Đó là các thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân chứa nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo.

Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.

Pù Luông - trong tiếng Thái nghĩa là “đỉnh núi” - được bao quanh bởi màu xanh thăm thẳm của đại ngàn, là nơi mà ai đến rồi cứ vương vấn mãi chẳng muốn rời đi.

Nhờ lối sống khoa học cùng những bí quyết làm đẹp hay ho, mỹ nhân màn ảnh Hoa ngữ - Triệu Lệ Dĩnh dù đã ngoài 30 nhưng vẫn giữ sắc vóc trẻ trung, tươi tắn. 

Không gian sống là nơi phản ánh rõ nét năng lượng và phong cách sống của bạn. Một ngôi nhà hài hòa, gọn gàng và được bài trí thông minh có thể giúp thu hút sự thịnh vượng, mang lại may mắn và cảm giác bình yên cho gia chủ.

Mùa Hè luôn được xem là thời điểm lý tưởng của các bộ phim truyền hình, khi lượng khán giả tăng mạnh nhờ vào quãng thời gian nghỉ dài, đặc biệt ở nhóm học sinh và sinh viên. Nắm bắt cơ hội này, các nhà sản xuất Trung Quốc thường giới thiệu những dự án trọng điểm, được đầu tư công phu cả về hình ảnh, kỹ xảo, phục trang lẫn dàn diễn viên tên tuổi. Các thể loại có tính giải trí cao như cổ trang huyền huyễn, tình cảm bi kịch hay xuyên không thường được ưu ái hơn cả, nhờ khả năng tạo hiệu ứng lan truyền mạnh mẽ và thu hút sự quan tâm của công chúng

Sau thành công của năm 2020, những bộ phim Trung Quốc nhận được sự mong đợi rất lớn từ phía công chúng. Và không làm mọi người thất vọng, một loạt tựa phim với những tên tuổi lớn đã được lên lịch khiến khán giả “đứng ngồi không yên”.

Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.

Chủ Nhật 18/5/2025 là ngày Đinh Hợi, ngày mang năng lượng đặc biệt của sự thay đổi và giải phóng. Đây là thời điểm hoàn hảo để bạn cắt đứt mối liên hệ với những điều đang cản trở vận may của mình. Năng lượng Đinh Hợi mang đến sự chân thật, thẳng thắn về cảm xúc và khao khát sâu sắc được sống tự do hơn.

Nhắc đến xông hơi, nhiều người thường nghĩ ngay đến cảm giác thư giãn và toát mồ hôi sau một ngày dài. Tuy nhiên, với những người tập luyện thể thao thường xuyên, phương pháp này chỉ mang tính thư giãn tạm thời, hay thật sự góp phần phục hồi cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể?

Dù bạn là fan cứng của dòng phim thanh xuân vườn trường hay yêu thích dòng phim tiên hiệp, cung đấu, 17 bộ phim Trung Quốc dưới đây chắc chắn sẽ thỏa mãn niềm đam mê của bạn.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE tháng 8/2018] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 8/2018.

Cúc Tịnh Y được mệnh danh là "mỹ nữ 4000 năm có một" hay "nữ thần cổ trang thế hệ mới" bởi cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng.

Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn “gọt dáng” đơn giản nhưng lại vô cùng nghiêm ngặt.

Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.

Tiểu bang Victoria ở Đông Nam nước Úc nổi tiếng là nơi gặp gỡ của nhiều nền văn hóa đa dạng và phong phú. Vị trí địa lý của Victoria như một minh chứng cho sự kết hợp giữa vẻ đẹp của biển cả và vùng nông thôn, song hành cùng với sự hiện đại và sôi động của thành phố, kết quả đã tạo nên một môi trường độc đáo, hấp dẫn rất nhiều du khách từ khắp nơi trên thế giới.

Theo chiêm tinh học, các đặc điểm tính cách của từng cung hoàng đạo sẽ phần nào lý giải cách họ định nghĩa về hạnh phúc. Chẳng hạn, có người lại tìm thấy hạnh phúc khi được đi đến những nơi xa để khám phá thế giới, nhưng có người lại mang cảm giác đủ đầy khi được trở về nhà. Vậy điều gì sẽ mang lại niềm vui cho cung hoàng đạo của bạn?

Giữa nhịp sống hiện đại đầy hối hả, chúng ta dễ bị cuốn vào guồng quay công việc và trách nhiệm, khiến tâm hồn dần trở nên mệt mỏi. Tuy nhiên, không cần những thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn có thể nuôi dưỡng sự bình yên nội tại và kết nối lại với chính mình.