Ác mộng luôn là thứ đáng sợ với nhiều người và ai trong chúng ta cũng đều muốn quên chúng đi. Nhưng bạn có biết, đôi khi ác mộng là sự phản chiếu những vấn đề chúng ta đang gặp phải trong đời sống thực tế?
[Tạp chí ELLE – 11/2016] Trong diễn từ Nobel năm 1972, quanh lời tiên tri của Dostoevsky “Cái đẹp sẽ cứu thế giới”, Aleksandr Solzhenitsyn phát biểu: “nghệ thuật hé mở cho chúng ta, tuy lờ mờ, tuy ngắn ngủi những điều không thể nào đạt được bằng lý trí.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Có những giấc mơ trở thành hiện thực, có những giấc mơ mãi mãi chỉ là một ảo ảnh không bao giờ nắm bắt được, lạ lùng thay, ta lại yêu mãi cái thứ hai...
Chỉ những giai điệu tươi vui và rực rỡ như màu xanh thẳm của bầu trời và làn nước biển Địa Trung Hải ở Marseille mới xứng đáng để tôi chọn làm nhạc nền cho những ngày bên người đàn ông tôi yêu...
Với Tăng Thanh Hà, "bạn phải sống, phải trải nghiệm để hoàn thành cuốn sách đời mình. Chẳng ai thay thế bạn làm việc đó. Tất nhiên, bạn muốn đó phải là một cuốn sách hay".
Với lịch sử ngàn năm văn hiến và những thăng trầm qua các triều đại phong kiến, Hà Nội đã trở thành nơi giao thoa của những nét kiến trúc phong phú và đa dạng.
Vòng eo nhiều mỡ có thể là lời cảnh báo từ cơ thể cho thấy rằng bạn đang có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.
Cái đẹp vẫn luôn được nhân loại tôn vinh nhưng đặc biệt ở Nhật Bản, cảm thức thẩm mỹ được đưa lên hàng đầu, tình yêu cái đẹp là bộ phận không thể tách rời với truyền thống dân tộc, như đã ngấm vào cốt tủy của họ tự ngàn xưa.
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Với Giám đốc Sáng tạo Dzũng Yoko của Tạp chí Phái đẹp ELLE, giáo dục có thể coi là nền tảng của xã hội và là con đường bền bỉ nhất dẫn tới hạnh phúc đích thực.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Đường cong thay đổi Kubler Ross được đưa ra bởi nhà tâm thần học Kubler Ross, hay còn được gọi là mô hình 5 giai đoạn đau buồn và mất mát. Theo đó, mô hình này thể hiện nội tâm giàu cảm xúc của mỗi cá nhân khi đương đầu với những giai đoạn mang tính chuyển đổi.
Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.
Ý nổi tiếng với nền văn minh Hy Lạp cổ đại, với các công trình kiến trúc, văn hóa đặc sắc, cùng nguồn ẩm thực phong phú. Đồng thời, Ý cũng là một đất nước được sự ưu ái của tạo hóa khi mang trong mình những nét đẹp thượng thừa, chỉ có duy nhất ở nơi đây. Cùng ELLE chiêm ngưỡng "nhan sắc mỹ miều" của đất nước xinh đẹp này nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] ELLE Voice tháng 5 là những câu chuyện du lịch được thực hiện bởi các bạn trẻ Việt Nam năng động và tràn đầy nhiệt huyết.
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?
