Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Phụ nữ lúc nào cũng là người dành sự quan tâm và yêu thương hết mực cho những người thân mà đôi khi quên mất bản thân mình. Theo một cuộc khảo sát gần đây với sự tham gia của gần 1,000 phái đẹp, 77% chia sẻ rằng họ chỉ nghĩ đến những người thân xung quanh mình trong mùa Giáng Sinh năm nay. Hiểu được nỗi niềm đó, nhãn hàng Dove mang đến chương trình “I Dove You” - Giáng Sinh Màu Xanh yêu thương đến với phái đẹp từ ngày 28/11 đến ngày 28/12/2014.
Giày cao gót là nguyên nhân của nhiều cơn đau chân. Làm sao để giảm thiểu điều này? hãy cùng ELLE tìm hiểu.
Nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà, NSUT Thành Lộc và doanh nhân Philip Nguyễn là ba gương mặt có phong cách thời trang ấn tượng nhất trên thảm đỏ tại đêm là trao giải ELLE Style Awards 2017 diễn ra vào tối ngày 28/6/2017
Giày tennis có thật sự là đôi giày chỉ dành để chơi bộ môn tennis hay còn là kiểu giày thể thao hữu dụng và dễ dàng mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh?
Thay cho kiểu "dad sneakers" (giày thể thao của bố) cồng kềnh, sandal nữ đế thô là lựa chọn thoải mái hơn trong mùa Hè. Kiểu giày này còn có thể "cân" mọi phong cách trang phục, từ dạo phố đến công sở.
Việt Trinh, Hari Won và Hương Giang đã từng đối diện với những nỗi lo nào, trước khi tự tin rạng rỡ với vẻ đẹp hiện tại?
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Phối đồ cho cô nàng có vóc dáng đầy đặn trở nên đơn giản hơn với những bí quyết mặc đẹp "đánh lừa thị giác".
Mang giày cao gót mới thể hiện được sự chuyên nghiệp và nét duyên dáng, nữ tính nơi công sở? Suy nghĩ của phụ nữ về vấn đề này phức tạp hơn thế.
Như những bản hòa ca độc đáo của quá khứ và hiện đại, Olivia Rodrigo mang tinh thần nghệ thuật tươi vui và hoài niệm trong lối sống bền vững đậm chất aesthetic của thế hệ Gen Z vào phong cách thời trang của mình.
Từ giữ dáng đến làm đẹp da, những thức uống giải nhiệt sau đây là lựa chọn lý tưởng cho mùa nắng nóng.
Giãn cơ không chỉ cần thiết khi tập thể dục mà còn được khuyến khích nên làm thường xuyên. Việc này giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.
Thời trang công sở ngày giao mùa sẽ thêm phần thú vị nhờ những bản phối layer linh hoạt và một chút sáng tạo trong cách phối màu mới.
Hàng loạt ngôi sao của làng nhạc nước Mỹ đã đua nhau khoe những bộ trang phục thảm đỏ gợi cảm bốc lửa hay thanh lịch tao nhã.
Tinh chất dưỡng trắng White Plus Renew Original Essence đã trở thành một trong những tinh chất dưỡng trắng đầu tiên đoạt 10 giải thưởng làm đẹp uy tín ở Châu Á như: Ceci K-Beauty Award, Jessica – Beauty’s Most Wanted Award, ELLE Beauty Award, …
Nếp nhăn rãnh cười là một biểu tượng cho những trải nghiệm và niềm vui trong cuộc sống. Chúng nhắc nhở chúng ta rằng cần biết trân trọng những khoảnh khắc vui vẻ, biết cười và tận hưởng những niềm vui nhỏ xung quanh. Tuy nhiên, nếp nhăn rãnh cười ngày càng sâu sẽ càng khiến gương mặt mất đi sự trẻ trung. Vậy rãnh cười là gì và đâu là cách cải thiện nếp nhăn rãnh cười hiệu quả?
Giày bệt luôn là lựa chọn hàng đầu của những cô nàng công sở khi tìm kiếm sự thoải mái nhưng vẫn nổi bật để có một ngày làm việc đầy năng lượng.
