Xu hướng tập luyện gắn với những con số hiện đang rất thịnh hành trên Tiktok, và phương pháp "3-2-1" cũng không ngoại lệ. Liệu phương pháp luyện tập này có phải là chìa khoá để xây dựng cơ thể săn chắc và cân đối?
Vóc dáng thon gọn săn chắc chỉ trong thời gian ngắn với bài tập đơn giản, tại sao bạn không thử?
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Nếu như trước đây, các chương trình như “Cuộc đua kỳ thú”, “Chạy đi chờ chi”, “2 ngày 1 đêm” từng tạo nên làn sóng yêu thích mạnh mẽ, thì thời gian gần đây, việc xuất hiện ngày càng nhiều chương trình có format tương tự đã khiến thị trường gameshow vận động Việt dần trở nên bão hòa, đặt ra yêu cầu phải tìm kiếm những cách thức sản xuất mới mẻ hơn.
Những bí quyết nào được nữ diễn viên tài năng Zoe Saldaña áp dụng giữ gìn nhan sắc tươi tắn và vóc dáng cân đối ở tuổi trung niên?
Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015: Đặng Thị Lệ Hằng đã chính thức đại diện Việt Nam chinh phục đấu trường nhan sắc Quốc tế tại Miss Universe 2016
Những mẹo trang điểm cực hay để giúp bạn trông tỏa sáng như những thiên thần nóng bỏng Victoria's Secret.
Nếu dùng một tính từ để miêu tả gọn ghẽ lại thời trang thảm đỏ Emmy 2022, "cổ điển" có lẽ sẽ là từ phù hợp nhất. Không có những outfit "chặt chém" như LHP Venice, các ngôi sao giới nghệ thuật đều chọn nước đi an toàn hơn trong lần tham dự này.
Quay ngược thời gian về thế kỷ XVI, NTK Maria Grazia Chiuri đã mở ra một cuộc chiêm nghiệm về nghệ thuật cùng nàng thơ của BST là vương hậu Catherine de Medici.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Sau lễ trao giải Oscar 2016, Hollywood đã có thêm một ngôi sao hạng A mới, nhưng đồng thời họ cũng có một cô gái giản dị, gần gũi và tài năng. Không ai khác, đó chính là Brie Larson.
Chuyên gia trang điểm từ NARS đã mang đến cho các người mẫu tại ELLE Fashion Show 2023 những layout đầy ấn tượng và thu hút.
Bạn gái Kim Bum không chỉ khẳng định tài năng trong phim Hoa du ký mà còn khiến người hâm mộ say mê với lối trang điểm nhẹ nhàng nhưng đầy quyến rũ.
Để chào mừng năm mới, yếu tố âm nhạc là điều không thể thiếu. Mời bạn cùng ELLE Việt Nam điểm qua những album nhạc sẽ được ra mắt vào đầu năm 2020 nhé!
Được mệnh danh là giải thưởng danh giá nhất trong lĩnh vực âm nhạc thế giới, Lễ trao giải Grammy 2024 lần thứ 66 đã chính thức diễn ra vào lúc 8h sáng ngày 5/2, theo giờ Việt Nam tại Crypto.com, Los Angeles, Mỹ với sự dẫn đắt của danh hài Trevor Noah.
Trang phục may sẵn, thời trang nhanh hiện diện phổ biến trong cuộc sống, thế chỗ cho những thiết kế may đo cầu kỳ, tốn kém. Những hàng năm, những BST Haute Couture vẫn ra đời và vẫn là mảng sáng huy hoàng, tôn vinh thời trang như một lĩnh vực nghệ thuật.
Thứ Tư 21/5/2025 là ngày Canh Dần trong tháng Tân Tỵ, năm Ất Tỵ. Sự kết hợp của năng lượng của các con giáp này mang đến nguồn năng lượng thuần khiết, hòa hợp với những tâm hồn thật thà, tự tin sống đúng với cá tính của bản thân, đồng thời thúc đẩy chúng ta quyết đoán hơn.
Sau màn comeback ngọt ngào trong “Mỹ vị yêu đương”, Go Min Si không chỉ khiến fan “đổ gục” bởi diễn xuất mà còn bởi visual đỉnh cao không tuổi. Bí mật nào đã giúp “con cưng Netflix” duy trì nhan sắc rạng ngời từ vai diễn đầu bếp Mo Yeon Joo ngọt ngào đến ngoài đời thực?
Thời trang của Madonna luôn là đề tài được các tín đồ thời trang quan tâm bởi sự táo bạo và tinh thần nữ quyền mạnh mẽ được gửi vào mỗi bộ trang phục.
