Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Giày tia lửa là mẫu giày có thể tạo được điểm nhấn "xuất thần" cho mọi cô gái sở hữu.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Bên dưới mỗi làn da là muôn vàn mạch nước ngầm lưu chuyển ngày đêm duy trì sự sống của từng tế bào. Tìm kiếm sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp chính là hành trình tầm cầu tri kỷ cho da, đôi khi khó khăn và dễ nản lòng.
Ai cũng có những khả năng riêng biệt, không lẫn với bất kì người nào khác. Những nguời thông minh là người biết vận dụng khả năng của mình vào thực tiễn, lấy đó làm lợi thế để phát huy bản thân mình. Người hiểu được khả năng của người khác cũng là người dễ dàng thành công hơn.
Với sự đa dạng về kiểu dáng, màu sắc và chất liệu, các tín đồ hoàn toàn có thể tìm thấy một chiếc áo khoác phù hợp với phong cách cá nhân của mình. Hãy chọn một mẫu áo khoác gió thật ưng ý vào dịp siêu sale 3.3 này để tự tin xuống phố mỗi ngày.
Nền công nghiệp âm nhạc thế giới năm 2018 đã ghi nhận sự bùng nổ của các music video âm nhạc, đặc biệt là những video nhận được kinh phí sản xuất lớn.
Đã bao giờ các cô nàng của chúng ta tự nghiệm lại và nhận ra rằng những người mình từng say nắng đều có điểm chung? Bài viết sau đây sẽ tiết lộ 12 mẫu đàn ông mà các cô gái bị thu hút dựa trên dấu hiệu của cung hoàng đạo.
Bắt kịp xu hướng của phụ nữ ngày nay khi luôn chọn lựa thực đơn low carb thay thế cho bữa ăn thông thường, ELLE sẽ gợi ý cho bạn một số món ăn hấp dẫn sau.
Không chỉ đơn thuần là quà tặng, những món quà Tết ẩn chứa vô vàn giá trị sâu sắc và ý nghĩa trong những ngày đầu năm. Đằng sau những món quà được gửi trao là những hy vọng, những lời chúc tốt đẹp được gửi gắm để thắt chặt những mối quan hệ thân tình. Trong những ngày cuối năm đầy nô nức, bạn sẽ gửi đến những người thân thương những nguyện ước gì?
Sau khi điều trị nám da, chu trình chăm sóc và bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì gương mặt tươi tắn, đều màu. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú tâm đến chu trình dưỡng da hậu điều trị nám. Hãy cùng ELLE lưu ý những mục dưới đây để khắc phục việc nám da có thể quay trở lại nhé!
Kem lót – Chìa khóa của lớp nền hoàn hảo, bí mật của lớp trang điểm bền suốt ngày dài. Cùng ELLE lựa chọn loại kem lót nào tốt theo từng tính chất da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm và da mụn nhé!
Tóc ngắn không chỉ là xu hướng làm đẹp mà còn là bí quyết “hack tuổi” đỉnh cao, giúp nhiều sao quốc tế lột xác đầy ngoạn mục.
Xuất hiện đầy ấn tượng ở tiệc cưới là nhu cầu chính đáng của mọi cô gái, thế nhưng làm thế nào để vừa toát lên sự rạng rỡ nhưng vẫn đủ tinh tế, không làm lu mờ nhân vật chính lại là một bài toán khó. Dưới đây sẽ là những tips “gối đầu giường” để phái đẹp có thể “mix” đâu “match” đó khi đi đám cưới.
Nếu là người dành cả thanh xuân để tìm hiểu cách chống lão hóa da, bạn không thể không biết đến thành phần này.
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
Việc chuẩn bị kỹ lưỡng các vật dụng khi đi tập gym không chỉ giúp bạn tận hưởng một buổi tập hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn và sự thoải mái trong quá trình tập luyện.
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
Thực đơn ăn kiêng General Motors Diet là chế độ giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày được các chuyên gia chứng nhận an toàn và hiệu quả.
