Nếu như người Brazil chọn điệu nhảy capoeria để giải tỏa căng thẳng thì người Ấn Độ thư giãn bằng cách tham gia các lớp học yoga cười.

Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.

Tháng 2 này, những tựa sách nào sẽ khai mở cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống và xã hội? Cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!

“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.

Clé de Peau Beauté – thương hiệu mỹ phẩm cao cấp toàn cầu về chăm sóc da và trang điểm – đã công bố Reshma Saujani là người nhận giải thưởng Power of Radiance năm 2024. Giải thưởng nhằm tôn vinh những người phụ nữ đã cống hiến để mang lại cơ hội cho trẻ em gái và phụ nữ thông qua chương trình giáo dục STEM.

Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.

Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.

Đa số chúng ta đều ít nhất trải qua cảm giác crush (phải lòng) ai đó một lần trong đời. Sự rung động này sẽ mang đến cho bạn nhiều cảm xúc lẫn lộn, bao gồm việc say mê ai đó mãnh liệt dù nhận thấy người đó quá "xa tầm với" của bản thân. Vậy tại sao bạn lại trải qua những cảm giác này?

Bạn có biết mỗi thói quen từ giấc ngủ, chế độ ăn đến cách biểu cảm đều ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn - dấu hiệu lão hóa mà chẳng ai muốn trên gương mặt? Bài viết sau sẽ chia sẻ những bí quyết giúp hạn chế những dấu hiệu này, bắt đầu từ những thói quen sinh hoạt nhỏ nhất trong cuộc sống. 

Bạn có biết một trong những vấn đề lớn của việc ở yên trong mùa dịch chính là cảm giác thèm ăn không ngơi nghỉ?

“Slow Morning” là xu hướng sống chậm giúp bạn khởi đầu ngày mới thư thái và tràn đầy năng lượng. Dù không có nhiều thời gian, bạn vẫn có thể tạo nên buổi sáng chất lượng với vài thói quen nhỏ nhưng ý nghĩa. Hãy cùng ELLE khám phá qua bài viết sau.

Thương hiệu giày Skechers nổi tiếng của Mỹ vừa trình làng thêm dòng sản phẩm Gowalk Arch Fit, hứa hẹn làm xiêu lòng bất kỳ đôi chân khó tính nào.

Khi cái chết không còn là dấu chấm hết, mà là cánh cửa dẫn tới sự hiểu biết sâu sắc hơn về sự sống, con người buộc phải nhìn lại mọi điều từng tin tưởng. Với Trở về từ cõi chết, Anita Moorjani dẫn ta đi qua ranh giới mong manh giữa hai thế giới để nhận ra: thiên đường thật ra đang ở ngay đây, trong từng hơi thở hiện tại.

Tuần lễ mới mang đến nhiều chuyển động quan trọng cho 12 cung hoàng đạo. Các chòm sao tạo điều kiện cho giao tiếp hài hòa và tìm lại sự cân bằng trong mối quan hệ, giúp bạn trân trọng những điều giản dị và kết nối sâu sắc. Trăng non Xử Nữ cũng mở ra cơ hội để bạn sắp xếp lại công việc, bắt đầu kế hoạch mới với nền tảng rõ ràng hơn.

Cuộc thi “Văn học tuổi 20” lần thứ I bắt đầu từ năm 1994. Qua 7 lần tổ chức, cuộc thi ngày càng được hưởng ứng rộng rãi, đã gặt hái những thành tựu đáng khích lệ và có sức lan tỏa mạnh mẽ.

Giáo dục không phải là nội dung mới trên các phương tiện truyền thông xã hội mà đã xuất hiện dưới nhiều hình thức trên Facebook, Pinterest, Twitter, YouTube… từ rất lâu trước khi TikTok xuất hiện. Tuy nhiên, trên TikTok, sức mạnh của nội dung giáo dục được phát huy gấp nhiều lần và mở ra con đường kết nối tri thức với Gen Z theo một cách hoàn toàn mới.

Không chỉ là nguồn cảm hứng cho những ý tưởng sáng tạo hay động lực cho ngày mới, cà phê còn ẩn chứa những đặc tính độc đáo trong việc làm sạch và khử mùi tự nhiên cho môi trường xung quanh.

Opus Saigon nằm trên con đường Phan Kế Bính yên tĩnh khoác lên mình vẻ ngoài oai nghi và tách biệt, vừa mang nét cổ kính vừa hiện đại giữa trung tâm Sài Gòn. Không gian ẩn sau cánh cửa gỗ mộc đồ sộ là một thế giới riêng của những phòng tiệc được thiết kế tinh tế, nơi dành cho những bữa tiệc riêng tư ấm cúng, mang đến cho quý khách hành trình khám phá ẩm thực mới mẻ.