
Giảm cân & Yêu – Một trải nghiệm vô cùng thú vị!
Câu chuyện “cầm cưa", chinh phục những chàng trai quyến rũ nhất trên Trái đất luôn là hành trình không có hồi kết.
Câu chuyện “cầm cưa", chinh phục những chàng trai quyến rũ nhất trên Trái đất luôn là hành trình không có hồi kết.
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa "cứng đầu" mới dần bị loại bỏ.
Có thể các cô gái của ELLE chưa biết rằng, chính yếu tố cardio trong kick-boxing là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất – đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng.
Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
Sản phẩm đặc trị cho vùng dưới mắt chưa đủ để khiến bạn hài lòng? Hãy thử kết hợp với 6 động tác massage dưới đây để giảm thiểu bọng mắt nhé.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ sau kì sinh nở. ''Muốn khỏe đẹp phải tập thể thao'', Yoga được xem là câu trả lời hoàn hảo cho bài toán mỡ bụng.
Bạn đang tìm một phương pháp giúp giảm đi những căng thẳng khiến bạn trằn trọc mỗi đêm? Phương pháp sau đây sẽ giúp bạn vượt qua khoảng thời gian khủng hoảng đó.
Chuyên gia trang điểm gốc Việt Hung VanNgo, cặp Quân - Pu và ca sĩ Chi Pu là ban giám khảo chính thức cho cuộc thi "Makeup - Transformation" năm nay.
Là thủ lĩnh một nhóm rock danh tiếng, ngồi ghế giám khảo của chương trình truyền hình nổi nhất thế giới, có dòng nước hoa riêng, có hãng ghi âm riêng, có một lô các người đẹp đủ để cuốn nhật ký giường chiếu của anh trở thành best-seller… Có thứ gì ở đời còn “lạ lùng” với Adam Levine?
Như vậy chủ nhân của 4 chiếc ghế nóng trong chương trình X-Factor đã được xác định, đó là Đàm Vĩnh Hưng, Hồ Quỳnh Hương, Hồ Ngọc Hà và Dương Khắc Linh.
Khách sạn Sheraton Hanoi rất hân hạnh được thông báo, kể từ tháng 12/2018, Ông Julian Wong sẽ đảm nhiệm cương vị Tổng Giám Đốc của khách sạn.
Ông Kai Speth hiện là Tổng Quản Lý The Reverie Saigon, khách sạn được ca ngợi là một trong những khách sạn đẳng cấp bậc nhất thế giới hiện nay.
Bạn muốn tìm sự thanh thản trong thiền định nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Thông qua 12 cung hoàng đạo, hãy để ELLE giúp bạn tìm lấy phương pháp thích hợp nhất!
Cây chùm ngây không những là thần dược cho sức khoẻ mà còn là thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà ít ai ngờ tới.
Nếu như đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một vài người sẽ có tâm hồn sưng bọng, thâm, mệt mỏi và đềy nếp nhăn. Thật may mắn, với những cách sau đây, bạn sẽ giảm bọng mắt và xóa bay quầng thâm.
Cuộc thi Bước nhảy hoàn vũ năm thứ 5 đã xác định được 3 vị giám khảo là Khánh Thi, Trần Ly Ly và Thủy Tiên.
Chúng ta thường vô thức lựa chọn những sản phẩm gán mác "lành mạnh" với lượng đường ít như soda ăn kiêng khi đang trong chế độ giảm cân. Dù vậy, loại thức uống này có thật sự mang lại nhiều lợi ích như mọi người vẫn nghĩ?