
Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Bạn đang đặt mục tiêu sẽ cải thiện vóc dáng vào năm 2017? Vậy hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hàng ngày do các chuyên gia fitness nổi tiếng trên Instagram gợi ý.
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Tận dụng điểm nhấn họa tiết hoa cỏ và các tông màu ấm là một "chiến thuật" có thể áp dụng cho nhiều phong cách khác nhau.
Dán mi giả luôn là nỗi phiền muộn của các cô gái trong những lần trang điểm mắt bởi dù tốn nhiều thời gian nhưng đôi khi, kết quả lại không như mong muốn. Chính vì thế mi dán nam châm ra đời như một giải pháp hiệu quả để giải quyết nỗi bận tâm của các nàng.
Trong những năm gần đây, phong cách tối giản (Minimalism) đang trở thành xu hướng thiết kế được ưa chuộng trong các không gian sống hiện đại. Với những thiết kế tinh gọn, bảng màu trung tính và bố cục hài hòa, phong cách này không chỉ tối ưu hóa công năng mà còn tạo nên một không gian sống rộng rãi và thư thái. Hơn cả một xu hướng, thiết kế tối giản đang trở thành lựa chọn bền vững cho tương lai, đáp ứng nhu cầu về thẩm mỹ, tiện nghi và sự cân bằng cho cuộc sống.
Dấu ấn cá nhân là chìa khóa để khẳng định tên tuổi tại làng mốt, trong lẫn ngoài nước. Các NTK ở những thế hệ khác nhau với phong cách riêng, nhưng tất cả đều có chung đam mê lẫn sứ mệnh nuôi dưỡng niềm tự hào về thời trang Việt.
Thử đoán xem có điều gì khác biệt trong chủ đều chụp hình của bộ ảnh lịch nổi tiếng Pirelli 2017?
Momo (TWICE), Minnie (G-Idle), Wonyoung (IVE) cùng dàn "IT-girl" đình đám đang tận hưởng những khoảnh khắc thời trang của phong cách denim-on-denim.
Hiện tượng giãn mao mạch dưới da có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ làn da.
Nhiếp ảnh gia Anne Geier chia sẻ những mẹo chụp ảnh dành cho các “người mẫu” bốn chân đặc biệt. Mỗi bức ảnh đều thể hiện một cá tính riêng của từng chú chó.
Tạm quên đi 7749 bước tạo kiểu cầu kỳ, giờ đây bạn có thể dễ dàng “giấu nhẹm” các các sợi tóc con không vào nếp với bí quyết đơn giản sau.
Một mùa Giáng sinh nữa đang đến gần, đây cũng là thời khắc mọi người sum họp bên nhau sau một năm ngược xuôi với bộn bề công việc. Tùy thuộc vào đặc điểm tính cách, mỗi người đều sẽ có cách tận hưởng ngày Noel của riêng mình. Bài trắc nghiệm vui dưới đây sẽ cho biết bạn bạn sở hữu tính cách gì và cách bạn sẽ ăn mừng mùa lễ hội sắp tới.
"Bỏ túi" cẩm nang đơn giản, hữu hiệu nhằm hạn chế tối đa và giải quyết những vết bẩn, hiện tượng lem màu thường gặp trên quần áo trắng.
2018 chắc chắn là năm thành công rực rỡ của ngành công nghiệp mỹ phẩm.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.
Giải nhiệt mùa Hè bằng 5 loại thức uống quen thuộc và những điều cần lưu ý khi bổ sung chất điện giải.
Bạn là một tín đồ của Furla Metropolis? Hãy tham gia cuộc thi #furlaperfectmatch và trở thành chủ nhân của chiếc túi thời trang đẳng cấp Furla Metropolis!