Các chuyên gia Yoga thường dùng gì cho buổi sáng?
Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.
Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.
Làn da cơ thể thường ít được chăm chút hơn da mặt, và đó là lý do dày sừng nang lông dễ xuất hiện trên tay, đùi hay lưng. Chỉ cần hiểu rõ đặc điểm của tình trạng da này, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó bằng vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen tắm và dưỡng. Những gợi ý dưới đây từ ELLE sẽ giúp bạn xây dựng một chu trình chăm sóc cơ thể hiệu quả và đơn giản.
Mỡ bụng – những lớp mỡ tích tụ dày ở vùng bụng và eo luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nhất là nhiều chị em phụ nữ làm việc văn phòng.
Hiểu rõ những thông điệp "thần giao cách cảm" cũng là cách để bạn biết rằng hiện tại người ấy có đang nghĩ đến mình hay không.
Bên cạnh những bộ phim rom-com (hài, tình cảm), Hàn Quốc cũng nổi tiếng với những bộ phim cổ trang và dã sử. Trang phục lộng lẫy, bối cảnh thơ mộng, cốt truyện “sóng gió” là những thứ làm nên sức hấp dẫn của thể loại phim này.
Tạo dáng chụp ảnh sao cho có thể lấy trọn bối cảnh mà vẫn làm bản thân nổi bật? Hoặc bạn chỉ muốn bản thân mình là tâm điểm của bức ảnh thì nên tạo dáng như thế nào? Có rất nhiều kiểu tạo dáng phù hợp với các bối cảnh và nhu cầu chụp khác nhau bạn có thể tham khảo để điểm tô cho trang Instagram cá nhân của mình.
Mùa Thu này, bạn đã kịp sắm cho mình những chiếc áo cổ cao thời thượng có khả năng chinh phục đủ mọi phong cách từ dịu dàng nữ tính đến năng động phá cách chưa?
Mỗi quốc gia đều có cách kể riêng câu chuyện của mình qua trang phục Olympic.
Tính cách ẩn giấu bên trong cung hoàng đạo nữ Song Ngư là một cái đầu vô cùng sáng tạo và tinh thần luôn đổi mới. Còn chòm sao của bạn thì như thế nào?
Trái với đa số các loại cây gây ảnh hưởng không tốt cho hệ hô hấp của con người, cây cảnh sau đây sẽ hỗ trợ giấc ngủ của bạn, giúp bạn có được tinh thần thoải mái hơn vào sáng hôm sau.
Sắc màu pastel kẹo ngọt phủ sóng khắp tủ đồ thời trang của các cô nàng điệu đà, mang đến diện mạo tươi tắn cho ngày dài năng động.
Văn phòng là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất trong ngày. Một chiếc bàn làm việc phù hợp với chiều cao của bạn và đa năng sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
Nóng giận, bực tức là những cảm xúc không thể tránh khỏi. Trong những tình huống gây nên những cảm xúc tiêu cực như thế, tìm cách giải quyết vấn đề và gỡ bỏ những xung đột là điều chúng ta cần làm để tránh sự việc diễn biến xa hơn.
Trong những năm gần đây, sống bền vững không chỉ là một xu hướng nhất thời mà đã trở thành lối sống của nhiều người Việt.
Sự thống trị của các tiểu trào lưu đang dần nhường chỗ cho phong cách tối giản, tập trung vào những món đồ thiết yếu cho 2025. Nguyên do nằm ở người tiêu dùng đang dần tìm về với sự giản đơn, bền vững và hướng tới việc thấu hiểu phong cách bản thân mình.
Một đôi giày cao gót phù hợp sẽ nâng niu bước chân cô dâu trong ngày cưới, là điểm chốt hoàn hảo cho vẻ ngoài rạng rỡ và đầy phong cách.
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!