Thu mình vào thế giới riêng, người trầm cảm thường không thích chia sẻ câu chuyện của mình. Tuy nhiên, điều này không tốt cho sức khỏe và tâm trí của họ.

Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự biết cách để nâng niu chính mình chưa?

Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!

Dường như sức khỏe tâm thần đã trở thành một chủ đề thu hút sự quan tâm của rất nhiều người gần đây. Đặc biệt, đối với những người làm trong lĩnh vực sáng tạo, áp lực để tạo ra sản phẩm đột phá ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của họ.

Ưu đãi giảm giá tới 30% khi đặt phòng tại hơn 80 khách sạn và khu nghỉ dưỡng trên toàn cầu của tập đoàn Mövenpick Hotels & Resorts tính đến ngày 31/8.

Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.  

Đại dịch lần này dường như đang trao cho chúng ta cơ hội để sống chậm lại và tái lập các giá trị quan của bản thân. Nếu bạn đang muốn thực hành lối sống này, hãy tham khảo 10 cuốn sách hay sau đây.

Câu hỏi và cũng chính là lời thúc giục của những đứa con xa nhà, xa quê mùa xuân này hẳn là “Mang gì về cho mẹ?”. Có ngay gợi ý bên dưới để cùng nhau tận hưởng một mùa Xuân đoàn viên ấm áp.

Là một người con xứ cờ hoa, Suzanne Lecht luôn xem Việt Nam là quê hương tinh thần của mình. Trong suốt 30 năm gắn bó với mảnh đất này, với vai trò là Giám đốc nghệ thuật của phòng tranh Art Vietnam, bà luôn miệt mài lan tỏa, kết nối các giá trị văn hóa, nghệ thuật đương đại của Việt Nam với cộng đồng nghệ thuật quốc tế như một cách bày tỏ lòng yêu mến và biết ơn với xứ sở đã đón nhận và cho bà những trải nghiệm khó quên trên hành trình nghệ thuật.

Là phong cách sống đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, soft life (cuộc sống nhẹ nhàng) nhấn mạnh sự vừa đủ, giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, bình yên khi chấp nhận những điều giản đơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp quản lý cân nặng vừa đơn giản vừa hiệu quả, thì hãy cùng ELLE khám phá cách giảm cân bằng bài tập đi bộ. 

“Chúng ta phải đi xa khỏi văn hoá và sự quen thuộc của mình thì mới thấy được mình thực sự gắn bó với những truyền thống mà nền văn hoá đó đã nuôi dưỡng như thế nào”.

Cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả đang băn khoăn trước những giải pháp về tình cảm và gia đình, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chuyện của chính mình.

Đằng sau mỗi món trang sức trên tay, trên cổ, trên ngón tay ngọc ngà của người phụ nữ là một câu chuyện bí mật. Ai đã đem tặng món quà ấy cho nàng? Nhân sự kiện nào trong cuộc đời? Thiết kế ấy nắm giữ ý nghĩa sâu xa nào mà chỉ mình nàng cất giữ cho riêng mình?

Từ lâu, phong thủy được xem là yếu tố quan trọng trong văn hóa Á Đông, liên quan đến việc sắp xếp không gian sống và làm việc sao cho hài hòa với môi trường xung quanh, mang lại sự thoải mái, thịnh vượng cho gia chủ. Vậy chúng ta nên đặt gương như thế nào trong nhà để phù hợp với phong thủy?

Là sự kết hợp giữa hành động và hài hước, “Undercover High School” (tựa Việt: Điệp viên thanh xuân) mang đến không khí kịch tính nhưng không kém phần giải trí, gợi nhớ đến tinh thần của “Main Hoon Na”. Phim xoay quanh một điệp viên thất thế, buộc phải trà trộn vào trường trung học để truy tìm kho báu thất lạc. Dù khai thác mô-típ không quá mới lạ, bộ phim vẫn gây ấn tượng nhờ kịch bản lôi cuốn, nhịp phim nhanh và dàn diễn viên thực lực, hứa hẹn sẽ tiếp tục gây bão trên màn ảnh nhỏ.

Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.

Chào đón mùa lễ hội cuối năm và mừng Tết dương lịch 2016, khách sạn Moevenpick Hà Nội giới thiệu giới thiệu chương trình ẩm thực đặc sắc với nhiều ưu đãi hấp dẫn.