Đi bộ ít phút mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, sao bạn chưa thử?
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!
02/04/2019
Kết quả tìm kiếm: giam can hieu qua
Từ khóa liên quan:
giam can thang
giam can nhanh
giam can lanh manh
giam can
an giam can
giam mun dau den
nghe thuat tang qua
van hoa qua tang
van hoa tang qua
bài viết liên quan
Các thương hiệu giày thể thao cũng không thể bỏ qua xu hướng “balletcore”
Từ phòng tập ballet đến đường phố đô thị, "ballet sneakers" là khúc giao hoà giữa vẻ đẹp dịu dàng và tinh thần phóng khoáng. Không còn gói gọn trong nét yểu điệu, vẻ đẹp nữ tính giờ đây linh hoạt, tự do và sẵn sàng chuyển động như chính những đôi giày thể thao mang hơi thở “balletcore” đang chiếm sóng tủ đồ của thế hệ mới.
30/03/2025
Chế độ dinh dưỡng của các người mẫu
Trong khoảng thời gian các tuần lễ thời trang diễn ra, các người mẫu luôn phải làm việc cật lực với hàng chục show diễn liên tiếp.
10/10/2015
Top 8 sản phẩm granola lý tưởng cho chế độ ăn kiêng hiệu quả
Granola không đơn giản chỉ là ngũ cốc, mà còn được xem là một “bữa ăn thu nhỏ” hội tụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, mang lại sự cân bằng cho cơ thể trong một khẩu phần tiện lợi và bổ dưỡng.
20/11/2024
12 phương pháp trị mụn đầu đen ở cằm tại gia hiệu quả nhất
Cùng ELLE tìm hiểu các cách trị mụn đầu đen bằng những phương pháp đơn giản tại gia.
05/08/2018
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
Các loại toner tẩy tế bào chết hiệu quả có giá dưới 500 nghìn
Bạn có biết ngoài công dụng cấp ẩm, một số loại toner có khả năng tẩy đi tế bào chết? Loại toner đặc biệt này sẽ hỗ trợ các bước chăm sóc sau đó đạt hiệu quả cao nhất.
07/04/2021
Điều ẩn giấu trong tủ đồ của bậc thầy chế tác nên đôi giày cao gót Christian Louboutin huyền thoại
Christian Louboutin là người đàn ông đằng sau những đôi giày đế đỏ sang trọng bậc nhất trên thế giới, cướp đi bao trái tim của những người phụ nữ yêu thời trang.
09/10/2017
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần của Lily Aldridge
Sau một tuần, nếu bạn bắt tay vào chế độ tập luyện và ăn uống ít calories hơn, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn được một chút, dần dần lộ ra những đường cong ẩn dấu.
10/07/2015
Gợi ý 5 loại mô hình lắp ghép giúp bạn thư giãn hiệu quả
Từ LEGO đến Gundam, các mô hình lắp ghép đang dần thu hút không chỉ trẻ em mà còn cả người lớn. Nếu với trẻ nhỏ, đây là món đồ chơi giúp bé phát triển trí tuệ và khả năng tư duy, thì với người trưởng thành, mô hình lắp ghép lại đóng vai trò như một liệu pháp tinh thần, giúp họ thư giãn và lấy lại cân bằng giữa những bộn bề cuộc sống.
08/06/2025
5 phong cách lắng nghe giúp bạn giao tiếp hiệu quả nơi công sở
Lắng nghe và giao tiếp hiệu quả tại nơi công sở là yếu tố then chốt giúp tăng cường năng suất làm việc, giải quyết vấn đề nhanh chóng, giảm thiểu xung đột, và tạo môi trường tích cực. Có thể nói, kỹ năng lắng nghe trong công việc không chỉ góp phần gia tăng sự chuyên nghiệp của mỗi người, nó còn tác động lớn đến thành công và phát triển bền vững của tổ chức.
12/06/2024
Bí quyết giảm cân của phụ nữ trên thế giới
Bỏ qua sự cách biệt về văn hóa và lối sống, những người phụ nữ ở mỗi quốc gia đều sỡ hữu các bí quyết giảm cân thú vị và mang lại hiệu quả bất ngờ.
21/03/2023
Văn hóa tặng quà – Nghi thức giao dịch thể hiện tình thân
Khi chúng ta sống trong một thời đại mà đa phần giao tiếp của con người đều qua mạng xã hội ảo, thì những món quà thật được gói ghém đẹp đẽ kèm dòng chữ viết tay, thể hiện sự trân trọng của người tặng sẽ mang đến một sự tương tác rất khác… Cùng ELLE lắng nghe những chia sẻ của chuyên gia đào tạo nghi thức Trần Yên Ly về văn hóa tặng quà sẽ giúp chúng ta được những gì trong cuộc sống nhé!
11/08/2017
10 loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
05/07/2015
Trắc nghiệm: Hình ảnh bạn chọn tiết lộ điều giúp não bộ của bạn cảm thấy thư giãn
Ai cũng cần dành cho bản thân những giờ phút nghỉ ngơi và thư giãn, nhất là khi áp lực cuộc sống đang ngày một đè nặng lên sức khỏe tinh thần. Đó là khoảng thời gian quý báu để ta nạp lại năng lượng và sẵn sàng chào đón những cơ hội mới.
10/05/2023
“Ăn gian” chiều cao với quần short ống rộng theo xu hướng Hè 2020
Hòa nhịp cùng cảm hứng thời trang retro đang trở lại, quần short ống rộng được biến tấu linh hoạt với những món đồ từ cơ bản đến phá cách, hiện đại.
18/06/2020
9 điều kiêng kỵ ngày Tết theo quan niệm dân gian
Trong những ngày Tết, bạn nên kiêng kỵ điều gì theo quan niệm dân gian? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
11/02/2026
Á hậu Hà Thu và bí kíp chăm sóc da “tam giác cân” cực kỳ hiệu quả
Luôn gây ấn tượng với công chúng bằng hình ảnh rạng rỡ, cuốn hút và tỏa sáng, á hậu Hà Thu chắc chắn luôn có cho mình những bí quyết làm đẹp “đỉnh cao”. Không chỉ sở hữu làn da trắng sáng và tươi tắn, điều tuyệt vời hơn cả chính là làn da của nàng hậu cực kỳ khỏe khoắn, căng bóng tự nhiên. Chăm da cũng giống như việc học vậy, hãy cùng “cắp sách” đi học cách á hậu Hà Thu chăm da khoẻ sâu, đẹp lâu bạn nhé!
24/11/2022