Cùng ELLE điểm qua danh sách những bài tập đốt nhiều calo nhất trong một giờ giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng sở hữu thân hình lý tưởng.

Đôi chân kém săn chắc khiến bạn tự ti mỗi khi diện đồ ngắn. Nhanh chóng sở hữu đôi chân nuột nà ai cũng khao khát với những bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả.

Thanh Xuân Ơi, Chào Em khẳng định công thức hoàn hảo làm nên một bộ phim vườn trường đủ đầy cảm xúc.

Theo tử vi 29/6/2025 (ngày Ất Tỵ), hôm nay là ngày phù hợp để hoàn tất những chương cũ trong cuộc sống, dọn dẹp những gì đang cản trở bạn thay vì bắt đầu những dự án mới. Năng lượng của ngày hôm nay tạo ra sức mạnh đặc biệt - những gì kết thúc sẽ thực sự kết thúc, tạo ra không gian rộng mở và hứa hẹn cho tương lai.

Ngày 19/6/2025 là ngày Kỷ Mùi. Theo tử vi hôm nay, một số điều không còn phù hợp với hệ giá trị của bạn sẽ biến mất khỏi cuộc sống một cách nhẹ nhàng. Từ đây, những điều tốt đẹp hơn bắt đầu gõ cửa, sẵn sàng bước vào và làm thay đổi dòng chảy vận mệnh của bạn.

Ngày 21/6/2025 là ngày Tân Dậu mang đến những chuyển biến tích cực. Theo tử vi hôm nay, nếu cuộc sống của bạn gần đây trải qua nhiều biến động và khó khăn, hôm nay sẽ là thời điểm mọi thứ bắt đầu trở lại ổn định và đi vào quỹ đạo thuận lợi. Quy luật nhân quả sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ trong ngày hôm nay, giúp cân bằng và điều hòa lại các khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

Theo tử vi 7/7/2025, hôm nay mang nguồn năng lượng vững chắc. Sau những thay đổi gần đây, cuộc sống sẽ trao cho bạn những thứ thực sự có giá trị. Bạn sẽ thấy một sự khác biệt rõ rệt, một thành tựu thực tế mà bạn có thể tiếp tục phát triển. Có thể sau ngày cuối tuần, bạn đang cảm thấy hơi nặng nề khi bước vào thứ Hai, nhưng đây chính là lúc may mắn âm thầm ghé thăm, có thể đó là một giải pháp xuất hiện đúng lúc, hay một cơ hội mở ra một cách tự nhiên.

Tử vi ngày 24/10/2025 mang đến nhiều biến động thú vị cho 12 con giáp. Có tuổi gặp thử thách nhỏ, nhưng năm con giáp dưới đây lại được quý nhân soi đường, đón may mắn dồi dào trên cả phương diện công việc, tài chính lẫn tình cảm.

Năng lượng của ngày Bính Tuất 17/5 thôi thúc bạn đối diện với những điều âm thầm gây khó chịu bấy lâu nay. Bính Tuất mang năng lượng sắc bén nhưng cũng vô cùng kiên định. Tuất không bao giờ sống trong giả dối hay trì hoãn chờ đợi khoảnh khắc hoàn hảo không bao giờ đến.

Ngày 7/6/2025 là ngày Đinh Mùi với nguồn năng lượng mang tính kỷ luật và thức tỉnh, giúp bạn loại bỏ những điều không còn không còn phù hợp với bản thân để nhường chỗ cho những điều may mắn bước vào cuộc sống.

Là một bộ môn đòi hỏi khả năng phối hợp toàn diện giữa các nhóm cơ, bơi lội không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai mà còn trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.

Tình bạn chân thành là một trong những điều giá nhất trong cuộc sống. Nhưng để giữ gìn và nuôi dưỡng một mối quan hệ bền vững theo thời gian không phải điều dễ dàng.

Ngày 29/5/2025 mang đến những luồng năng lượng đặc biệt tích cực từ vũ trụ, đặc biệt hòa hợp với ba con giáp may mắn dưới đây. Nếu bạn thuộc một trong những con giáp này, hãy chuẩn bị đón nhận một ngày tràn đầy cơ hội: sự nghiệp phát triển mượt mà, tài chính khởi sắc, chỉ cần nắm bắt đúng thời điểm sẽ gặt hái thành quả đáng kể.

Mùa Thu là mùa của sự lãng mạn, khi cái se lạnh và sắc màu của những tán lá vàng rơi khiến con người trở nên nhạy cảm và nhìn nhận vạn vật với tâm hồn thơ mộng hơn. Và mùa Thu sẽ thêm phần dịu dàng khi bạn được thưởng thức những bộ phim Hàn với nội dung lãng mạn, sâu lắng diễn ra trong bầu không khí nhẹ nhàng của tiết trời ngày Thu.

Giáo sư, Tiến sĩ Tâm lý Trần Thị Minh Đức - Phó chủ tịch Hội Tâm lý học Việt Nam, cố vấn của dự án Hopeful Horizon - đã có cuộc trò chuyện chuyên sâu với ELLE Việt Nam về các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, cũng như cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích để nâng cao nhận thức và hiểu biết dành cho nhóm đối tượng rất cần được quan tâm này.

Tử vi 4/8/2025 cho thấy, ngày hôm nay sẽ trở nên thuận lợi với những ai đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho những kế hoạch của bản thân. Những thứ cản trở bạn không còn, bạn chỉ cần tập trung tiến về phía trước với tâm thế tự tin.

Khách sạn Sofitel Plaza Hà Nội rất vinh dự khi đón nhận các giải thưởng được bình chọn từ khách hàng, khách du lịch và bạn đọc trong nước cũng như quốc tế từ các trang web du lịch nổi tiếng như Booking.com, TripAdvisor “Certificate of Excellence”, World Luxury Hotel Award 2013 hay qua tạp chí The Guide và thời báo kinh tế Việt Nam (Top mười khách sạn được ưa thích nhất).

Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.