Cholesterol xấu tăng cao là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch và đột quỵ. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát và cải thiện tình trạng này. Hãy cùng ELLE Việt Nam khám phá những thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả.
Đêm nhạc "Sketch A Rose" của Hà Anh Tuấn tại Dolby Theatre - nơi diễn ra lễ trao giải Oscar - đã trở thành khoảnh khắc lịch sử khi 3.400 khán giả cùng hơn 100 thành viên ê-kíp từ Việt Nam quy tụ. Hành trình xuyên lục địa từ Singapore, Sydney đến Los Angeles của chuỗi concert là câu chuyện về niềm tin vào lòng tử tế và khát vọng đưa âm nhạc dân tộc vươn tầm quốc tế.
Khi stress, cơ thể dễ tích trữ mỡ và tìm đến đồ ngọt như một cách xoa dịu. ELLE bật mí 5 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát stress và lấy lại vóc dáng cân đối.
Gạo lứt sẽ không còn là “nỗi ngán ngẩm” chỉ cần bạn sáng tạo một chút. Đâu là những cách biến tấu giúp thực đơn ăn kiêng trở nên thú vị hơn?
Sau một ngày dài căng thẳng hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy tinh thần chùng xuống, tinh dầu có thể trở thành “cứu tinh” giúp bạn nhanh chóng lấy lại cân bằng. Hơn nữa, nhiều hương thơm tinh dầu - như oải hương tinh tế, bạc hà the mát hay nhũ hương nồng ấm – còn tiếp thêm sinh lực và kích thích não bộ, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn toàn diện cho cơ thể lẫn tâm trí.
Chăm sóc tóc khỏe đẹp là chìa khóa giúp bạn sở hữu diện mạo tỏa sáng và lôi cuốn. Dưới đây là những phương pháp giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt mà phái đẹp không nên bỏ lỡ.
Ngày 20/10 là dịp để gửi đến những người phụ nữ trong cuộc đời bạn lời tri ân và yêu thương chân thành nhất. Bên cạnh hoa tươi hay những món quà lấp lánh quen thuộc, hãy thử nghĩ đến những lựa chọn giản dị hơn nhưng mang giá trị lâu dài: những món quà giúp cô ấy phát triển bản thân, mở rộng tâm trí, nuôi dưỡng tinh thần và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.
Trải qua nhiều thăng trầm của xã hội, vượt lên trên mọi định kiến giới, phụ nữ hiện đại đã chứng minh tài năng và cất lên tiếng nói của mình trong mọi lĩnh vực. Dù đang đối mặt thử thách hay loay hoay tìm kiếm con đường riêng, những câu nói hay truyền cảm hứng dưới đây sẽ tiếp thêm niềm tin, động lực và sự tự hào trong lòng những “bóng hồng” xinh đẹp.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Phẫu thuật nâng mũi là một trong những thủ thuật làm đẹp phổ biến nhất hiện nay, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những điều cần chuẩn bị trước khi thực hiện. Nếu bạn đang cân nhắc thay đổi dáng mũi thì hãy cùng ELLE điểm qua một vài điều cần biết trước khi ra quyết định và thực hiện hành trình nâng cấp bản thân này.
Sự xuất hiện bất ngờ trên sàn diễn Xuân/Hè 2026 đã đánh dấu cuộc tái sinh ngoạn mục của một biểu tượng thời trang, khi Celine New Luggage - phiên bản đương đại của chiếc túi Phantom lừng danh một thời mang theo hơi thở tối giản, tinh tế, và sang trọng hơn bao giờ hết, tuyên bố vị thế mới trong vũ trụ phụ kiện cao cấp.
Sau màn tái xuất thành công năm ngoái, Buổi trình diễn thời trang Victoria’s Secret 2025 tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của làng thời trang, quy tụ dàn mỹ nhân đình đám cùng những bộ cánh gợi cảm, cuốn hút. Victoria’s Secret chứng minh ánh hào quang của những đôi cánh thiên thần huyền thoại chưa bao giờ phai nhạt.
Sau diễn xuất đầy ấn tượng trong "Yến Ngộ Vĩnh An", Lý Quân Nhuệ nhanh chóng được công chúng biết đến nhiều hơn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những điều thú vị về nam diễn viên qua bài viết sau.
Những ngôi sao quốc tế thường truyền tai nhau về một thứ nước ép bí ẩn màu xanh. Đó là “thần dược” gì mà khiến cả Hollywood mê mẩn đến vậy? Câu trả lời gói gọn trong hai chữ: cần tây.
Không chỉ nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, một chế độ ăn giàu chất xơ còn có thể là "liều thuốc tinh thần" giúp tâm trạng bạn trở nên nhẹ nhõm và vui vẻ hơn.
Tinh thần lạc quan giúp bạn nhìn nhận các khía cạnh của cuộc sống bằng góc nhìn tích cực và tươi sáng hơn, nhờ đó góp phần giảm căng thẳng, nâng cao hiệu suất và tăng khả năng tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc. Phẩm chất này không phải một đặc điểm bẩm sinh mà là kỹ năng có thể được rèn dũa thông qua thói quen, môi trường và cách bạn suy nghĩ, phản ứng với cuộc sống hằng ngày.
Nhiều người tin rằng ăn trái cây thay cơm bữa tối là cách giảm cân nhanh và nhẹ bụng. Thế nhưng, thói quen này có thể khiến bạn tăng cân trở lại. Cùng ELLE tìm hiểu cách ăn trái cây buổi tối khoa học và hiệu quả hơn.
Trong mọi bước làm đẹp, cạo lông tưởng chừng đơn giản nhưng lại là công đoạn dễ gây tổn thương làn da nhất. Một lần cạo vội có thể để lại vết xước nhỏ, khiến da khô ráp hay xuất hiện lông mọc ngược. Để khắc phục, bạn có thể tham khảo và áp dụng 6 mẹo dưới đây.
