
7 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh là nền tảng cho nụ cười rạng rỡ và đầy tự tin. Bàn chải điện chính là "người bạn" đồng hành giúp bạn duy trì điều đó mỗi ngày.
Chúng tôi tìm và chọn những món đồ có thể bên ta thật dài lâu và luôn đẹp đẽ, hợp thời: Chiếc điện thoại mỏng nhẹ, hiện đại, đồng hồ quai da cổ điển mà tươi mới, túi xách, giày và bốt là tuyên ngôn thời trang.
Hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ không chỉ giúp thêm tự tin mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tổng thể của bạn đang ở trạng thái ổn định. Cùng khám phá một số bí quyết bảo vệ răng miệng, ăn uống khoa học và những thực phẩm lành mạnh theo gợi ý của các chuyên gia để sở hữu nụ cười tỏa sáng.
Hai năm sau khi bộ phim Alice với Joo Won kết thúc, Kim Hee Sun quay trở lại với màn ảnh nhỏ qua Tomorrow, phim mới của Netfix với nhiều yếu tố hấp dẫn, hứa hẹn sẽ tạo nên cơn sốt trong thời gian tới.
Bước vào giai đoạn sao Thủy nghịch hành lần thứ 2 trong năm, bạn có thể tạo nên những thay đổi tích cực bằng một vài gợi ý thời trang khơi nguồn cảm hứng.
Cùng học hỏi các món ăn dưỡng nhan từ phi tần mỹ nữ Trung Hoa phong kiến giúp bạn chỉ cần ăn thôi cũng sở hữu nhan sắc "chim sa cá lặn".
Chỉ trong một tuần, bạn có thể tạm biệt gót chân nứt nẻ với các bước chăm sóc đơn giản tại nhà. Khám phá ngay bí quyết dưỡng da chân để lấy lại sự tự tin nhé!
Điều từng được cho là mối lo ngại riêng về môi trường, giờ đây, đã trở thành cuộc khủng hoảng sức khỏe con người - nhựa đã xâm nhập vào chế độ ăn uống hằng ngày của chúng ta.
Dù là chuyến đi ngắn hay dài, việc tối giản và lựa chọn mỹ phẩm một cách thông minh luôn là điều cần thiết.
Người Nhật nổi tiếng với những phong cách sống đặc trưng, được xây dựng trên nền tảng triết lý sâu sắc và có thể ứng dụng được ở nhiều quốc gia khác nhau.
Bên cạnh thời trang sân bay, trang phục đến xem bóng rổ của sao Hollywood cũng thu hút sự chú ý với các thiết kế ấn tượng như boots ánh kim, áo oversize....
Từ xử lý các vết bẩn "cứng đầu" đến lựa chọn chất làm sạch quần áo, sau đây là những bí quyết giúp việc giặt đồ bằng tay của bạn trở nên dễ dàng, tiện lợi và nhanh chóng hơn bao giờ hết.
Bạn hãy dành vài phút để tâm sự và cho ELLE Việt Nam một cơ hội để giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ, băn khoăn trong cuộc sống nhé.
Triển lãm Van Cleef & Arpels: Time, Nature, Love đưa khách thưởng lãm vào thế giới trang sức cao cấp của Maison tại bảo tàng D, Seoul từ ngày 18/11/2023 - 14/4/2024. Hơn 300 mẫu trang sức, đồng hồ và những vật phẩm giá trị khác được chế tác từ khi Maison được thành lập vào năm 1906 cùng hơn 90 tài liệu lưu trữ gốc sẽ được trưng bày trong sự kiện này.
Nóng giận là một cung bậc cảm xúc thông thường mà bất kỳ ai có thể sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát, quản lý cảm xúc, sự nóng giận sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ và làm tổn hại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Nếu yêu thích phong cách tối giản, bạn có thể cập nhật một số cách phối đồ đẹp và thanh lịch cùng công thức white-on-white sau đây.