Có nên tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ?
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
Sau những giờ làm việc căng thẳng, nghỉ lễ là khoảng thời gian quý báu để sạc lại năng lượng và dành thời gian cho gia đình, bạn bè. Các địa điểm vui chơi như workshop nghệ thuật càng được nhiều người tìm tới trong dịp lễ vì mang lại nhiều trải nghiệm đáng nhớ cùng những vật dụng độc đáo do chính tay mình làm ra.
Cho dù bạn có lịch trình bận rộn hay thường xuyên phải làm việc trước màn hình, làn da vẫn có khả năng phục hồi mạnh mẽ vào ban đêm. Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong chu trình chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể thức dậy với diện mạo tươi hơn, sáng hơn và khỏe hơn.
Ngành công nghiệp làm đẹp không ngừng đổi mới với sự xuất hiện của những thương hiệu tiên phong về công nghệ, thành phần “xanh”và thiết kế tinh tế. Đâu là những sản phẩm xứng đáng để bạn đầu tư?
Mùa Valentine 2026 này, hãy để những biểu tượng sắc đẹp châu Á dẫn dắt bạn tìm thấy phong cách trang điểm hoàn hảo cho riêng mình.
Bạn đã bao giờ trằn trọc suốt đêm không ngủ dù không uống một chút cà phê nào trong ngày? Thực tế, không chỉ caffeine, nhiều loại thực phẩm khác cũng có khả năng gây mất ngủ và làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.
Sở hữu nhan sắc trong trẻo cùng lối diễn xuất tự nhiên, Chương Nhược Nam được mệnh danh là "bạch nguyệt quang" của màn ảnh Hoa ngữ. Màn tái xuất trong “Khó dỗ dành” của Chương Nhược Nam đã giúp cô một lần nữa trở thành nữ diễn viên hot nhất thời điểm hiện nay.
Tử vi ngày 31/12/2025 mang năng lượng tổng kết và ghi nhận. Đây là thời điểm nhiều nỗ lực âm thầm trong suốt năm qua bắt đầu cho thấy kết quả rõ ràng, đặc biệt về tài chính và vị thế cá nhân.
Mùa Hè sắp kết thúc và năm học mới chuẩn bị bắt đầu. Nếu bạn vẫn loay hoay không biết chuẩn bị những gì cho năm học mới, bạn có thể bắt đầu từ việc chuẩn bị cho mình những vật dụng văn phòng phẩm xinh xắn mang lại cho bạn nhiều cảm hứng học tập. Với hội người trưởng thành, bạn cũng có thể tự mua sắm cho mình một số sản phẩm văn phòng mới như một cách tự thưởng bản thân.
Lễ trao giải MTV Video Music Awards 2020 (MTV VMAs 2020) dù đã kết thúc nhưng vẫn để lại nhiều dư âm khó quên, đặc biệt là những phần trình diễn mãn nhãn.
8 bộ phim Hàn dưới đây có thể sẽ khiến nhiều người trong chúng ta thay đổi suy nghĩ về tình yêu.
Gia đình không chỉ là nơi chúng ta được sinh ra và lớn lên. Gia đình không chỉ là nơi có những người thân yêu. Gia đình còn là nơi chúng ta được yêu thương, được chở che, được phép vấp ngã mà luôn nhận những lời chỉ bảo và động viên.
Nicholas Sparks là một nhà văn nổi tiếng người Mỹ với những cuốn tiểu thuyết về tình yêu xuất phát từ những câu chuyện gần gũi hằng ngày mà không ít người trong số chúng ta tìm thấy bóng dáng mình trong các câu chuyện của ông.
Đồng hành cùng Crash Landing On You suốt 16 tập phát sóng, đâu là lời thoại tạo được ấn tượng mạnh nhất trong lòng bạn? Hãy chia sẻ cùng ELLE nhé!
Nhiều người biết đến Jung So Min qua bộ phim “Alchemy Of Souls 1” (Hoàn hồn 1) hoặc qua “Love Next Door” (Con trai bạn mẹ) đình đám gần đây, nhưng ít ai biết rằng sự nghiệp của mỹ nhân sinh năm 1989 là một bộ sưu tập gồm rất nhiều tác phẩm chất lượng.
Bạn yêu thích Rihanna, Cher, Jennifer Aniston, Ariana Grande... nhưng đã bao giờ ủng hộ những dòng nước hoa của thần tượng chưa?
Không quá ngắn cũng không quá dài, mái tóc ngắn ngang vai của phái đẹp không chỉ đem đến sự sang trọng tinh tế, mà còn giúp bạn “hack” tuổi hiệu quả.
Thời gian lướt qua kéo theo rất nhiều dấu hiệu của sự lão hóa. Mái tóc bắt đầu điểm bạc, không còn vẻ đen bóng, óng ả như thuở hoa niên. Đừng để tuổi tác trở thành rào cản vì luôn có những cách để tôn vinh vẻ đẹp của bạn bất chấp thời gian.