Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Bắt đầu diễn xuất từ năm 5 tuổi, cái tên Park Eun Bin không còn xa lạ với khán giả Hàn Quốc. Tuy nhiên, mãi đến khi tham gia bộ phim “Extraordinary Attorney Woo” (Nữ luật sư kỳ lạ Woo Young Woo), tên tuổi của Park Eun Bin mới thực sự bùng nổ.
Bản tin làm đẹp hai tuần vừa qua không ngừng “dậy sóng” với những màn ra mắt và hợp tác đáng mong chờ từ các thương hiệu hàng đầu như Dior, Rhode, Estée Lauder, hay M·A·C Cosmetics. Đâu là những điểm nhấn ấn tượng nhất đối với cộng đồng yêu mỹ phẩm?
Bạn đã bao giờ nghe đến việc đi chân đất sẽ giúp chúng ta cải thiện hệ miễn dịch và kết nối sâu sắc hơn với thiên nhiên, tăng năng lượng của cơ thể theo thời gian? Vậy sẽ ra sao nếu chúng ta nằm xuống và tiếp xúc cả cơ thể với sàn nhà?
Thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng từ xứ sở hoa anh đào SK-II đã chính thức có mặt tại trung tâm mua sắm sầm uất Takashimaya.
Sau một mùa Hè bị lu mờ bởi những bom tấn quốc tế, các nhà làm phim trong nước đang rục rịch tìm lại hào quang của mình. Thị trường phim nội bước vào giai đoạn cuối năm 2024 với nhiều thành tích và những bộ phim mới hứa Hèn thay máu cục diện doanh thu cho nền điện ảnh.
Mùa Thu ngập tràn sắc vàng và đỏ của lá, những thành phố cổ đại đứng vững qua bao thăng trầm của lịch sử, những lâu đài đẹp như cổ tích… sẽ khiến cho chuyến du lịch châu Âu trở thành kỷ niệm khó quên trong cuộc đời bạn.
Nền công nghiệp âm nhạc thế giới năm 2018 đã ghi nhận sự bùng nổ của các music video âm nhạc, đặc biệt là những video nhận được kinh phí sản xuất lớn.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Mỗi dịp sinh nhật, chúng ta có cơ hội để biết mình lớn đến đâu bằng cách nhắc lại những kỷ niệm xưa cũ, và gửi lời chúc đến cho tương lai. sinh nhật này của ELLE, mời bạn cùng lãng mạn, về lại với những mùi hương hoài niệm và đáng mến.
Mỗi sáng, những quý cô thành công sẽ rời khỏi chiếc giường êm ái để đến bên bàn làm việc quen thuộc của mình – nơi đã nuôi lớn những ước mơ và giúp các cô gái thực hiện được rất nhiều mục tiêu trong cuộc đời.
Chủ đề hôm nay thuần tuý trong lành và chữa lành, ngủ ngon đúng nghĩa, chứ hoàn toàn không mang hàm ý "người lớn" hay xúi giục bạn đọc yêu thương phải thao thức nguyên đêm.
Nơi mà những bãi biển tuyệt đẹp hòa quyện cùng các biểu tượng nổi tiếng như Nhà hát Con Sò và cầu Cảng Sydney. Từ các tay lướt sóng đến những đầu bếp đẳng cấp, tất cả cùng hòa mình trong phong thái thoải mái, phóng khoáng đậm chất Úc. Cùng ELLE khám phá Sydney - thành phố toát lên sức hút khó cưỡng này nhé!
Nếu tới châu Âu vào mùa đông lạnh giá, khi không có trăm hoa đua nở mà chỉ mưa rào, gió lạnh và tuyết trắng, bạn hãy thử khám phá Edinburgh. Thành phố cổ kính với những công trình kiến trúc hàng trăm hàng ngàn năm tuổi sẽ đưa bạn quay ngược thời gian tìm về với những hoài niệm quá khứ.
Chỉ cần thay thế một chiếc burger thịt bò thông thường bằng một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm lượng khí thải từ 85% đến 99%.
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Khi được cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ giữ được độ căng mượt, mềm mại và tươi trẻ, các dấu hiệu lão hóa cũng sẽ xuất hiện chậm hơn. Vì vậy, “dưỡng ẩm” tại ELLE Beauty Awards luôn là hạng mục quan trọng được nhiều bạn đọc quan tâm. LANEIGE Water Bank Blue HA Cream, sản phẩm được đông đảo người dân Hàn Quốc ưa chuộng ngay từ khi ra mắt năm 2002, đã luôn có mặt trong cuộc đua “dưỡng ẩm” và nhận được những ghi nhận xứng đáng.
Vào ngày 26/10/2024, tại Indochine House, khán giả sẽ được đắm mình vào thế giới nghệ thuật đầy màu sắc và sáng tạo của triển lãm "Karaoke - Karaoke" của nghệ sĩ Đoàn Văn Tới. Gần 50 tác phẩm thị giác độc đáo sẽ được giới thiệu, đưa người xem vào hành trình khám phá sâu sắc về văn hóa và cảm xúc, tất cả trong không gian nghệ thuật tinh tế của Indochine House.
Ngành công nghiệp thời trang hiện nay cần cả một cuộc cách mạng quy mô lớn sau khi nhiều sự thật trần trụi bị bóc trần.