sử dụng, các tín đồ làm đẹp đã có thể “thở phào nhẹ nhõm” và “phó thác” để mặt nạ “chăm bẵm” làn da thật chuẩn.

Trong năm 2023, các nhà sản xuất phim Hàn tiếp tục chiêu đãi khán giả với hàng loạt những tựa phim mới, mang nhiều đề tài độc đáo.

Yêu bản thân mình là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Một nghiên cứu của tổ chức sức khỏe tinh thần tại Anh Quốc cho thấy hơn 70% người tham gia khảo sát cảm thấy xấu hổ, chán nản hay thậm chí ghét bỏ hình ảnh cơ thể của chính mình.

Các biểu tượng hình học có thể tiết lộ một số thông điệp tâm linh vô cùng hữu ích, từ đó giúp bạn cải thiện được chất lượng cuộc sống của mình.

Quảng Bình là một tỉnh thuộc khu vực Bắc Trung Bộ, tuy diện tích không quá lớn nhưng lại tập trung nhiều thắng cảnh nổi tiếng khắp trong và ngoài nước. Vùng đất này được mệnh danh là “vương quốc hang động” với hơn 400 hang động lớn nhỏ. Hơn thế, nơi đây còn sở hữu nhiều bãi biển tuyệt đẹp và những điểm du lịch văn hóa - lịch sử - tâm linh hấp dẫn.

Nắm bắt thế mạnh trong địa hạt phim hài hước và lãng mạn, các nhà sản xuất xứ kim chi trong những năm vừa qua đều đặn cho ra mắt những siêu phẩm được đông đảo công chúng đón nhận. Nhờ kịch bản mới lạ và sáng tạo, nền công nghiệp phim Hàn vẫn duy trì sức hút bền bỉ cho đến thời điểm hiện tại.

Không chỉ là sản phẩm tiện dụng giúp duy trì nhiệt độ thức uống, bình giữ nhiệt còn là giải pháp thay thế lý tưởng cho các loại ly, cốc dùng một lần, từ đó góp phần giảm thiểu rác thải nhựa và bảo vệ môi trường. Với những lợi ích này, bình giữ nhiệt ngày càng được nhiều người ưa chuộng và sử dụng phổ biến.

Hiện nay, các loại thức uống giảm cân đang ngày càng trở nên phổ biến. Các loại thức uống tự nhiên dưới đây sẽ giúp nàng giảm cân an toàn và có được làn da sáng khỏe.

Mỗi di sản thế giới được UNESCO công nhận đều được hình thành từ hàng trăm năm lịch sử về trước và chứa đựng những câu chuyện ly kỳ, đầy sống động, tạo nên vô vàn mảnh ghép trong bức tranh văn hóa lịch sử đa sắc của nhân loại. Những di sản thế giới này không chỉ giúp các quốc gia giữ gìn được bản sắc dân tộc theo thời gian, mà còn mang đến nguồn tài nguyên dồi dào trong việc phát triển các lĩnh vực khác như du lịch.

Đầu năm nay, Từ Nhược Hàm đã tái xuất màn ảnh nhỏ với “Yêu Em” - bộ phim ngôn tình hiện đại đang thu hút sự chú ý của các khán giả Châu Á. Cùng với Ngu Thư Hân và Triệu Lộ Tư, Từ Nhược Hàm là một trong những nàng tiểu hoa đầy tiềm năng, được kỳ vọng sẽ ngày càng bứt phá hơn trong tương lai.

Đồng hành cùng Crash Landing On You suốt 16 tập phát sóng, đâu là lời thoại tạo được ấn tượng mạnh nhất trong lòng bạn? Hãy chia sẻ cùng ELLE nhé!

Barbie vượt qua giới hạn của tuổi thơ, trở thành một biểu tượng văn hoá đại chúng không thể phủ nhận. Với hơn 60 năm tồn tại, Barbie vẫn tiếp tục truyền cảm hứng sáng tạo và năng lượng cho nhiều thế hệ, đặc biệt là lĩnh vực thời trang.

Bộ phim tình cảm Bridgerton dựa trên tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Julia Quinn, theo chân Daphne Bridgerton (Dynevor), cô gái đến tuổi cập kê và khao khát tìm thấy hạnh phúc trong tình yêu. Kể từ khi ra mắt vào tháng 12/2020, Bridgerton đã tạo nên cơn sốt khi viết nên câu chuyện tình yêu lấy bối cảnh nước Anh ở nhiều thế kỷ trước.

Nét đẹp mỗi người không bị giới hạn ở vết rạn da mà chính là cái nhìn tích cực trước mọi khuyết điểm trên cơ thể của mình.

Nhìn ngắm những thước phim rực rỡ và mộng mơ trong những bộ phim hoạt hình Ghibli, có bao giờ bạn ao ước thế giới diệu kỳ ấy thật sự tồn tại trong đời thực? Không phải sản phẩm của trí tưởng tượng, những cảnh vật đẹp mơ màng trong những bộ phim hoạt hình Ghibli đều được lấy cảm hứng từ những địa điểm có thật tại Nhật Bản và nhiều nơi trên thế giới.

Kể từ ngày ra mắt, "The 8 Show" liên tục được đặt lên bàn cân so sánh với "Squid Game". Liệu đây có phải là một bộ phim “ăn theo” bom tấn đình đám?