Cơ lưng khỏe mạnh với 6 bài tập kéo giãn tại nhà
Rèn luyện cơ lưng giúp giải tỏa áp lực cột sống và cải thiện tư thế. Cùng ELLE khám phá ngay 6 động tác xoa dịu cơn đau thắt lưng hiệu quả cho quý cô bận rộn.
24/02/2026
Kết quả tìm kiếm: giam beo
Từ khóa liên quan:
giam can
giay the thao
giay nu
giam can nhanh
dam da hoi
giai Emmys 2015
san do giam gia
sao mac dep
an chay giam can
bài viết liên quan
Chế độ ăn bán chay Flexitarian Diet: Giảm cân nhanh 6-7kg và kéo dài tuổi thọ
Giảm cân an toàn và tăng cường sức khoẻ cùng chế độ ăn bán chay - Flexitarian Diet.
15/03/2019
10 cách bố trí phòng ăn cho không gian nhỏ
Đối với những ngôi nhà hoặc căn hộ nhỏ không có phòng ăn riêng, việc tìm một khu vực để ăn uống, giải trí mà không tác động quá nhiều đến sự cân bằng không gian chung là cả một thử thách. Bằng việc lựa chọn và sắp đặt nội thất một cách thông minh, bạn có thể tạo ra không gian ẩm thực vừa vặn và linh hoạt.
14/06/2015
Cách giảm cân nhanh cùng thực đơn 5 ngày với món chay
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
16/04/2016
Thăm tài khoản Instagram của các chuyên gia fitness nổi tiếng
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Bạn đang đặt mục tiêu sẽ cải thiện vóc dáng vào năm 2017? Vậy hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hàng ngày do các chuyên gia fitness nổi tiếng trên Instagram gợi ý.
22/01/2017
15 bộ cánh đẹp nhất lễ trao giải Emmys 2015
Từ phong cách tối giản đến cầu kì, các ngôi sao tiếp tục "đổ bộ" thảm đỏ và tạo nên bức tranh thời trang muôn vẻ.
28/09/2015
Dự báo tử vi 6 con giáp phát tài cuối năm 2017
Sẽ không có gì đúng tuyệt đối, nhưng đây sẽ là một điềm dự báo với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi giúp bạn đoán xem con giáp nào có đường tài lộc thăng tiến vào cuối năm 2017 này nhé!
03/12/2017
5 mẹo đi giày cao gót “chuẩn dáng” từ sao thế giới
"Bỏ túi" một vài bí quyết đi giày cao gót từ sao thế giới để có thể tự tin sải bước và làm chủ thần thái mọi lúc mọi nơi.
14/08/2020
Những điều bạn chưa biết về bảo mẫu Hoàng gia Anh
Bảo mẫu là một nhân tố quan trọng giúp các bậc cha mẹ bận rộn của Hoàng gia chăm sóc cho những người thừa kế tương lai của mình.
08/06/2018
8 đôi giày đi bộ tuyệt vời dành cho nàng
Một đôi giày đi bộ được thiết kế thoáng khí, hạn chế chấn thướng và thoải mái sẽ giúp phái đẹp tận hưởng phút giây tập luyện. Hãy cùng ELLE lựa chọn các sản phẩm ấn tượng qua bài viết sau.
13/10/2025
Zara, Stradivarius, Pull&Bear, Massimo Dutti đồng loạt sale, tín đồ thời trang Việt lại được dịp ‘bội thu’
Các tín đồ thời trang Việt đã chuẩn bị hầu bao cho đợt giảm giá "cực mạnh" này chưa?
21/06/2019
Cảm thức phong thủy trong thiết kế không gian bếp độc bản
Định nghĩa mới của đồ gia dụng cao cấp không còn gói gọn trong những món đồ xa xỉ nhập khẩu, mà là sở hữu một sản phẩm độc bản, được cá nhân hóa theo sở thích và hài hòa thiết kế nội thất của từng gia đình. Đặc biệt việc kết hợp phong thủy vào không gian bếp - trái tim của căn nhà ngày càng được quan tâm. Phong thủy không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến năng lượng và tài lộc của gia đình.
29/03/2025
Những cách đơn giản giúp bạn theo đuổi lối sống bền vững
Trong những năm gần đây, sống bền vững không chỉ là một xu hướng nhất thời mà đã trở thành lối sống của nhiều người Việt.
18/10/2022
Tết & Hành trình về nhà
Tiếng Việt ta có từ “nhà” bao hàm ý nghĩa bao la, uyển chuyển. Nhà thường gắn liền với gia đình, tổ tiên và quê hương, đất nước.
24/01/2023
“Rể Việt” Jung Il Woo tham gia phim điện ảnh Việt-Hàn cùng Hồng Đào, Tuấn Trần
"Mang Mẹ Đi Bỏ" là dự án điện ảnh hợp tác Việt - Hàn, quy tụ dàn diễn viên thực lực giữa hai quốc gia bao gồm: Hồng Đào, Tuấn Trần, Juliet Bảo Ngọc, Jung Il Woo... dự kiến khởi chiếu vào ngày 1/8/2025.
09/05/2025
NTK Karl Lagerfeld đang rao bán mèo cưng với giá €459
NTK Karl Lagerfeld, Giám đốc sáng tạo quyền lực bậc nhất trong làng thời trang thế giới, đang rao bán cô mèo cưng mang tên Choupette với giá €459. Điều này gây bất ngờ cho nhiều người.
09/06/2017
Bảo hiểm Gia An Toàn Mỹ – Tất cả vì con yêu
Với chiến lược phát triển và cung cấp các giải pháp tài chính tiên tiến nhất về giáo dục tại châu Á, BIDV MetLife cùng các bậc cha mẹ xây dựng cuộc sống tất cả vì con yêu trọn vẹn.
07/04/2015
Giá trị thật sự của tượng vàng Oscar là bao nhiêu?
Dù được mạ vàng nhưng giá trị thực của tượng vàng Oscar lại khá khiêm tốn, chưa kể đến việc chiếc cúp danh giá này hiện đã bị cấm mua bán trên thị trường.
04/03/2018