Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.
12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.
Mỗi quốc gia hay nền văn hóa đều có cách chào đón năm mới khác nhau. Tết Nguyên Đán có thể là ngày lễ quan trọng nhất trong năm; cũng có thể đơn giản là dịp để mọi người tụ họp uống rượu, vui chơi; hay thời điểm để người nông dân bày tỏ lòng thành kính đến các vị thần và cầu cho một năm mưa thuận gió hòa.
Lão hóa đem đến cho tuổi trung niên của phụ nữ rất nhiều cơn ác mộng, trong đó có việc phát tướng và khó lấy lại vóc dáng thon thả thời thiếu nữ.
Điện ảnh Hàn Quốc khiến cả thế giới phải ngả mũ kính phục và yêu mến bởi sự đa dạng và hấp dẫn rất có chất riêng.
Marilyn Monroe – Mỹ nhân khuynh đảo Hollywood, người được xem là tượng đài của sự quyến rũ đã sở hữu bí quyết làm đẹp nào mà khiến cả thế giới đắm say?
Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.
Mỗi khi chuẩn bị cho một chuyến du lịch, bên cạnh niềm háo hức thu thập thông tin, lên lịch trình, tìm hiểu địa điểm ăn uống, vui chơi... bạn sẽ không thể tránh khỏi cảm giác lo lắng, đặc biệt là việc bảo quản tài sản trong suốt chuyến đi.
Giữa thập niên 1930 đầy biến động, phong cách Hollywood Glamour đã vươn mình mạnh mẽ, biến đau thương thành nguồn cảm hứng bất tận, dệt nên khúc hoan ca của lụa là và ánh sáng.
Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
ELLE Style Awards (ESA), do các tạp chí ELLE tại nhiều nước tổ chức, là sự kiện vinh danh và trao giải hàng năm cho các nghệ sĩ đã hoạt động hết mình trong lĩnh vực thời trang, điện ảnh, âm nhạc... Đây là dịp để điểm lại những tên tuổi góp phần tạo nên dấu ấn quan trọng về thời trang - nghệ thuật trong năm, và cũng là giới thiệu các tài năng đầy triển vọng.
Bên cạnh những khoảnh khắc ngọt ngào, lãng mạn trong tình yêu, sẽ có lúc cặp đôi rơi vào "vùng trũng", khi đột nhiên bạn và đối phương cảm thấy tẻ nhạt vì những điều lặp đi lặp lại hay những vấn đề mãi không giải quyết được. Để tránh tình trạng này kéo dài, ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa bạn và người ấy, bạn có thể áp dụng các mẹo vặt dưới đây để “hâm nóng” tình cảm như thuở mới yêu.
Yến mạch từ cán dẹt đến cán nhuyễn, từ nhập khẩu bởi Úc đến Pháp hay Đức… Đâu là sản phẩm mà bạn nên dùng thử?
Sau hơn 15 năm gắn bó với điện ảnh, Lâm Thanh Mỹ đang dần khép lại hình ảnh “bé ma” từng làm nên tên tuổi để bước vào giai đoạn trưởng thành. Ở tuổi đôi mươi, cô chọn thử thách mình với những vai diễn tâm lý - xã hội, tìm kiếm một bản sắc mới, chín chắn và tự chủ hơn trong nghề.
Khuyết điểm đôi chân vòng kiềng sẽ không còn là trở ngại thời trang của phái đẹp với 3 nguyên tắc "lên đồ" đơn giản sau.
Sau khi gây sốt với series “Tiệm ăn của quỷ” trên Netflix đầu năm nay, đạo diễn Hàm Trần trở lại với màn ảnh rộng cùng “Tử Chiến Trên Không”, bộ phim hành động mang nhịp độ dồn dập, tái hiện một sự kiện không tặc hiếm hoi trong lịch sử hàng không nước nhà. Với thời lượng gần hai tiếng (118 phút), bộ phim đưa khán giả vào hành trình sinh tồn đầy gay cấn, nghẹt thở.
Sau những lần tạo kiểu, tẩy nhuộm hay tiếp xúc với nhiệt độ cao, mái tóc dễ trở nên khô xơ và mất đi độ bóng mượt vốn có. Bên cạnh giải pháp phục hồi tóc đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng lại mái tóc tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có.
Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
