Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
13/04/2024
Kết quả tìm kiếm: giam can don gian
Từ khóa liên quan:
cat toc don gian
phoi do don gian
kiem soat nong gian
giam can
don gian
bai tap the duc don gian
cac dong tac don gian
nong gian
bi quyet giam can nhanh
bài viết liên quan
Cơ thể săn chắc hơn với những bài tập vòng 3 đơn giản
Hãy cùng ELLE Việt Nam làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
16/09/2017
Làm sao để kiềm chế cơn giận
(Phái đẹp - ELLE) Trong khi tìm cách giảm bớt lo lắng và làm dịu những cơn giận dữ của mình, tôi đã tìm thấy mối giao hòa giữa niềm tin và khoa học.
26/04/2013
7 mẹo giúp chế độ ăn kiêng trở nên đơn giản và hiệu quả hơn
Với những mẹo đơn giản dưới đây, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn nhiều lần.
27/06/2018
Giải mã bí ẩn về tên gọi của những đôi giày thể thao kinh điển
Hãy dành chút ít thời gian để lắng nghe câu chuyện của những đôi giày thể thao mà bạn đang đồng hành.
17/02/2019
Chế độ ăn tốt cho tuyến giáp theo lời khuyên từ chuyên gia
Hãy bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn phù hợp ngay từ bây giờ bạn nhé!
03/07/2023
Bí quyết đơn giản giúp bạn tự cắt tóc mái tại nhà
Nếu biết cách cắt tóc mái tại nhà, bạn có thể tiết kiệm kha khá tiền mà trông vẫn luôn xinh đẹp, gọn gàng dù không mất thời gian đến salon tóc.
15/11/2019
Hiểu tường tận về cách giảm cân theo chế độ ăn 16/8
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
30/04/2024
Top 5 phương pháp giảm cân hiệu quả dẫn đầu năm 2018
Đầu năm mới, ắt hẳn bạn đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn sau chuỗi tiệc tùng bất tận từ tất niên đến tân niên.
21/02/2018
Các động tác thể dục đơn giản nên thực hiện mỗi ngày
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
22/03/2020
5 cách trang trí nhà tiết kiệm giúp đơn giản hoá không gian sống của bạn
Bằng cách chọn lọc và bài trí những món nội thất cần thiết, loại bỏ những vật dụng ít sử dụng, chiếm diện tích, tổ ấm của bạn sẽ phần nào thoáng đãng và tiện nghi hơn. Bên cạnh đó, việc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp mà còn mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng khi trở về nhà sau một ngày dài mệt mỏi.
21/11/2024
Da đẹp dáng xinh nhờ các món salad giảm cân tại nhà
Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.
02/07/2019
Những bí quyết đơn giản hóa tủ quần áo cho ngày bận rộn
Mỗi người trong chúng ta đều sống một cuộc sống bận rộn. Vì thế, mặc quần áo dần trở thành một việc vặt hàng ngày hơn là điều gì đó thú vị để tận hưởng.
30/07/2018
11 bí quyết đơn giản giúp bạn trở nên tự tin hơn
Đã bao giờ bạn nghĩ bạn sẽ có công việc mơ ước hay có cuộc sống tốt đẹp hơn nếu bạn tự tin chưa? Hãy cùng ELLE khám phá những bí quyết hữu ích để xua tan cảm giác tự ti nhé!
21/06/2019
15 cách giúp bạn kiểm soát cơn nóng giận hiệu quả
Nóng giận là một cung bậc cảm xúc thông thường mà bất kỳ ai có thể sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát, quản lý cảm xúc, sự nóng giận sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ và làm tổn hại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
15/10/2024
Cách khắc phục gót chân nứt nẻ, chai sần đơn giản tại nhà
ELLE gợi ý bạn cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng nứt gót chân bằng các phương pháp chăm sóc bàn chân tại nhà.
21/04/2025
Các sao Việt đọc sách gì trong thời gian giãn cách tại nhà?
Đại dịch COVID-19 khiến chúng ta khó lòng bước ra ngoài thế giới. Nhịp sống bỗng chậm lại. Những thú vui thường ngày như gặp gỡ bạn bè, ghé quán cà phê, đến rạp chiếu phim… bỗng trở nên “xa xỉ”. Giãn cách kéo dài cũng khiến nhu cầu giải trí và thư giãn tại nhà tăng cao. Và nhiều người đã tìm đến việc đọc sách.
08/07/2021
Tất cả những điều bạn cần biết về Giám đốc Sáng tạo mới của Gucci
Sau khi chia tay Alessandro Michele, Gucci bước sang một trang mới hứa hẹn nhiều thay đổi to lớn trong định hướng sáng tạo đến từ Creative Director Sabato De Sarno.
31/01/2023