Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

Những năm gần đây, dòng phim tiểu sử đang được hồi sinh một một cách mạnh mẽ trên màn ảnh rộng, trở thành một “mỏ vàng” vừa quen vừa lạ thu hút đông đảo các nhà làm phim.

Đôi khi, những hành động vô thức tưởng chừng như chẳng có ý nghĩa gì lại chứa đựng những thông tin đáng kinh ngạc về bản thân của mỗi người. Chẳng hạn như việc khoanh tay cũng có thể nói lên nhiều điều về tính cách của bạn.

Với bảng màu trung tính và những đường cắt gọn gàng, phong cách của Romy trong Babygirl (Nicole Kidman thủ vai) vốn khắc họa một người phụ nữ quyền lực và tự chủ. Nhưng khi cô dấn thân vào hành trình cảm xúc đầy rối ren, trang phục cũng dần mất đi sự cứng nhắc.

NTK Việt đã và đang bắt nhịp với xu hướng thời trang bền vững thế giới bằng những sự thay đổi, điều chỉnh trong việc tìm kiếm nguyên liệu, quá trình sản xuất, thiết kế.

Từ lâu, những bộ phim khai thác đề tài rối loạn nhân cách vẫn luôn được ưa chuộng bởi những tình tiết bí ẩn, kịch tính đến ám ảnh. Thông qua mỗi bộ phim, chúng ta sẽ được tận mắt chứng kiến những mặt tối trong tính cách của con người, từ đó nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần.

Mạng xã hội là một phương tiện truyền thông vô cùng hữu ích và dường như không thể thiếu với mỗi người trong thời đại hiện nay. Nó có thể giúp bạn dễ dàng kết nối với những người thân yêu tại khắp nơi, cũng như cập nhật xu thế, tin tức mới một cách nhanh chóng… Tuy nhiên, nếu dành quá nhiều thời gian để lướt mạng xã hội, nó sẽ phản tác dụng và gây ảnh hưởng nhiều mặt đến cuộc sống của bạn.

Out of Ordinary Workcation – trải nghiệm du-làm – đang trở thành một xu thế làm việc và nghỉ dưỡng mới của xã hội hiện đại. Nhưng đâu sẽ là một điểm đến lý tưởng để bạn có thể tận hưởng trải nghiệm này một cách trọn vẹn nhất?

Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

Những bí quyết làm đẹp từ thời cổ đại luôn giành được nhiều sự quan tâm từ phái đẹp. Trong thời gian gần đây, brow pinching đang trở thành đề tài được các tín đồ làm đẹp chú ý.

Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.

Nhà thần kinh học Lise Elliot, trong cuốn sách “Não hồng, não xanh” của bà, lại khẳng định là chuyện khác biệt giữa não bộ của đàn ông và đàn bà là vớ vẩn.

Ngành công nghiệp thời trang đã có những sự "chuyển mình" mạnh mẽ để phù hợp hơn với khách hàng, đặc biệt là Gen Z - thế hệ gắn liền với truyền thông kỹ thuật số.

Từ ngày 18/6 đến 12/7, chu kỳ Sao Thủy nghịch hành lần 2 của năm 2020 sẽ xuất hiện cùng với những xáo trộn trong giao tiếp và nhận thức của 12 cung hoàng đạo. Tuy nhiên, thay vì lo lắng, hãy chú ý đến những "bài học" được gửi đến cho bạn trong giai đoạn này.

Mùa Đông rất lạnh, mùa Xuân chẳng về nữa, "Persona: Sulli" là di sản cuối cùng đóa hoa lê tuyết Choi Jinri gửi lại thế giới này.

Năm 2020, bạn sẽ chọn nơi nào làm trạm dừng chân trong những chuyến du lịch thú vị của mình? Dưới đây là các điểm đến tham khảo dành cho 12 cung hoàng đạo.

Hiếm có thành phố nào mà “tốn văn, tốn chữ, tốn nhạc” của các nhạc sĩ, thi sĩ, nhà văn như Hà Nội. Có rất nhiều tác phẩm văn học viết về thành phố ngàn năm tuổi này đã đi vào lòng người yêu sách, vậy nhưng mỗi tác phẩm đều phác họa cho chúng ta thấy "những" Hà Nội rất khác nhau.