10 thực phẩm giàu đạm nên được bổ sung vào bữa cơm gia đình
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
Nếu được xếp hạng những việc khó thực hiện nhất đối với phụ nữ, thì có lẽ việc giảm cân sẽ nằm trong những vị trí đầu tiên.
Sơn gel hay sơn thường đều khó đảm bảo nước sơn nguyên vẹn, nhưng vẫn có vài bí quyết giữ sơn móng tay bền màu lâu hơn, cho móng luôn đẹp như thuở ban đầu vừa sơn.
Không chói chang như mùa Hè, chẳng lạnh giá như mùa Đông, mùa Thu gây thương nhớ bởi thời tiết mát mẻ, trong lành cùng những khung cảnh thiên nhiên đẹp đến nao lòng.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Có người tôn thờ triết lý “less is more” (càng ít càng tốt) thì cũng có người mặc kệ và chỉ thích “more is more” (càng nhiều càng đẹp). Không có một đáp án phong cách nào đẹp hơn. Tùy thuộc vào từng người phụ nữ, và thậm chí tùy thuộc vào cảm hứng mỗi ngày của nàng. Có khi giản đơn, nhưng có khi tinh tế và cầu kỳ như thiếu nữ trong tranh cổ khi trang điểm, mái tóc, quần áo và phụ kiện của nàng làm nên một tổng thể hoàn hảo.
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Không chỉ là món ăn vặt lành mạnh, một số loại hoa quả còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Thiếu nữ dạo bước trong khu vườn vương chút hơi sương và nắng ấm làm nên bức tranh mùa xuân tuyệt đẹp. Những chiếc váy nữ tính nằm trong BST của NTK Devon Nguyễn tại London hoàn hảo cho thời tiết giao mùa, phù hợp với cả những buổi tiệc đêm sang trọng.
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp để xóa mờ những vết sẹo thâm trên cơ thể, giúp lấy lại làn da đều màu và mềm mại, thì bạn không thể bỏ qua 6 gợi ý sản phẩm dưới đây từ ELLE.
Ngày bé, ai chẳng muốn mình giống như Nobita, bên cạnh có một Doraemon cùng túi bảo bối thần kỳ với bao nhiêu phép thuật độc đáo, đặc biệt là cánh cửa thần kỳ xuyên không gian và thời gian.
Nhờ lối diễn xuất tự nhiên và vẻ đẹp ngoài đời trái ngược hoàn toàn với hình tượng trong phim, Yoon Seo-ah nhanh chóng trở thành chủ đề bàn tán, khiến khán giả không khỏi bất ngờ trước màn “giải phong ấn” nhan sắc trong “Ngự Trù Của Bạo Chúa”.
Thương hiệu Ý đã tìm được Giám đốc sáng tạo mới sau nửa năm chờ đợi là NTK Paul Surridge - người tốt nghiệp trường thiết kế thời trang danh tiếng Central Saint Martin.
Máy nâng cơ mặt giúp cải thiện các vùng da bị chảy xệ và giảm hình thành các nếp nhăn nhờ sở hữu các công nghệ chuyển động khác nhau với cường độ cao tác động sâu vào các tế bào dưới da.
Nếu bạn đã từng yêu thích những đôi giày mặt mèo đình đám của Charlotte Olympia thì chắc chắn sẽ càng yêu hơn bộ sưu tập 8 mẫu giày mèo với tính cách tinh nghịch khác nhau.
Có thể các cô gái của ELLE chưa biết rằng, chính yếu tố cardio trong kick-boxing là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất – đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng.
Ông Kai Speth hiện là Tổng Quản Lý The Reverie Saigon, khách sạn được ca ngợi là một trong những khách sạn đẳng cấp bậc nhất thế giới hiện nay.
Phong cách thanh lịch, trang nhã cộng với vẻ quyền quý không chỉ toát ra từ trang phục mà Melania Trump mặc trên người mà còn nằm ở những đôi giày đắt giá.