Granola không đơn giản chỉ là ngũ cốc, mà còn được xem là một “bữa ăn thu nhỏ” hội tụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, mang lại sự cân bằng cho cơ thể trong một khẩu phần tiện lợi và bổ dưỡng.
Theo chiêm tinh học, các đặc điểm tính cách của từng cung hoàng đạo sẽ phần nào lý giải cách họ định nghĩa về hạnh phúc. Chẳng hạn, có người lại tìm thấy hạnh phúc khi được đi đến những nơi xa để khám phá thế giới, nhưng có người lại mang cảm giác đủ đầy khi được trở về nhà. Vậy điều gì sẽ mang lại niềm vui cho cung hoàng đạo của bạn?
Cùng với không khí tưng bừng mỗi dịp Xuân về là nhiều áp lực "kinh điển" đến hẹn lại lên như hoàn thành deadline, sắm sửa đồ dùng mới, làm đẹp, mua vé tàu xe để quê hay đi du lịch và đặc biệt là dọn dẹp nhà cửa. Thế nhưng, tổng vệ sinh ngôi nhà là cơ hội để nhìn lại và là động lực để bạn sống tốt hơn trong những ngày đầy hy vọng của năm mới.
Không thua kém bất kỳ quốc gia nào, Việt Nam cũng có những địa điểm du lịch thu hút rất nhiều du khách ghé thăm. Bạn đã đi được bao nhiêu trong số 25 địa điểm dưới đây?
Ngay từ tập đầu, Em Xinh Say Hi đã tái định nghĩa chuẩn mực nhan sắc thế hệ mới với loạt tạo hình mang tinh thần Y3K. Làn sóng làm đẹp vị lai lan tỏa mạnh mẽ qua lớp trang điểm, kiểu tóc và bộ nail sắc sảo của các “em xinh”.
Một lần nữa, Lacoste tiếp tục khai màn chiến dịch toàn cầu "PLAY WITH ICONS", như lời mời gọi thế giới chiêm ngưỡng lăng kính sáng tạo độc đáo của mình, nơi những biểu tượng thời trang kinh điển gặp gỡ tinh thần đương đại trong một cuộc chơi đầy nghệ thuật.
Chúng ta luôn tìm kiếm xu hướng sống cân bằng và lành mạnh, nhưng bạn có bao giờ tự hỏi những đặc điểm thể hiện cho điều đó là gì?
Cùng ELLE uống một tách trà thơm để chăm sóc, thư giãn cơ thể từ trong ra ngoài.
Bạn biết không, có nhiều người tin rằng những phép thuật thần kỳ của cuộc sống vẫn luôn hiện diện quanh ta đấy! Vũ trụ bao la tồn tại và vận hành theo những cách đầy bí ẩn, mọi điều đều ẩn chứa phép màu, và bạn cũng là một phần của nó. Những ngày bạn thấy bế tắc hay nhàm chán, tìm được cách “tái liên kết” với nguồn năng lượng tích cực xung quanh sẽ giúp bạn giải phóng tinh thần, điểm thêm sắc màu cho cuộc sống.
Trong thời đại công nghệ, nơi mà chúng ta có thể tiếp cận vô số thông tin qua màn hình điện tử, những câu chuyện từ sách vẫn mang một sức hút đặc biệt. Đọc sách là thú vui hàng ngày của nhiều người. Khoa học đã chứng minh việc đọc không chỉ mang đến niềm vui mà còn đi cùng nhiều lợi ích khác nữa.
Sự hiện diện âm thầm của năng lượng tiêu cực trong không gian sống có thể làm xáo trộn sự cân bằng năng lượng vốn có, khiến bạn và người thân liên tục gặp những khó khăn không mong muốn. Hơn nữa, nguồn năng lượng này còn trở thành rào cản, ngăn may mắn và tài lộc đến với từng thành viên trong gia đình bạn.
(Phái đẹp - ELLE) Năm vừa qua với Yến là một năm không thể nào quên: Bước vào tuổi 30, cột mốc cô luôn chờ đợi và đặc biệt là cuộc tình 3 năm đã có một “happy ending ”đẹp như mơ bằng lễ cưới diễn ra ở 3 nơi: Quy Nhơn, Bắc Ninh và Hà Nội. Để nói về hạnh phúc hiện tại của mình, Đỗ Hải Yến mượn lời của T.S.Geisel: “Ta biết tình yêu đã đến thực sự khi giấc ngủ chẳng còn quan trọng, vì giờ đây cuối cùng những giấc mơ đẹp nhất cũng chẳng sánh bằng khi thức giấc”…
Khi thời tiết trở nên hanh khô, một tuýp kem dưỡng da tay nhỏ gọn sẽ trở thành "người bạn đồng hành" giúp các tín đồ xê dịch nói lời tạm biệt với đôi tay nứt nẻ và nhăn nheo.
Bạn thường đặt mọi thứ tùy ý trong phòng ngủ và hay thắc mắc rằng tại sao bản thân lại khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không tốt… Bạn có biết việc đặt những món đồ không phù hợp trong phòng ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe cũng như giấc ngủ của bạn?
Nơi đầu tiên chúng tôi đặt chân đến nước Mỹ không phải là một địa điểm du lịch nổi tiếng hay một thành phố lớn mà chính là Cypress - cụm đô thị ở Quận Harris, Texas, cách trung tâm thành phố Houston 35km về phía Tây Bắc. Bắt đầu phát triển từ những năm 1980, nơi đây không có khung cảnh tráng lệ mà chỉ có sự bình yên với những mảng thiên nhiên xanh mướt trải dài.
Tại chương trình “Em Xinh Say Hi”, Quỳnh Anh Shyn mang đến một “bữa tiệc thị giác” thịnh soạn với loạt kiểu tóc, phong cách trang điểm và nail đầy táo bạo.
Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.
Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
