[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Bạn có biết bác sĩ từng cho rằng cơ thể Thanh Vũ hoàn toàn không phù hợp với môn chạy bộ. Và Thanh Vũ đã chứng minh cho cả thế giới rằng: "Không gì là không thể, tất cả chỉ là rào cản về mặt tâm lý mà thôi".
Chế độ ăn uống và tập luyện sẽ giúp bạn giảm béo mặt một cách hiệu quả nếu bạn kiên trì tuân theo...
Hơn cả những món ăn ngon, ẩm thực kể câu chuyện văn hoá, lịch sử, và con người bằng thứ ngôn ngữ vi tế, đậm đà và tròn đầy - câu chuyện của những giác quan. Tìm đến Man Tang Guo, du khách được lắng nghe câu chuyện của những sắc - thanh - hương. - vị thông qua lẩu nhúng đậm bản sắc xứ Đài.
MZ Diet là một phương pháp ăn kiêng giảm cân nhằm duy trì ổn định mức đường huyết, qua đó giúp cải thiện khả năng kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể đang được giới trẻ Hàn Quốc ưa chuộng.
Cách Hà Nội hơn 300 km về phía Bắc, với những thửa ruộng bậc thang uốn lượn mềm mại, núi đồi trùng điệp và cảnh sắc thay đổi theo mùa, Mù Cang Chải từ lâu đã là điểm đến mơ ước của những người yêu khám phá.
Tuy là loại thực phẩm quen thuộc nhưng liệu bạn đã biết "tất tần tật" công dụng của yến mạch đối với cơ thể và sức khỏe?
Dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả cho mùa Hè cần sự cân bằng giữa lối sống lành mạnh và chu trình skincare, bảo vệ da kỹ lưỡng.
Nhờ lối sống cân bằng và tinh thần kỷ luật, Georgina Rodríguez trở thành nguồn cảm hứng và là biểu tượng của phái nữ biết yêu thương bản thân, lan tỏa vẻ đẹp tự tin.
Granola không đơn giản chỉ là ngũ cốc, mà còn được xem là một “bữa ăn thu nhỏ” hội tụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, mang lại sự cân bằng cho cơ thể trong một khẩu phần tiện lợi và bổ dưỡng.
Cho đến bây giờ, các nhà nghiên cứu vẫn đang cật lực tranh cãi nguồn gốc khởi điểm của cây chè, mặc dù ai cũng biết rằng thức uống này cơ bản giúp ta điềm tĩnh hơn và khơi dậy tính Thiền.
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của cung hoàng đạo của bạn tháng này.
Ngày trọng đại chưa đến, nhưng nỗi lo hình thể đã sớm “gõ cửa”. Với các sao Hàn, điều đó không còn là áp lực nhờ chế độ giảm cân hiệu quả và lối sống lành mạnh. Cùng ELLE khám phá cách sao Hàn giữ dáng trước ngày cưới trong bài viết dưới đây.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
Nước đậu đen không chỉ mang đến sự tươi mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích quý giá cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nước đậu đen ngày càng trở thành bí quyết làm đẹp tự nhiên, được lòng nhiều phụ nữ hiện đại.
Có thể bạn từng nghe nói đến lợi ích của chuyện ngủ nude nhưng ngủ như thế nào mới tốt?
ELLE gợi ý bạn cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng nứt gót chân bằng các phương pháp chăm sóc bàn chân tại nhà.
Chàm da là một bệnh lý da liễu phổ biến, dễ tái phát và gây ngứa ngáy kéo dài. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân tưởng chừng vô hại trong thói quen hằng ngày cũng có thể khiến tình trạng này bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
Mỗi cung hoàng đạo đều có sẵn những nét quyến rũ riêng, giúp sức hút của bạn tỏa ra thật tự nhiên mà không cần dựa vào bất kỳ loại mỹ phẩm hay sách hướng dẫn nào. Thấu hiểu nét duyên dáng mà cung hoàng đạo mình sở hữu sẽ giúp mỗi người tự tin phát huy thế mạnh.
