Gợi ý thực đơn bữa sáng dinh dưỡng dành cho người giảm cân
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Gắn liền với ký ức tuổi thơ và những bữa cơm gia đình mộc mạc, đậu phộng từ lâu đã chiếm một vị trí đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Việt. Nhưng phía sau hương vị bùi béo quen thuộc ấy là cả một "kho báu" dinh dưỡng mà nhiều người còn chưa khám phá hết.
Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.
Không chỉ là món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, các loại hạt giàu dinh dưỡng còn là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng hình chữ S.
Khi bạn gần như hoàn toàn miễn nhiễm với âm thanh báo thức inh ỏi của chiếc điện thoại, bạn thật sự hoảng hốt khi nhìn vào đồng hồ và nhận ra mình chẳng còn nhiều thời gian để kịp giờ làm, việc trang điểm lúc này thật sự là một thử thách lớn.
Sau thời gian dài khiến công chúng lo lắng vì vóc dáng gầy gò, Park Min Young vừa tái xuất với diện mạo tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Hình ảnh mới của nữ diễn viên nhanh chóng “gây bão” mạng xã hội và nhận về cơn mưa lời khen từ khán giả Hàn Quốc.
Chống lão hóa trở nên tinh tế hơn bao giờ với những khái niệm mới: Thành phần mạnh mẽ, chu trình cá nhân hóa, ứng dụng công nghệ cao, tăng cường sức khỏe da tổng thể, hệ vi sinh Microbiome. Bạn chọn gì để đảo ngược thời gian mà vẫn lưu giữ nét tự nhiên?
Trước những chuyến du lịch, việc chuẩn bị hành lý thường là bài toán khiến nhiều người đau đầu. Làm thế nào để sắp xếp đồ đạc gọn gàng, bảo vệ thiết bị điện tử an toàn hay mang theo đầy đủ những vật dụng cần thiết nhưng vẫn tối ưu không gian vali cho bạn?
Mới đây, “Điều Ước Cuối Cùng” tiếp tục nhá hàng poster thứ hai xoay quanh gia đình của nhân vật Hoàng do Avin Lu - Tiến Luật - Đinh Y Nhung thủ vai. Bên cạnh đó, đạo diễn Đoàn Sĩ Nguyên, biên kịch Trần Khánh Hoàng cùng dàn diễn viên chính có những chia sẻ phía sau câu chuyện về tình cảm gia đình và tình bạn đầy cảm xúc trong “Điều Ước Cuối cùng”.
Đặc Vụ Xuyên Quốc Gia (tên tiếng Anh: Confidential Assignment 2: International) - phim điện ảnh hài hành động của Hàn Quốc với sự góp mặt của Hyun Bin, Yoon A sẽ chính thức khởi chiếu tại Việt Nam vào ngày 28/10/2022. Phim hứa hẹn tạo nên cơn sốt phòng vé Việt sau một tháng “làm mưa làm gió” tại xứ sở kim chi.
Là một trong những cái tên quyền lực nhất làng giải trí Hàn Quốc, Park Bo Gum ngày càng khẳng định tài năng diễn xuất và sức hút không thể chối cãi của mình trong những tác phẩm đa dạng thời gian gần đây.
Đến hẹn lại lên, vào ngày thứ 2 đầu tiên của tháng 5, dạ tiệc của của Bảo Tàng Nghệ Thuật Metropolitan New York (MET Gala) 2016 được diễn ra với sự tham gia của những nhà thiết kế tên tuổi, người mẫu và diễn viên hàng đầu trên thế giới.
Jeon Jong Seo đang dần trở thành diễn viên nổi bật nhất nhờ tham gia Money Heist - Phi Vụ Triệu Đô phiên bản Hàn Quốc. Không chỉ gương mặt xinh đẹp mà thân hình nóng bỏng của cô cũng là chủ đề được người hâm mộ khắp nơi quan tâm.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Thập niên 80 - thập kỷ thời trang đỉnh cao với họa tiết da báo, denim phai màu, tất chân nhiều màu sắc… Tất cả đều mang lại những ý tưởng và không gian thời trang sôi động đầy cảm hứng.
Xu hướng thời trang không ngừng thay đổi theo thời gian nhưng chất liệu ren vẫn luôn giữ được vị thế của mình. Với vẻ đẹp sang trọng và quyến rũ, những chiếc váy ren đã và đang làm say đắm biết bao trái tim của phái đẹp.
Dior vừa khai trương boutique mới nhất tại Hanoi International Centre, một không gian mua sắm sang trọng phản ánh vẻ đẹp thanh lịch huyền thoại và không bao giờ bị lỗi thời của một trong những thương hiệu thời trang cao cấp, lâu đời của nước Pháp.
Bộ phim lãng mạn "Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi" (Tựa Anh: Love Scout) khắc họa mối tình lãng mạn giữa giám đốc điều hành (CEO) Kang Ji Yoon và “thư ký hoàn hảo” Yoo Eun Ho. Nữ CEO sống như cỗ máy, chỉ bật “công tắc” mỗi khi làm việc. Và rồi, người trợ lý xuất hiện, cố gắng giúp cô bật lại “công tắc” cho chính cuộc đời mình. Và chính sự thay đổi đó cũng giúp những người xung quanh trưởng thành.
Một số thay đổi nhỏ trong lối sống có thể đem lại tác động tích cực cho thận của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.