Mỡ bụng luôn là “kẻ thù” số 1 của phái đẹp. Cùng ELLE nắm bắt những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng với lời khuyên của các chuyên gia để Tết này yên tâm diện đầm body bạn nhé.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Một cánh tay nhiều mỡ, mềm nhũn sẽ làm xấu đi vẻ ngoài của bạn.
Hãy cùng ELLE khám phá những thực phẩm hiệu quả trong việc đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân an toàn.
Bạn có mong muốn giảm cân thật nhanh, lấy lại vòng eo thon gọn để kịp đón Hè này ?
Các bài tập massage cơ mặt đơn giản trong vòng 1 phút giúp chị em phái đẹp thư giãn và giải toả phần nào áp lực trong cuộc sống.
Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.
Năng tập thể thao sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Hãy tham khảo và lựa chọn cho mình một đôi giày thể thao Nike vừa hợp thời trang, vừa tốt cho lòng bàn chân mà giá cả rẻ chưa từng thấy dịp khuyến mại cuối năm này bạn nhé.
Sáng ngày 15/12/2017, Jonathan Saunders được thông báo đã từ chức khỏi thương hiệu thời trang DVF. Theo đó, Saunders sẽ không còn giữ vị trí giám đốc sáng tạo của thương hiệu nổi tiếng này sau hơn một năm làm việc tại đây kể từ tháng 5/2016. Nhà thiết kế người Anh này đã hợp tác mật thiết cùng nhà sáng lập thương hiệu Diane von Furstenberg trong 19 tháng qua sau khi chuyển từ London đến New York.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] ELLE Việt Nam đã có cuộc trò chuyện với ông Eric Festy – Giám đốc Hermès Khu vực Nam Á để hiểu thêm về định hướng phát triển của nhãn hiệu cao cấp này tại thị trường Việt Nam.
Đôi môi xỉn màu và bong tróc khiến bạn trông kém sắc, thiếu tự tin. Những sản phẩm ELLE gợi ý dưới đây sẽ giúp nàng lấy lại đôi môi căng mọng, ngăn ngừa tình trạng thâm môi.
Thay lời tri ân gửi tới phái đẹp, Đăng Quang Watch gửi tới quý khách hàng thân thiết chương trình “Quà tặng yêu thương 20/10” với ưu đãi giảm giá khủng lên tới 20% trên toàn hệ thống.
Bạn bận rộn nhưng vẫn muốn sở hữu mái tóc xoăn nhẹ nhàng, bồng bềnh? Những dòng máy uốn tóc tự động thông minh dưới đây sẽ giúp bạn tạo kiểu nhanh chóng, dễ dàng tại nhà mà không cần kỹ thuật phức tạp.
Ngồi làm việc tại nhà khiến chúng ta dễ thừa cân và béo bụng. Đó là lý do vì sao bạn nên kết hợp luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống ngay tại nhà. Thực đơn giảm cân khoa học không những giúp bạn có được vòng eo thon gọn mà còn góp phần tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
Rau xanh, và cả trái cây tươi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân an toàn mà không cảm thấy bụng dạ vẫn cồn cào sau mỗi bữa ăn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu một số gợi ý để gia tăng khẩu phần xanh cho bữa ăn của bạn.
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
Một trong những mục tiêu năm 2016 của bạn phải chăng là xóa hẳn cụm từ "Tôi đang ăn kiêng"?
Không chỉ là một trò chơi tiêu khiển thời thơ ấu, nhảy dây còn là một trong những bài tập giảm cân mang lại hiệu quả nhanh chóng. Đối với các vận động viên, đặc biệt là các võ sĩ, nhảy dây cũng là bài tập vô cùng quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe.
