5 bí quyết “tập ít” nhưng “đốt nhiều” calories ở phòng gym
Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.
Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.
Tóc rụng sau sinh là một trong những thay đổi khiến nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin. Với Sofia Richie - người mẫu, biểu tượng thời trang thế hệ mới, tình trạng này cũng không ngoại lệ. Thay vì tìm đến các giải pháp vội vàng, cô chọn cách lắng nghe cơ thể và phục hồi mái tóc một cách tự nhiên, bền vững. Câu chuyện của Sofia mang đến góc nhìn tích cực và truyền cảm hứng cho các mẹ bỉm trong hành trình yêu lại chính mình sau sinh.
Vũ trụ thời trang nóng hơn cả thời tiết hiện tại trong Em Xinh "Say Hi" được lấp đầy bởi những cá tính cuốn hút. Hãy cùng ELLE lật mở hồ sơ phong cách của 12 Em Xinh nổi bật trong chương trình - những gương mặt góp phần làm nên cơn sốt thời thượng trong mùa Hè 2025.
Ước mơ làm giàu, ước mơ kiếm được thật nhiều tiền là nhu cầu của nhiều người. Nhưng kiếm được tiền xong rồi để làm gì? Phải chăng tiền là phương tiện mưu cầu hạnh phúc?
Việc sống độc thân không phải lúc nào cũng mang đến cảm giác tiêu cực về sự cô độc. Hãy cùng tạp chí ELLE tìm hiểu 9 lợi ích dành cho những người phụ nữ đang hưởng thụ cuộc sống độc thân vui vẻ.
Những bộ phim Hàn Quốc y khoa không chỉ khai thác các câu chuyện cảm động về tình người và lòng y đức, mà còn tập trung làm nổi bật những tình tiết gay cấn, nghẹt thở như cuộc chiến giành lại mạng sống bệnh nhân từ tay tử thần, sức nặng tâm lý của người mang áo blouse phải gánh trên vai mỗi ngày… hứa hẹn khiến khán giả không thể rời mắt khỏi màn hình.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Lễ trao giải Oscar lần thứ 97 đang tiến vào chặng cuối đầy gay cấn. Trong khi một số ứng viên duy trì được phong độ ổn định từ đầu mùa giải, những cú bứt phá bất ngờ vào phút chót đang khiến cuộc cạnh tranh trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Cùng với những biến động từ BAFTA, SAG và Critics’ Choice Awards, liệu kết quả cuối cùng có mang đến những bước ngoặt lớn?
Khi nghĩ đến thời thanh xuân, người ta sẽ luôn nhớ đến những mối tình ngây ngô nhiều kỷ niệm và một thời nhiệt huyết theo đuổi ước mơ. Bộ phim Cheer Up 2022 sẽ giúp bạn làm sống dậy những ký ức về một tuổi trẻ như thế qua một kịch bản vừa quen thuộc vừa mới lạ.
Nếu chẳng may làn da bị cháy nắng và gây cảm giác bỏng rát, bạn có thể hoàn toàn áp dụng những công thức vô cùng đơn giản dưới đây để chữa cháy nắng.
Thân hình lý tưởng luôn là mục tiêu mà nhiều người khao khát nhưng không phải ai cũng tìm thấy phương pháp phù hợp để đạt được kết quả. Quy tắc giảm cân 30 - 30 - 30 chính là giải pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
Liệu rằng bạn có đang sử dụng serum để dưỡng da sai cách? Lợi bất cập hại sẽ đến từ những thói quen sai lầm mà thường ngày ta không để ý...
Sự kiện triển lãm diễn ra từ ngày 22/10 tới 02/11 tại thành phố Hà Nội, quy tụ không chỉ nhiều gương mặt có tiếng tại Việt Nam, mà còn là điểm hẹn của giới mộ điệu trên toàn quốc.
Mọi dấu hiệu về sức khỏe đều phản ánh qua làn da, mái tóc và móng tay của bạn. Khi móng trở nên yếu, dễ gãy hay xỉn màu, đó có thể là lời nhắc nhở rằng cơ thể đang thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng. Bổ sung thực phẩm giàu biotin, kẽm và omega-3 chính là chìa khóa giúp bạn phục hồi và duy trì móng khỏe đẹp.
Lời khuyên bổ sung 7 loại thực phẩm có sẵn trong căn bếp từ các ngôi sao dưới đây có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn.
Để các cung hoàng đạo tận hưởng trọn vẹn những ngày Hè còn sót lại, còn gì hoàn hảo hơn khi luôn có một list nhạc bên mình để lắng nghe, phải không?
Từ phong cách tối giản đến cầu kì, các ngôi sao tiếp tục "đổ bộ" thảm đỏ và tạo nên bức tranh thời trang muôn vẻ.
Vitamin A là hợp chất rất quen thuộc trong việc chăm sóc da mặt và là thành phần xuất hiện chủ yếu trong các sản phẩm làm đẹp với nhiều công dụng khác nhau: chống oxy hóa, trị mụn, thúc đẩy sản sinh tế bào mới...