Gợi ý 6 bộ môn fitness giúp phái nữ khỏe đẹp từ bên trong
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
14/08/2024
Kết quả tìm kiếm: giảm mỡ bắp tay cấ
Từ khóa liên quan:
Bài tập giảm mỡ bụng
giam mo bung
giam can
Xu hướng & Cảm hứng
bai tap giam mo
sụp mí mắt
mi mat
Bí quyết sống
cach giam can
bài viết liên quan
Khám phá chế độ giảm cân không cần nhịn ăn của Moon Ga Young
Moon Ga Young - nữ chính“True Beauty” ghi dấu trong lòng khán giả không chỉ với vẻ đẹp sắc sảo mà cô nàng còn sở hữu vóc dáng cân đối. Vậy bí quyết của cô nàng là gì?
13/08/2024
Mách bạn các bài tập đơn giản tại nhà giúp săn chắc vòng 1
Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.
10/08/2024
9 phương pháp giúp bạn cải thiện tâm trạng ngay tức thì
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.
05/08/2024
Công thức chế biến món ăn chay tiêu biểu của các quốc gia châu Á
Việc ăn chay trở nên thú vị khi thực đơn là những món ăn đặc sắc của các quốc gia Châu Á, như cà ri Thái, phở chay, mì Udon.
04/08/2024
Gợi ý các loại mặt nạ phục hồi da được phái đẹp ưa chuộng
Bạn có biết rằng làn da của chúng ta có thể hồi sinh chỉ sau một đêm nhờ vào những loại mặt nạ phục hồi?
26/07/2024
Lộ trình tập luyện tại nhà dễ dàng cho người mới bắt đầu
Duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa tự tin trong cuộc sống.
23/07/2024
Tiêm BAP: Phương pháp cải thiện lão hóa đang “nổi” trong giới làm đẹp
Chỉ cần 5 điểm tiêm, BAP có thể giúp bạn cải thiện độ săn chắc và sở hữu làn da mượt mà.
20/07/2024
Thay đổi tư duy tập luyện và ăn uống để giảm mỡ bụng hiệu quả
Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.
04/07/2024
Thực hành chế độ ăn low carb sao cho đúng và “trúng”?
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
28/06/2024
Rèn cơ bụng “số 11” với các bài tập được 6 nữ YouTuber gợi ý
Lộ trình rèn luyện cơ bụng số 11 của phái đẹp sẽ không còn nhàm chán với 6 gợi ý bài tập được thiết kế riêng biệt từ những cô nàng youtuber nổi tiếng.
18/06/2024
Tìm hiểu nguyên nhân và cách giảm triệu chứng đầy hơi
Đầy hơi luôn mang đến những cảm giác không mấy thoải mái cho bất kỳ ai. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
17/06/2024
Cần chuẩn bị những gì để buổi leo núi được thành công?
Leo núi không chỉ là môn thể thao cần sự can đảm và tinh thần dấn thân, còn đòi hỏi một nền tảng thể lực tốt.
11/06/2024
Bí quyết giữ dáng qua chế độ giảm cân của Bae Suzy
Được mệnh danh là “tình đầu quốc dân” xứ Hàn, Bae Suzy luôn khiến người hâm mộ mê mẩn trước nhan sắc ngọt ngào cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc khi chạm ngõ tuổi 30.
10/06/2024
7 thương hiệu chế tác đỉnh sức cùng sao thắp sáng thảm đỏ Cannes 2024
Thảm đỏ Cannes là cuộc chơi của những món trang sức sang trọng, thanh lịch bậc nhất ngành phim ảnh thế giới. Tại LHP Cannes 2024, có những thương hiệu và ngôi sao nào tỏa sáng nhất?
25/05/2024
Các bài tập giúp bạn cải thiện tình trạng sụp mí mắt
Không cần can thiệp các phương pháp thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi mắt to tròn và sắc sảo với các bài tập “tạm biệt” tình trạng mí mắt sụp dưới đây.
23/05/2024
Chuyên gia da liễu mách bạn 8 cách giúp vùng da cổ săn chắc hơn
Vùng da ở cổ thường bị “lãng quên” trong chu trình dưỡng da của các nàng. Điều này dẫn đến các vấn đề như khô ráp, sần sùi và thiếu sức sống. Dưới đây là 8 cách dưỡng da cổ bạn có thể tham khảo để biết cách chăm sóc phù hợp.
22/05/2024
Những động tác thể dục đơn giản cải thiện bắp tay to
Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.
21/05/2024