7 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Việc hiểu đúng về các thành phần khi chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Một số thành phần khi hoạt động độc lập mang lại kết quả tích cực, không có nghĩa là khi trộn lẫn với nhau sẽ cho ra kết quả như bạn mong muốn.
Với món quà lớn duy nhất 1 lần trong năm, nhiều chị em sẽ có cơ hội làm đẹp tại trung tâm đặc trị da công nghệ cao nổi tiếng chất lượng 5 sao, với mức giá cực kỳ hấp dẫn. Hãy nhanh chân vì ưu đãi này chỉ kéo dài từ nay đến hết 31/07/2018 thôi các nàng nhé!
Văn hào Victor Hugo từng nói: “Yêu cái đẹp là thấy ánh sáng”. Đó có thể là ánh sáng của một khuôn diện khiến người khác phải ngưỡng mộ, từ tài hoa nghệ thuật vượt trội, nhưng cũng là hào quang tỏa rạng từ kiến thức uyên thâm. Tri thức là nét đẹp không dễ nhìn thấy, càng không dễ có được. Nó đến từ sự học bền bỉ, từ những trải nghiệm cá nhân và từ sự thông tuệ các vấn đề xã hội.
Cho đến bây giờ, các nhà nghiên cứu vẫn đang cật lực tranh cãi nguồn gốc khởi điểm của cây chè, mặc dù ai cũng biết rằng thức uống này cơ bản giúp ta điềm tĩnh hơn và khơi dậy tính Thiền.
Trong các nhà thời trang chịu làm nước hoa cao cấp, có lẽ bộ mùi Prive của Armani là quen thuộc và lý thú hơn cả.
Đối với phụ nữ, không có gì tốt cho sức khỏe và sắc đẹp bằng một giấc ngủ ngon.
Cùng ELLE dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những câu chuyện mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!
Nếu có những dấu hiệu này thì có thể bạn đang rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng vì sử dụng công nghệ.
Một kỳ nghỉ ngắn ngày cùng những môn thể thao biển tại Đà Nẵng đủ khiến bạn thỏa mãn với mùa hè năm nay.
Cách chúng ta cảm nhận và hành động thể hiện một phần bản chất của chúng ta. Ví dụ, những lý giải về cảm xúc giận dữ cũng sẽ tiết lộ tình trạng tâm lý của bạn.
Những bộ phim tình cảm hài hước chắc chắn sẽ là gia vị tuyệt vời cho đêm Giáng sinh ngọt ngào và lãng mạn của các bạn.
Vừa ra mắt album thứ 12 mang tên "The Life of a Showgirl", Taylor Swift lại khiến truyền thông bùng nổ bởi phong cách thời trang tinh tế trong giai đoạn quảng bá.
Với 4 cách chế biến đa dạng, ngũ cốc trở thành món ăn thú vị giúp bạn giữ dáng, cân bằng năng lượng và nuôi dưỡng lối sống lành mỗi ngày.
Phụ nữ thường đầu tư khoản ngân sách lớn cho các loại serum dưỡng mặt chuyên sâu nhưng lại bỏ quên vùng da dưới cằm. Thực tế, nếp nhăn cổ tố cáo dấu hiệu lão hóa sớm nhất, đặc biệt khi thói quen cúi đầu dùng điện thoại đang hình thành những rãnh sâu khó khắc phục.
Hiểu đúng về thiền dưỡng sinh và tác dụng thực tế của phương pháp này với sức khỏe ra sao, những trao đổi dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn!
Sen đá hay còn được gọi là liên đài, hoa đá là một trong những loài cây kiểng được nhiều gia đình yêu thích và ưa trồng nhất hiện nay. Không giống những loài hoa rực rỡ kiêu kỳ cần nhiều sự chăm sóc, sen đá có thể sống tốt ở bất kỳ môi trường và điều kiện khí hậu nào. Chúng thuộc họ cây mọng nước với hơn 400 loài đa dạng và thường sinh trưởng tại những vùng đầy sỏi, đá khô cằn nên người trồng không cần phải tưới tiêu thường xuyên. Dù kiên cường là thế, nhưng đối với những loại sen đá khác nhau, chúng sẽ có cách chăm sóc và vun trồng khác nhau buộc chủ nhân phải có sự tìm hiểu kỹ lưỡng khi bắt đầu để có những chậu sen đá đẹp. Tương tự, mỗi loài sen đá đều có ý nghĩa phong thủy khác nhau, bạn có thể lựa chọn loại sen đá phù hợp với bản mệnh để thu hút nhiều tài lộc, may mắn cho công việc và cuộc sống của mình.
Luôn nhộn nhịp và thú vị theo cách riêng của mình, các xu hướng thời trang sau đây có thể sớm có mặt trong tủ đồ của bạn.