You searched for giam mo mat | Page 4 of 556

Gợi ý các động tác giúp giảm mỡ vai và lưng đơn giản.

Bài thể dục giảm mỡ vai và lưng dành cho cô nàng công sở

Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.

25/06/2023

7 cách giúp cải thiện tình trạng mỡ mặt hiệu quả

Làm sao có thể cải thiện tình trạng mỡ mặt hiệu quả qua chế độ ăn uống, tập luyện, kiểu tóc và thời trang? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

12/12/2025

Những lời khuyên giảm cân của cô nàng quyến rũ Seolhyun (AOA)

Được biết đến là nữ idol có vóc dáng cơ thể quyến rũ, bí quyết giảm cân của Seolhyun (AOA) là điều khiến cho phái đẹp tò mò và quan tâm.

22/10/2021

Bí quyết sở hữu gương mặt V-line không cần đến dao kéo

Không cần chi nhiều tiền hay chịu đau đớn từ phẫu thuật thẩm mỹ, bạn vẫn sẽ sở hữu được gương mặt V-line nếu áp dụng những bí quyết này.

05/06/2019

5 bài tập tại nhà giúp “đánh bay” nọng cằm

Cằm nọng tuy không phải là vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe nhưng nó lại làm đường nét trên gương mặt kém xinh hơn. Không cần quá phức tạp, nàng hoàn toàn có thể xử lý chúng ngay tại nhà với các bài tập nhỏ sau.

22/12/2022

các động tác giảm mỡ lưng hiệu quả tại nhà

Sở hữu dáng lưng ong quyến rũ với 5 bài tập lưng tại nhà

Không cần phải đến phòng tập hay sử dụng các thiết bị phức tạp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một dáng lưng thon gọn, săn chắc ngay tại nhà với 5 bài tập giảm mỡ vùng lưng hiệu quả sau đây.

23/03/2024

Mỡ bụng tuổi tiền mãn kinh xuất hiện do thay đổi nội tiết tố.

Sự xuất hiện của mỡ bụng dưới và những thay đổi của thời kỳ tiền mãn kinh

Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, hầu như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể đều không ngừng suy thoái làm giảm hiệu suất quá trình trao đổi chất dẫn đến tình trạng xuất hiện mỡ bụng dưới.

25/08/2023

ELLE Daily Tips: Cải thiện đôi mắt mệt mỏi

Bạn thiếu ngủ vì công việc, tiệc tùng, stress khiến đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng và sưng húp? ELLE chỉ bạn cách đơn giản để lấy lại vẻ tươi sáng cho đôi mắt nhé:

05/12/2013

8 bí quyết làm thon gọn mặt không cần nhờ đến dao kéo

Bật mí 8 phương pháp làm thon gọn mặt chuẩn V-line

Bạn có thích một gương mặt thon gọn V-line với chiếc cằm nhọn như các sao nữ trong phim Hàn Quốc không?

21/07/2021

Thực đơn 7 ngày với chế độ ăn giảm cân Eat Clean

Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.

18/04/2019

Mỹ Tâm đang tranh giải MTV EMA khu vực Đông Nam Á

Vòng bình chọn đầu tiên cho hạng mục Best Worldwide Act thuộc lễ trao giải MTV European Music Awards đang diễn ra và nữ ca sĩ Mỹ Tâm với MV "Như một giấc mơ" hứa hẹn sẽ tiếp tục bước vào vòng trong.

26/09/2013

Duy trì vóc dáng săn chắc cho nàng "skinny fat"

Cải thiện thân hình “skinny fat” với chế độ sinh hoạt lành mạnh

Nếu bạn sở hữu thân hình "cò hương" nhưng lại tích tụ mỡ khá nhiều ở bụng và bắp tay, rất có thể bạn thuộc dáng người "skinny fat". Đây là một trong những tạng người cực kỳ phổ biến tuy nhiên lại tiềm tàng một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại!

08/07/2021

Món quà làm đẹp nào bạn nên tự thưởng cho mình nhân dịp năm mới?

Phụ nữ sinh ra là để yêu thương. Nhưng muốn nhận được yêu thương của người khác, trước hết phải yêu thương chính bản thân mình. Việc tự chuẩn bị một món quà cho chính mình nhân dịp năm mới cũng chính là một cách để yêu thương bản thân mình đó các nàng.

07/01/2022