Ăn để giảm cân!
Giảm cân là sự kết hợp của hai yếu tố: tập luyện và một chế độ ăn uống hợp lý. Và "hợp lý' tức là một ngày bạn nạp vào người khoảng 1.300 calories. Hãy cùng đọc xem, ăn để giảm cân là như thế nào nhé.
30/03/2015
Kết quả tìm kiếm: giam can hieu qua
Từ khóa liên quan:
giam can nhanh
giam can
cach giam can
dau hie iq cao
giam beo
bi quyet giam can
goi y kieu toc dep
cach phoi quan ong rong
cac kieu toc nu dep
bài viết liên quan
Giải mã sức hút của Tiêu Chiến, “đại tiểu sinh” thế hệ mới của màn ảnh xứ Trung
Dấn thân vào thế giới nghệ thuật muộn hơn so với những ngôi sao khác, Tiêu Chiến đã nhanh chóng bứt phá trở thành một trong những cái tên đình đám nhất của màn ảnh Hoa ngữ trong thời gian gần đây.
23/07/2020
[365 Beauty tips] Các kiểu tóc đẹp của chuyên gia TRESemmé 2015
Hòa mình vào 20 trải nghiệm đẳng cấp tại ngày hội ELLE PRIVATE SALE, thương hiệu chăm sóc và tạo kiểu tóc chuyên nghiệp đến từ Mỹ - TRESemmé đã mang đến cho những tín đồ thời trang và làm đẹp trải nghiệm “Cảm hứng tóc đẹp chuẩn salon”.
29/06/2015
4 tiêu chí giúp bạn tự đánh giá chỉ số IQ
Nếu không có thời gian thực hiện các bài kiểm tra chi tiết, bạn có thể tự đánh giá mình qua các dấu hiệu chứng tỏ người có chỉ số IQ cao theo nghiên cứu của chuyên gia đấy.
29/11/2019
Ngô Lan Hương: “Tôi không tìm hit, mong khán giả hiểu được mình qua âm nhạc”
Mới đây, ca sĩ Ngô Lan Hương vừa phát hành sản phẩm âm nhạc tiếp theo của mình trong năm 2023 mang tên "Niềm Tin Nhầm Chỗ". Đây là sản phẩm tiếp theo sau hơn 1 tháng kể từ bài hát “Thà Bỏ Lỡ”.
03/10/2023
7 cách mix match đơn giản và hiệu quả từ Taylor Swift bạn nhất định phải học hỏi
Hãy cùng ELLE điểm qua những set đồ nổi bật nhất của Taylor dưới đây để lựa chọn cho mình phong cách phù hợp và học hỏi thần tượng nhé.
26/11/2017
6 lợi ích làm đẹp không tưởng đến từ các loại trái cây họ cam quýt
Tết này đừng quên bổ sung các loại trái cây để tăng cường đề kháng, sở hữu dáng đẹp da xinh các nàng nhé!
07/02/2022
Bí quyết giảm cân cho người nghiện đồ ngọt
Nếu muốn quyết tâm cai đồ ngọt trong khi bại là một tín đồ hảo ngọt, hãy thử những bí quyết giảm cân ELLE gợi ý bạn trong bài viết này nhé
13/03/2016
Cách phối đồ phối đồ “ăn gian” chiều cao tối đa cùng quần ống rộng sáng màu
Thay vì chọn quần ống rộng màu đen quen thuộc, bạn sẽ trông cao ráo và sành điệu hơn khi biết cách phối đồ phù hợp với quần ống rộng sáng màu.
22/03/2019
Bộ ảnh thời trang – Bản phối sành điệu cho ngày giao mùa
Lấy cảm hứng từ những thiết kế mới nhất từ sàn diễn Thu - Đông 2019 trước bức phông nền graffiti tại Paris, bộ ảnh mang đến góc nhìn hiện đại, đề cao tính ứng dụng và vẻ đẹp nữ quyền của thời trang cao cấp.
29/09/2019
Thuật dưỡng da tối giản “Marie Kondo”
Khi thế giới quay về xu hướng MINIMALISM - TỐI GIẢN, các tín đồ làm đẹp cũng cần nhìn lại quy trình dưỡng da mỗi ngày. Làm sao để giảm số lượng sản phẩm nhưng vẫn duy trì hiệu quả dưỡng da tối ưu?
05/02/2021
Wedding Art Gallery: nơi tiếp bước cho giấc mơ thời trang cưới của các thương hiệu
Với 9 show thời trang kết hợp nghệ thuật thị giác độc đáo, Wedding Fashion Show trong khuôn khổ Wedding Art Gallery đã đưa khán giả bay bổng đến thiên đường mây, đưa danh tiếng các thương hiệu trình diễn chạm đến đỉnh cao mới.
09/11/2023
“Tạm biệt” cái nóng mùa Hè với 6 kiểu tóc búi đơn giản
Tóc búi không chỉ gọn gàng mà còn giúp nàng khoe trọn những đường nét kiều diễm trên gương mặt.
12/07/2021
5 kiểu tóc đi tiệc đơn giản cho mùa cuối năm bận rộn
Dù không phải là chuyên gia, bạn vẫn có thể biến hóa đa dạng với những kiểu tóc đẹp, thời thượng, giúp nổi bật và tự tin trong mọi buổi tiệc cuối năm.
31/10/2024
Cải thiện sức khỏe cùng nước diệp lục, bạn đã thử chưa?
Nước diệp lục trong thời gian gần đây được ví von như một loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân và đẩy lùi mụn cũng như dấu hiệu lão hóa. Nhưng điều ấy có thực sự chính xác?
30/08/2021
5 lợi ích của bông cải xanh đối với sức khỏe và làm đẹp
Là một loại rau quen thuộc, bông cải xanh còn được xem như “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Với khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa, loại thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
17/03/2025
5 cách giảm mỡ mặt bên cạnh các bài tập massage
Sở hữu gương mặt béo luôn khiến các chị em tự ti về diện mạo. Vậy đâu là cách giảm mỡ mặt hiệu quả, đơn giản bạn có thể áp dụng ngay hôm nay?
17/06/2018
Tử vi 24/7/2025: 5 con giáp trải qua một ngày đầy tự tin với nhiều vận may tài chính
Theo tử vi 24/7/2025, năng lượng của ngày hôm nay mang đến thái độ tự tin cho nhiều con giáp. Đây là ngày mà những tổn thất tiền bạc được bù đắp, nguồn thu nhập cải thiện đáng kể, và nhiều điều bất ngờ hài lòng sẽ xảy ra trong công việc. Tuy nhiên, cần thận trọng với các quyết định lớn về bất động sản và cảnh giác với những lời mời hợp tác đầu tư để tránh rủi ro.
24/07/2025