Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap
ellevietnam

Kết quả tìm kiếm: giam mo

Từ khóa liên quan: giam can tim mach di bo chai da kho cham soc da tri min chay bo bi quyet giam can giam can hieu qua

bài viết liên quan

Các bác sĩ da liễu sau nhiều năm nghiên cứu cũng đã tổng kết rằng, thực phẩm chay hạn chế các loại hormone gây mụn trứng cá. Ảnh: huaban.

Nhất dáng, nhì da nhờ… ăn chay

Tắm trắng, hút mỡ hay bất cứ can thiệp của công nghệ thẩm mỹ chưa chắc là thứ bạn cần cho một vẻ đẹp thực sự. Đôi khi bí quyết để có cơ thể trẻ khỏe đến từ nguồn thực phẩm chay.

15/08/2019
Người mẫu Hàn Quốc xinh đẹp ngoài trời

Bạn thực sự cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?

Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.

23/11/2025
Cách tập luyện để dáng chuẩn trong 1 tuần!

Cách tập luyện để dáng chuẩn trong 1 tuần!

[Tạp chí ELLE - 6/2016] Chỉ cần một tuần tập luyện chăm chỉ nước rút cùng HIIT, việc “tút” lại vóc dáng chuẩn đón mùa Hè rực nắng nằm trong tầm tay. Bạn đã sẵn sàng đón nhận thử thách?

17/06/2016
sức khỏe cách chăm sóc hiện đại

Những người bạn công nghệ giúp bạn làm chủ sức khỏe

Sau đại dịch, sức khỏe được quan tâm hơn bao giờ hết. Làm thế nào để theo dõi, phát hiện những vấn đề thể chất - tinh thần của chính mình? Cùng ELLE điểm qua những người bạn công nghệ giúp bạn làm chủ sức khỏe bản thân.

22/07/2023
Người mẫu Irene Kim khoe bộ ảnh cưới với thân hình săn chắc vạn người mê.

Bật mí cách giảm cân của sao Hàn trước ngày cưới

Ngày trọng đại chưa đến, nhưng nỗi lo hình thể đã sớm “gõ cửa”. Với các sao Hàn, điều đó không còn là áp lực nhờ chế độ giảm cân hiệu quả và lối sống lành mạnh. Cùng ELLE khám phá cách sao Hàn giữ dáng trước ngày cưới trong bài viết dưới đây.

27/05/2025

Thói quen đi bộ và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?

26/01/2023
chipu ở phòng tập thể dục

Trước hay sau bữa ăn – đâu là thời điểm tập thể dục tốt nhất?

Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.

23/03/2025
Châu Bùi - Vẻ đẹp đến từ sự nỗ lực - ELLE Việt Nam

Châu Bùi – Vẻ đẹp đến từ sự nỗ lực

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Nhìn thân hình nóng bỏng, thần thái quyến rũ của Châu Bùi ngày hôm nay, ít ai biết cô bé đã từng rất tự ti về ngoại hình “lúc thì quá gầy, khi lại quá tròn” của mình.

10/07/2017