7 thực phẩm giàu kẽm giúp cải thiện hệ miễn dịch
Các loại thịt đỏ, hải sản, đậu và trứng... là những loại thực phẩm giàu kẽm mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
Các loại thịt đỏ, hải sản, đậu và trứng... là những loại thực phẩm giàu kẽm mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
Thành phố Tây Ban Nha ấy có gì khiến người ta cứ phải nhớ về nó đến thế? Đó là vì những đêm không ngủ, hòa cùng tiếng nhạc ở quảng trường, háo hức chờ món ăn nóng hổi được phục vụ và niềm vui dài bất tận.
Chuẩn bị cho một cuộc gặp gỡ bạn bè đã khó, chuẩn bị cho buổi hẹn hò với đối tượng đặc biệt lại càng khó hơn. Có cô gái nào không từng lúng túng chọn cho mình một bộ cánh xinh đẹp rồi sau đó lại không biết nên trang điểm như thế nào? Chỉ cần một chút chuẩn bị làm đẹp và chọn lựa sản phẩm phù hợp, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian mà vẫn xuất hiện với vẻ ngoài tuyệt vời nhất.
Thời tiết se lạnh rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Đây là lúc bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da của mình.
Giữa nhiều xu hướng làm đẹp đang không ngừng chuyển dời, đâu là phong cách trang điểm sẽ “phủ sóng" năm 2025 sắp tới?
Sau hai năm tâm huyết đem âm nhạc cổ điển đến gần hơn với thế hệ trẻ Việt Nam thông qua Inspirito School of Music, Nghệ sĩ Piano Lưu Đức Anh hợp tác cùng Nghệ sĩ Quốc tế/ Nhà giáo dục Thanh Bùi và Viện Giáo dục Nghệ thuật Việt Nam (VIA Education) trong việc đào tạo âm nhạc cổ điển mang tầm quốc tế, giúp thế hệ trẻ phát triển tài năng nghệ thuật một cách bài bản, toàn diện.
Gợi ý màu sắc trang phục giúp 12 con giáp khơi dậy năng lượng tích cực để sẵn sàng hoà mình vào năm Bính Ngọ 2026.
Phá cách khỏi chuẩn mực an toàn của phong cách trang điểm mắt, 2018 là thời kỳ hoàng kim của những gam màu rực rỡ. Hãy cũng ELLE bắt nhịp xu hướng bắt đầu với việc "săn lùng" những bảng trang điểm mắt nóng bỏng.
Thế giới ẩm thực từ lâu đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho những dòng nước hoa gourmand cuốn hút. Khi những ly matcha, chocolate sữa nóng, hay cà phê được “chưng cất” thành hương thơm, nước hoa không chỉ đánh thức khứu giác mà còn gợi lên những ký ức ngọt ngào và bình yên.
Chào hỏi bằng những cái hôn má, không phải lúc nào cũng nói “bonjour”, không uống chocolate nóng trong cốc… là những điều đặc biệt chỉ có tại nước Pháp.
(Phái đẹp - ELLE) Mỗi năm, tôi chỉ đi được vài chuyến nhưng thực sự mãn nhãn với những nơi đã tới. Khi ở nhà, tôi vẫn “chu du” trong tâm tưởng. Luôn luôn là một du nhân...
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 8/2018 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Mới đây, chocolate Marou đã khai trương xưởng sản xuất cacao đầu tiên tại TP.HCM với tên gọi Maison Marou, hứa hẹn sẽ là một điểm đến không thể chối từ.
Ở đâu có tiệc tùng là ở đó có máy chụp hình! Bạn có muốn sau mùa lễ hội cuối năm này, thấy bản thân thật bù xù, nhạt nhòa trong các tấm ảnh chụp kỷ niệm cùng bạn bè không?
Biến hóa phong cách thật sành điệu cùng những màu tóc nhuộm nổi bật trong tiết Thu - Đông.
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.
Ngoài để nghỉ ngơi, thư giãn, những khách sạn sau đây còn là không gian đầy sáng tạo có thể làm hài lòng những du khách luôn thích tìm tòi và hứng khởi với những điều độc đáo, mới lạ.