
Nhật ký giảm cân: Gợi ý món ăn trong thực đơn giảm cân theo phương pháp Meal Prep
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
“Khi chuẩn bị du lịch, hãy bày ra tất cả quần áo và tiền bạc mà bạn muốn đem theo. Sau đó thì chỉ lấy một nửa quần áo, và gấp đôi số tiền đó” - Susan Heller.
Lần đầu tiên trong sự nghiệp đã trở thành huyền thoại của mình, bộ tứ Freeman, De Niro, Douglas, Kline cùng góp mặt trong một bộ phim hài tràn đầy tiếng cười, hóm hỉnh và cảm động về tình bạn.
Vài năm trước, Anne Hathaway nhận được giải Oscar đầu tiên và thẳng thắn đáp trả những nhận xét xấu tính trên mạng. Giờ đây, cô ấy đang hạnh phúc trước sự chào đời của một thành viên mới trong gia đình, với bộ phim Colossal, trong đó cô chiến đấu chống lại quái vật Seoul. Càng nhiều thứ thay đổi...
Đồng Dao lỡ mất 17 năm thanh xuân trong sự nghiệp lẫn cuộc sống để khẳng định bản thân. Quãng thời gian quá dài ấy có thể khiến nhiều người chùn bước, nhưng Đồng Dao đã không bỏ cuộc giữa chừng mà kiên trì với tất cả đam mê dành cho nghệ thuật. Hơn nữa, cô còn phải vượt qua trở ngại của biệt danh “tiểu Chương Tử Di”.
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình? Bạn mong muốn giảm cân nhưng lại ngại đi đến phòng tập. Hãy để ELLE bật mí giúp bạn các cách giảm cân đơn giản nhé.
Bên cạnh niềm vui nhuộm 3 màu xanh – trắng – đỏ, đối với một thương hiệu cao cấp, trận đấu này cũng là một cơ hội để lăng xê chính mình với hình ảnh chiếc cúp vàng World Cup.
Nếu muốn da trẻ đẹp từ bên trong, bạn hãy tránh xa những loại thực phẩm sau đây.
Khách sạn Majestic Saigon giới thiệu bánh Trung Thu 2016 với hương vị tinh tế pha lẫn truyền thống và hiện đại
“Chân dâu tây” (strawberry legs) là tình trạng khi trên da chân xuất hiện những đốm đen nhỏ như những nốt mụn, gây mất thẩm mỹ cho đôi chân nuột nà của phái đẹp.
Nổi tiếng ngay sau chương trình “Tỏ tình hoàn mỹ”, mỹ nhân sinh năm 2002 Ceri Thu Hà đã trở thành tâm điểm chú ý bới vẻ đẹp vừa cá tính, vừa dịu dàng, cùng với giọng nói ngọt ngào và tính cách dễ thương. Mới đây, cô nàng đã khiến cư dân mạng “dậy sóng” khi tiết lộ mình chưa có người yêu và đang tìm một người ngồi trước đưa cô nàng đi chơi cuối tuần.
Ai khi yêu thật lòng lại không muốn hét lên với cả thế giới rằng "Chúng tôi là của nhau?", và Zac Efron cũng không là ngoại lệ khi gửi đến cô người yêu Sami Miró lời tỏ tình dễ thương nhân ngày kỷ niệm của cả hai.
Trong những tuần vừa qua, xu hướng See now Buy now – một cách thức thương mại mới của ngành công nghiệp thời trang đã có những bước khởi đầu với đầy bất ngờ và thành công ngoài sự mong đợi bởi sự thuận lợi và đơn giản hoá cách thức, cho phép khách hàng có thể mua ngay lập tức tất cả những món đồ mới trong bộ sưu tập kể cả khi các nàng mẫu còn đang sải bước trên sàn catwalk.
Trong năm qua, tôi đã có dịp trở lại châu Âu lần thứ hai. Điểm đến “đinh” tôi lựa chọn trong chuyến đi lần này là Hallstatt – ngôi làng bên hồ của nước Áo được biết tới với những mỹ từ như “Ngôi làng đẹp nhất thế giới” hay “Xứ sở cổ tích huyền diệu”.
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.
Tháng 9 năm nay đánh dấu sự ra mắt của một loạt siêu phẩm phim Hàn với các kịch bản đa dạng từ những câu chuyện tình cảm lãng mạn đầy cảm xúc đến các tác phẩm hành động, tâm lý gay cấn. Những bộ phim này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những giây phút giải trí chất lượng và tuyệt vời bên người thân và gia đình.
Bạn đã sẵn sàng cho những trải nghiệm mới mẻ trong tháng 9 này chưa? Hãy để ELLE Việt Nam gợi ý cho bạn những địa điểm thú vị nhé!
Không chỉ đánh dấu sự trở lại của các gương mặt đình đám, màn ảnh Hàn tiếp tục chào đón tháng 8 với hàng loạt siêu phẩm thuộc nhiều chủ đề khác nhau từ tình cảm, lãng mạn cho đến tâm lý tội phạm. Các bộ phim Hàn Quốc sau đây hứa hẹn sẽ đem đến nhiều cảm xúc mới mẻ cho khán giả.