4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
20/04/2025
Kết quả tìm kiếm: giam
Từ khóa liên quan:
giam can
gia vi
giam stress
giam mo bung
yoga
giam mo thua
giu dang
giac ngu
cach giam can
bài viết liên quan
Bài tập yoga giúp đốt cháy calo hiệu quả trong 15 phút
Những gợi ý vài tập yoga giảm cân nhanh sau đây chắc chắn sẽ là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho kế hoạch giảm cân mùa dịch của bạn
23/09/2021
Cải thiện sức khỏe cùng nước diệp lục, bạn đã thử chưa?
Nước diệp lục trong thời gian gần đây được ví von như một loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân và đẩy lùi mụn cũng như dấu hiệu lão hóa. Nhưng điều ấy có thực sự chính xác?
30/08/2021
Top thực phẩm “càng ăn càng ốm” nàng văn phòng nên thêm vào bữa trưa
Tạm biệt mỡ thừa "đáng ghét" vùng bụng với những món ăn quen thuộc ai cũng biết.
09/03/2019
Phụ nữ Pháp không chọn cách ăn kiêng để giữ dáng
Phụ nữ Pháp lấy sự mảnh dẻ làm một tiêu chí của vẻ đẹp chuẩn mực. Bạn gầy, bạn có bộ ngực nhỏ, bạn để mặt mộc. Vậy là đủ đẹp.
27/03/2017
Tiếp tục cập nhật những bài tập đốt nhiều calo nhất trong một giờ
Giảm cân sẽ không còn là “bài toán” khó giải khi nàng biết đến những bài tập đốt nhiều calo, cho bạn thân hình lý tưởng, tự tin diện bikini vào mùa Hè tới.
18/03/2018
Bí quyết giữ “dáng ngọc” bằng gạo lứt hiệu quả
Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.
17/01/2023
5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang cần một kỳ nghỉ thư giãn ngay lập tức
Trong guồng quay tấp nập của công việc và cuộc sống, liệu bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu của bản thân chứng tỏ bạn đang rất cần một kỳ nghỉ thư giãn?
06/07/2018
NTK Nicolas Ghesquière tiếp tục hành trình sáng tạo cùng Louis Vuitton
Mặc dù đã có nhiều lời đồn thổi về việc NTK Nicholas Ghesquière sẽ rời Louis Vuitton nhưng mới đây nhà mốt Pháp đã có thông tin chính thức về việc gia hạn hợp đồng với giám đốc sáng tạo tài năng này.
24/05/2018
Cuộc đại chuyển giao của làng mốt: Thời trang bước vào kỷ nguyên mới
Từ những chiếc ghế bị bỏ trống đến những màn kế nhiệm gây bất ngờ, làng mốt đang trải qua một trong những giai đoạn chuyển mình sâu sắc nhất trong thập kỷ.
02/04/2025
ELLE Beauty Awards 2023: Giao hưởng của những giấc mơ
Giữ trọn hẹn ước hằng năm với các tín đồ làm đẹp, ELLE Beauty Awards đã chính thức trở lại vào năm 2023 và tiếp nối sự thành công từ những mùa trao giải trước.
17/03/2023
Tự tin thả dáng với những bài tập thể dục đơn giản giúp thon gọn bắp tay
Tạm biệt ngấn mỡ vùng cánh tay với những động tác đơn giản thực hiện tại nhà.
11/01/2019
Cách áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn cho cô nàng công sở
Đối với các cô nàng công sở, áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nghe như một nhiệm vụ bất khả thi. Thế nhưng, đó không phải là điều không thể nếu bạn biết cách chọn phương pháp phù hợp với lối sống và công việc của mình.
16/08/2024
Gửi yêu thương qua trang sức vàng
Trong tiết trời ấm áp của mùa xuân, vạn vật dường như được đánh thức và bừng tỉnh trỗi dậy với sức sống căng tràn sau những tháng ngày trời đông lạnh giá như để chào đón một mùa mới xinh tươi ấm áp, mùa của yêu thương.
11/02/2015
“Giải mã” ngôn ngữ của cơ thể cho thấy chế độ ăn kiêng đang phản tác dụng
Tuy vẫn mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nhưng chế độ ăn kiêng không phù hợp có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
18/08/2024
101 những điều bạn cần biết về các chế độ ăn kiêng
Các chế độ ăn kiêng phong phú và phức tạp như những ma trận. Nhưng thực ra ăn kiêng thành công là nhờ hoạt động của dạ dày hay một yếu tố bí ẩn nào khác? ELLE đi tìm lời giải đáp cho bạn.
24/04/2014
6 gia vị bạn nên cho vào món ăn để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo
Việc giảm cân sẽ không quá khó khăn nếu bạn sử dụng những gia vị có công dụng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất đồng thời đốt cháy lượng calo dư thừa.
15/11/2024
Thói quen uống nước giúp bạn cải thiện giấc ngủ
Khó ngủ là một vấn đề nan giải trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Dưới áp lực công việc cao cũng như sự tác động từ môi trường bên ngoài, chúng ta ngày càng thao thức và dễ trằn trọc về đêm hơn.
26/09/2022