Vừa “chill” vừa giảm cân với 6 phương pháp đi bộ hiệu quả
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
16/02/2024
Kết quả tìm kiếm: giam can nhanh chong
Từ khóa liên quan:
giam can ben vung
giam nep nhan
giam mo toan than
giam can
cach giam can hieu qua
cach giam can
le hoi am nhac
che do an lanh manh
che do an uong lanh manh
bài viết liên quan
Những thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân bền vững
Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.
17/07/2023
5 loại thức uống tự nhiên giúp nàng giảm cân thành công
Hiện nay, các loại thức uống giảm cân đang ngày càng trở nên phổ biến. Các loại thức uống tự nhiên dưới đây sẽ giúp nàng giảm cân an toàn và có được làn da sáng khỏe.
31/07/2020
6 cảm giác bạn phải trải qua để đạt được thành công
Mỗi mùa Xuân đều bắt đầu từ những mầm non ấp ủ trong cành cội khô cằn qua mùa Đông. Mỗi cú nhảy xa đều cần một lượt chạy đà cẩn thận. Để tận hưởng trái ngọt “thành công”, bạn phải trải qua một cuộc hành trình có đủ các giai đoạn thăng trầm, đi kèm với những cảm giác không mấy dễ chịu.
01/12/2024
Tất tần tật những cách giảm cân của mỹ nhân Việt cho vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh”
Để sở hữu dáng người "mình hạc sương mai" như sao Việt, bạn đừng nên bỏ qua bài viết này.
31/07/2019
Bạn nên ăn gì để giảm nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả?
Ngoài sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da, phái đẹp cần bổ sung dưỡng chất từ nguồn thực phẩm để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da.
07/08/2020
Nhảy dây – Bài tập giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe
Không chỉ là một trò chơi tiêu khiển thời thơ ấu, nhảy dây còn là một trong những bài tập giảm cân mang lại hiệu quả nhanh chóng. Đối với các vận động viên, đặc biệt là các võ sĩ, nhảy dây cũng là bài tập vô cùng quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe.
14/08/2022
Tự tin khoe chân thon với những bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng
Đôi chân kém săn chắc khiến bạn tự ti mỗi khi diện đồ ngắn. Nhanh chóng sở hữu đôi chân nuột nà ai cũng khao khát với những bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả.
16/04/2018
6 câu hỏi mà phụ nữ thành đạt nên cân nhắc khi chọn bạn tâm giao
Việc chọn bạn tâm giao vốn đã khó, đối với phụ nữ thành đạt lại càng khó hơn. Vậy câu hỏi nào giúp bạn cân nhắc khi chọn người xứng đáng để trao gửi tâm tư?
17/09/2018
9 bài tập giảm cân tại nhà dễ dàng mà hiệu quả bất ngờ
Giảm cân tại nhà không có nghĩa là nhịn ăn, vì việc làm này rất có hại cho sức khỏe. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp nhiều chất xơ ra, việc tập thể dục là yếu tố quan trọng giúp các độc giả của ELLE có được thân hình như ý.
17/01/2021
Ca sĩ Kesha: Giấc mơ không thành hiện thực
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Câu chuyện về ca sĩ Kesha vẫn tiếp tục được bàn luận, không chỉ tình yêu dành cho cô mà còn vì cô là ví dụ điển hình cho sự thua thiệt của phụ nữ trong ngành công nghiệp âm nhạc.
20/04/2016
Không cần quá ồn ào, Thanh Xuân Ơi, Chào Em vẫn thu hút khán giả
Thanh Xuân Ơi, Chào Em khẳng định công thức hoàn hảo làm nên một bộ phim vườn trường đủ đầy cảm xúc.
07/07/2018
Tử vi 10/8/2025: 4 con giáp đón ngày trọn vẹn, thành công và hạnh phúc song hành
Theo tử vi 10/8, năng lượng cân bằng của ngày hôm nay sẽ khiến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn trở nên dễ chịu hơn. Những áp lực dần giảm bớt, bạn có thêm thời gian nghỉ ngơi và tập trung vào những sở thích mà bản thân đã bỏ qua bấy lâu. Năng lượng của ngày 10/8 cũng giúp bạn duy trì những kết nối lành mạnh từ tình bạn đến các mối quan hệ tình cảm.
10/08/2025
Bản giao hưởng thanh xuân trong “Sa Vào Tình Yêu Cuồng Nhiệt Của Chúng Ta”
Thời trang trong “Sa Vào Tình Yêu Cuồng Nhiệt Của Chúng Ta” không cố gắng làm nổi bật nhân vật chính bằng hàng hiệu hay bảng màu sặc sỡ. Thay vào đó, thời trang trong phim tạo nên bản sắc từ sự tối giản.
11/06/2025
Triển lãm “Vài ‘A’ Lần” 2024 nâng cao nhận thức về phòng chống bạo lực gia đình
Triển lãm nghệ thuật "Vài 'A' Lần" là sự kiện nghệ thuật độc đáo với sự tham gia của nhiều khách mời là những diễn giả uy tín, triển lãm tạo nên không gian nghệ thuật tương tác hai chiều với những hoạt động mới lạ nhằm nâng cao nhận thức về bạo lực gia đình.
20/11/2024
Gợi ý bài trí không gian cân bằng theo ngũ hành giúp thu hút vận may
Các yếu tố ngũ hành Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ từ lâu đã được nghiên cứu và ứng dụng trong bố trí nhà cửa nhằm tạo sự cân bằng và thu hút vượng khí. Hơn thế, khéo léo đưa những yếu tố này vào không gian sống còn góp phần xây dựng một môi trường lý tưởng để nuôi dưỡng tâm trí và nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
18/05/2025
Tử vi 19/6/2025: 6 con giáp gặp may mắn và đón nhận thành công sau nhiều ngày nỗ lực
Ngày 19/6/2025 là ngày Kỷ Mùi. Theo tử vi hôm nay, một số điều không còn phù hợp với hệ giá trị của bạn sẽ biến mất khỏi cuộc sống một cách nhẹ nhàng. Từ đây, những điều tốt đẹp hơn bắt đầu gõ cửa, sẵn sàng bước vào và làm thay đổi dòng chảy vận mệnh của bạn.
19/06/2025
Monsoon Music Festival 2016 đồng hành Văn hóa giao thông
MMF 2016 by Tuborg sẽ là chương trình mở màn cho chiến dịch truyền thông trách nhiệm xã hội (social responsibility communications) nhằm thay đổi thái độ và hành vi trong giao thông hằng ngày. Lộ trình 5 năm của Monsoon – Văn hóa giao thông sẽ là: Tôi hiểu / Tôi thay đổi / Tôi cam kết.
23/08/2016