
Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Nhâm nhi tách cà phê và thưởng thức sự giòn tan của chiếc bánh sừng trâu nóng hổi, còn gì có thể tuyệt vời hơn?
Bắt đầu sự nghiệp diễn xuất năm 4 tuổi và sau gần 30 năm hoạt động, Dương Mịch không chỉ là nữ diễn viên được công nhận bởi giới chuyên môn mà còn trở thành nhân vật có sức ảnh hưởng đến giới trẻ, đặc biệt là phong cách thời trang.
Bạn đã sẵn sàng "lên dây cót" để đắm chìm trong những bản phối thời trang color-blocking tràn đầy cảm hứng cho mùa Xuân-Hè rực rỡ sắp tới?
Again My Life - bộ phim với chủ đề báo thù của Lee Joon Gi - vừa lên sóng đã lập kỷ lục rating bởi nội dung kịch tính và những cú "twist" bất ngờ, khiến người hâm mộ không thể rời mắt.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
Với sự pha trộn giữa phong cách high-fashion và sự ngộ nghĩnh, Marc Jacobs đã mang đến cho khán giả một bữa tiệc thị giác đầy màu sắc và kích thích trí tưởng tượng.
Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
(Phái đẹp - ELLE) “Mặt trời là đơn giản. Thanh kiếm là đơn giản. Bão táp là đơn giản. Đằng sau những giản đơn là một chuỗi điều phức tạp”. Đó là một nghịch lý rằng cuộc sống đôi khi vô cùng phức tạp và đồng thời rất đơn giản.
Pilates tường được chia sẻ rộng rãi bởi tính hiệu quả và tiện lợi của nó. Chỉ với bức tường ngay tại nhà, bạn đã có thể sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Đồng hành cùng Tạp chí ELLE số tháng 11/2017 là những cô gái tài năng trong nhiều lĩnh vực, mang cá tính và phong cách khác biệt. Họ là ai?
Tết âm lịch - không chỉ là sân chơi của riêng các BST thời trang mới ra mắt, mà còn là dịp sáng tạo cho các BST mỹ phẩm, hòa nhịp không khí mới mẻ trong Xuân Giáp Thìn 2024.
Hãy nhanh chân tận hưởng chương trình ưu đãi lớn với các thương hiệu thời trang đẳng cấp. Chương trình được áp dụng tại Trung tâm mua sắm Robins cùng hệ thống cửa hàng Crocs, Lee, Wrangler, Daniel, Casualist, và Supersports.
Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.
Tựa phim hoạt hình đình đám Ráp-phờ Đập Phá của hãng Walt Disney đã trở lại và lợi hại hơn xưa với chuyến phiêu lưu đến thế giới wifi của anh chàng Ralph.
Cùng khám phá vận hạn 12 con giáp trong năm Ất Mùi 2015 và cách hóa giải vận xui, thu hút vận may với những gợi ý phong thủy từ chuyên gia phong thủy Peter Trần.
Chúng ta thường được nghe những gì về Tom Ford? Một nhà thiết kế theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo? Một quý ông lịch lãm? Và hoặc là tất cả những điều tuyệt vời trên.