Gợi ý 5 món ngon bữa trưa giàu protein dễ chuẩn bị cho cô nàng công sở
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Bụi bẩn, vi khuẩn, khí độc hại cùng nhiều tác nhân gây ô nhiễm khác có thể âm thầm làm suy giảm chất lượng không khí trong nhà, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Để cải thiện tình trạng này, những chiếc máy lọc không khí đã ra đời như một giải pháp thông minh, giúp lọc sạch không khí và mang đến cho gia đình bạn một môi trường sống trong lành, an toàn hơn.
Theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng, tỉ lệ béo phì ở nước ta đang gia tăng ở mức đáng báo động. Chiếm một phần không nhỏ trong số này là chị em phụ nữ từ độ tuổi 30 đến 55.
Chẳng ai thích bùng phát chiến tranh với “người ấy”. Cũng không ai mơ mộng đến mức nghĩ rằng yêu và sống cùng nhau luôn là chuyện tốt đẹp.
Heron Preston for Calvin Klein là một BST với những thiết kế nhằm tôn vinh tinh thần tối giản và phong cách trẻ trung của người mặc. Các thiết kế trong BST này là sự kết hợp độc đáo dựa trên những mặt hàng chủ lực làm nên tên tuổi của Calvin Klein như áo thun, trang phục lót, áo hoodie,...
Cùng ELLE điểm qua những bộ phim hay về cuộc sống đầy ý nghĩa và muôn màu muôn vẻ mà bạn nên xem ít nhất một lần trong đời:
Đến với Dear Hanoi, khán giả sẽ hiểu rõ hơn vì sao Vũ Cát Tường chưa từng có những hình ảnh đời thường - tụ tập cùng bạn bè và vui chơi - như bao người khác.
Nhiếp ảnh gia Geert Weggen đã dành nhiều thời gian để bắt được khoảnh khắc tuyệt vời của những chú sóc nhanh nhạy, tinh nghịch.
Sở hữu ngoại hình sáng, phong thái vừa lãng tử vừa nam tính cùng kỹ năng diễn xuất ngày càng chín muồi, Nhậm Gia Luân đã ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim đình đám, từ những tác phẩm cổ trang cuốn hút đến các vai diễn hiện đại giàu cảm xúc và trở thành cái tên đáng chú ý của màn ảnh Trung Quốc hiện nay.
Khi phần lớn thế giới bắt đầu kỳ nghỉ Hè, “xứ sở chuột túi” lại chào đón mùa Thu. Vì nước Úc nằm ở bán cầu Nam, đối lập hoàn toàn với khí hậu ở bán cầu Bắc, thế nên, bốn mùa ở đây có sự khác biệt với hầu hết các quốc gia khác. Đến New South Wales - bang đông dân cư nhất đất nước này, trải qua hành trình lang thang khắp các nẻo đường ngang - dọc, tận hưởng đủ mọi cung bậc cảm xúc cùng những niềm vui bất tận, trái tim tôi như được lấp đầy bằng sự sinh động và độc đáo nơi đây.
Với quy trình tạo tác kỳ công, đòi hỏi nhiều thời gian và sự tỉ mỉ, gốm sứ thường được xem là biểu tượng của sự kiên nhẫn và sáng tạo, được lưu giữ qua từng nét chạm khắc và màu men tinh xảo. Khi được bài trí trong không gian sống, những tuyệt tác thủ công này sẽ trở thành chất liệu giúp bạn vẽ ra bức tranh có chiều sâu, màu sắc và nhiệt độ cho tổ ấm.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Dù có những tạp chí lâu đời hay công ty sách đóng cửa, tôi vẫn tin vào tương lai của ngành xuất bản in, tôi cũng tin mình chẳng phải người duy nhất.
Làm sao có thể cải thiện tình trạng mỡ mặt hiệu quả qua chế độ ăn uống, tập luyện, kiểu tóc và thời trang? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Vấn đề rụng tóc ngày nay đang trở thành mối quan tâm hàng đầu với rất nhiều người, đặc biệt là sau 30 tuổi.
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
Mỗi người có cách hiểu khác nhau về ý nghĩa của cuộc sống tùy thuộc vào góc nhìn của họ. Vào một khoảnh khắc nào đấy trong đời, nhiều người muốn biết rằng họ đã dành thời gian và năng lượng cho những điều xứng đáng hay đang lãng phí bản thân vào những việc làm vô nghĩa.
Theo tử vi ngày 5/10/2025, một số con giáp đón nhận nhiều vận may đặc biệt. Người tuổi Sửu gặt hái tài lộc, tuổi Tỵ phát tài rực rỡ, tuổi Tuất công việc khởi sắc, trong khi tuổi Mùi đón niềm vui tài chính và tuổi Dậu hạnh phúc trong tình cảm.