Là món ăn quen thuộc, khoai lang luôn được ưu ái trong bảng danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để tránh nhàm chán với món luộc, bạn có thể biến thực phẩm này với 5 công thức sau đây.
Caffeine không chỉ giúp bạn tỉnh táo và năng động mỗi sáng, mà còn có nhiều tác động đến sức khỏe. Bạn đã hiểu rõ về lợi ích và ảnh hưởng của thành phần này chưa?
Không tìm đến những nơi náo nhiệt, không tụ tập bạn bè, không tham gia vào những sự kiện sôi nổi… những người hướng nội thường làm gì để giải tỏa căng thẳng và chữa lành?
Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn và cân đối, ít ai biết Song Hye Kyo và các sao nữ tại xứ sở Kim Chi chỉ tuân thủ những thói quen đơn giản để giữ dáng bao năm không đổi.
Thực sự điều khiển và nắm bắt được ánh sáng luôn là một bài toán đối với nhiếp ảnh gia, đặc biệt là chụp ảnh ngoài trời. Nhiếp ảnh gia người Canada Mark Sommerfeld đã hết sức thành công trong việc nắm bắt ánh sáng để thổi vào cuộc sống thường nhật một hơi thở mới.
Thắng cảnh mùa thu của tỉnh Ibaraki với dải màu chuyển từ sắc xanh sang đỏ và nhuộm đỏ thắm quả đồi là một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng và có sức hút lớn đối với các du khách.
Không quá khó để phối trang phục gam màu trơn hay in hình họa tiết phù hợp với tiết trời se lạnh những ngày đầu thu.
Màu cam là một sắc tố gây phản ứng thị giác ngay lập tức. Với một số nền văn hóa, cam là sắc màu thiêng liêng, trong khi số khác xem đây là biểu tượng hoàng tộc. Táo bạo và năng động, màu cam thường được sử dụng để cảnh báo nguy hiểm đồng thời tạo cám giác phấn khích.
Một số bí quyết nhỏ có thể giúp bạn nuôi dưỡng và duy trì một làn da đẹp khỏe. Từ những việc đơn giản như rửa mặt, lựa chọn mỹ phẩm, chế độ ăn uống, ELLE sẽ chia sẻ cùng bạn 8 bí quyết sau đây.
Đêm mở màn của triển lãm “Volez, Voguez, Voyagez – Louis Vuitton” vừa diễn ra vào ngày 3/12/2015 tại Grand Palais (Paris, Pháp).
Iceland đang trở thành một địa điểm tác nghiệp quen thuộc của các nhiếp ảnh gia. Các bức ảnh tuyệt mỹ dưới đây sẽ cho bạn sẽ hiểu lý do vì sao.
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng, mặt nạ thiên nhiên là "vị cứu tinh" dễ tìm và tiết kiệm mà bạn có thể áp dụng ngay từ căn bếp của mình. Hãy thiết kế những loại mặt nạ độc đáo và hữu ích tại nhà với nguyên liệu luôn có trong tủ lạnh tại nhà, bạn nhé!
Khó ngủ là một vấn đề nan giải trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Dưới áp lực công việc cao cũng như sự tác động từ môi trường bên ngoài, chúng ta ngày càng thao thức và dễ trằn trọc về đêm hơn.
Điện ảnh thực sự chưa bao giờ là cuộc chơi riêng của đạo diễn hay diễn viên. Có những người khác âm thầm hơn, ít được nhắc đến hơn, cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc tạo ra các tác phẩm có giá trị. Họ là những người ở hậu trường như họa sĩ Trần Trung Lĩnh và đạo diễn hình ảnh K’Linh.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Vào 20/01/2018, Đại nhạc hội BridgeFest 2018 – Lễ hội âm nhạc Thu hẹp khoảng cách sẽ diễn ra tại Cung Thể thao Điền Kinh, Trần Hữu Dực, Hà Nội. BridgeFest 2018 là sự kiện cộng đồng cùng chung tay gỡ bỏ các rào cản và khoảng cách trong xã hội Việt Nam.
Ketogenic diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được ca tụng như một bí quyết thần thánh giúp thay đổi cuộc sống của nhiều người, trong đó có cả những ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardashian, Vanessa Hudgens, Adriana Lima… Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tối ưu để duy trì vóc dáng lâu dài?
Nếu được xếp hạng những việc khó thực hiện nhất đối với phụ nữ, thì có lẽ việc giảm cân sẽ nằm trong những vị trí đầu tiên.
