Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.
Ngày 8/6/2025 là ngày Mậu Thân với nguồn năng lượng dồi dào và tích cực, giải phóng bạn khỏi những áp lực kéo dài, mở đường cho những cơ hội mới đầy hứa hẹn. Bạn sẽ có đủ dũng khí để ngừng theo đuổi những giá trị không còn phù hợp và xác định lại những điều cần ưu tiên trong cuộc sống của mình.
Với thông điệp "Viết tiếp câu chuyện ước mơ", doanh nghiệp Vĩnh Tường - Gyproc tiếp tục trao tặng những món quà đầy ý nghĩa cho các công nhân trực thuộc doanh nghiệp.
Lấy cảm hứng từ dịch vụ trực tuyến cho thuê hàng hiệu cao cấp Rent the Runway của Mỹ, Trung Quốc đầu tư mạnh mẽ vào các ứng dụng cho phép người dung có thể thuê trang phục một cách dễ dàng với giá thành rẻ nhưng cho cảm giác xài đồ hiệu thật.
Công nghiệp giải trí Hàn Quốc, đặc biệt là ngành thời trang luôn chứa đựng những góc khuất ít người biết. Mới đây, stylist của nhóm nhạc SNSD, Seo Soo Kyung, vừa tiết lộ những sự thật đáng kinh ngạc.
Những sáng tạo mới trên áo trench coat trong mùa Xuân - Hè 2018 đã gọi dậy mạnh mẽ một món đồ kinh điển của làng mốt.
Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.
ELLE Việt Nam giới thiệu chuỗi chương trình ẩm thực nổi bật trong tháng 3/2017 tại khách sạn Sheraton Sài Gòn.
Dolce & Gabbana không chỉ mang đến cho khách hàng những sản phẩm đẳng cấp mà còn cung cấp cho họ không gian mua sắm lý tưởng.
BLACKPINK và BTS là hai nhóm nhạc đầu tiên nhận nút kim cương YouTube bởi lượng đăng ký theo dõi khủng. Bên cạnh đó, Cardi là nghệ sĩ mở màn VMAs năm nay.
Sống dưới tên tuổi và ánh hào quang của bậc phụ huynh hàng đầu giới showbiz, các cô con gái tài năng vẫn luôn khẳng định bản thân mình và dần tự trở thành những ngôi sao Hollywood sáng nhất.
Cả ký ức tuổi thơ ấm nồng bên mái nhà xưa thân quen được chị Hồng Anh gợi nhớ qua từng viên gạch bông, mái ngói đỏ và hoa văn uốn lượn bao quanh những ô cửa sổ san sát nhau tạo nên một công trình biệt thự mang đậm dấu ấn Đông Dương.
Tháng 8 mang đến những sự kiện thú vị mới trong cuộc sống của 12 chòm sao trong mọi phương diện. Bạn mong chờ những thay đổi nào trong cuộc sống của mình?
Mỗi bộ phim Hàn trong danh sách này là một câu chuyện về nỗ lực vươn lên của những người từng bị xã hội xem thường hay bị đánh giá là kém cỏi, bất tài.
Thương hiệu thời trang FCUK - French Connection United Kingdom chính thức về nhà chung với tập đoàn IPP Group.
Mùa Hè đang rộn rã đến với những kì nghỉ bên những bể bơi và bờ biển sôi động, và bởi vì phái đẹp là tín đồ thời trang sẽ không bao giờ quên làm đẹp, mặc đẹp dù ở bất cứ nơi đâu, kể cả khi ở bên bể bơi hoặc bãi biển đầy cát và nắng.
Cùng ELLE tham khảo 5 lời khuyên về thói quen xấu ảnh hưởng đến làn da cũng như sức khỏe của phái đẹp.
Mong muốn cùng bạn đọc gửi món quà ý nghĩa đến những người phụ nữ trong ngày 8/3, ELLE tổ chức cuộc thi viết blog với chủ đề "Viết cho nàng".
