Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Nếu bạn từng bối rối và hoảng sợ khi đối diện với cơn giận của người khác, bài viết dưới đây là giải pháp dành cho bạn.
Khách sạn Nikko Hà Nội đã vượt qua nhiều khách sạn bạn để được vinh danh tại hạng mục Diamond Award (giải thưởng lớn nhất) do Rakuten Travel bình chọn tại thị trường Việt Nam.
Hãy để ELLE gửi tặng bạn 6 kiểu tóc tết sành điệu kèm video miêu tả cách làm, để dù giãn cách, bạn vẫn là một cô gái thời thượng và xinh đẹp nhất!
Là biểu tượng của sự sống, sự phát triển và thịnh vượng, cây xanh không chỉ giúp không gian làm việc thêm sinh động, tăng nguồn cảm hứng mà còn mang nhiều ý nghĩa phong thuỷ, góp phần thu hút năng lượng tích cực, mang lại sự may mắn, thịnh vượng và tài lộc cho bạn.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] May mắn được gặp Tiến sĩ Mizuki Endo – hiện là Giám đốc Nghệ thuật Trung tâm Nghệ thuật đương đại Vincom (VCCA) trước ngày khai mạc trung tâm, ELLE Việt Nam đã bị ấn tượng bởi người nghệ sĩ cá tính với mái tóc dài xù bông, khiêm tốn và điềm đạm.
Bạn đã từng nghe về công nghệ IPL và hiệu quả kỳ diệu của nó trong việc điều trị mụn? IPL chính là "chìa khóa" giải quyết các vấn đề về da mụn mà nhiều người đang tìm kiếm. Mời cùng ELLE tìm hiểu chi tiết về công nghệ ánh sáng xung cao này trong bài viết sau đây.
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân để có một thân hình thon gọn đón Hè, việc thêm trà thảo mộc vào routine ăn uống hằng ngày cũng giúp bạn giảm cân.
Đại dịch COVID-19 khiến chúng ta khó lòng bước ra ngoài thế giới. Nhịp sống bỗng chậm lại. Những thú vui thường ngày như gặp gỡ bạn bè, ghé quán cà phê, đến rạp chiếu phim… bỗng trở nên “xa xỉ”. Giãn cách kéo dài cũng khiến nhu cầu giải trí và thư giãn tại nhà tăng cao. Và nhiều người đã tìm đến việc đọc sách.
Áo nỉ không chỉ ấm áp và thoải mái mà còn là món đồ thời trang đa năng phù hợp với nhiều phong cách. Với 4 bản phối đa dạng, từ đơn giản với phong cách thể thao đến sành điệu khi bắt kịp xu hướng mới.
Phòng khách được xem là trung tâm của ngôi nhà – nơi bạn có thể thư giãn, trò chuyện cùng gia đình, bạn bè và tiếp khách. Dù phòng khách của bạn có diện tích nhỏ nhắn hay rộng rãi, việc bố trí nội thất một cách thông minh có thể tạo ra những điểm nhấn và thay đổi lớn giúp không gian trở nên thoải mái và ấm cúng hơn.
Thời trang cao cấp đòi hỏi cách chăm sóc cũng phải thật “cao cấp”. Bạn đã biết những “thủ thuật” để giữ quần áo luôn mới?
Ngay khi đã “no" loạt bom tấn kinh dị, hành động, khán giả sẽ được chiêu đãi khúc nhạc êm dịu, ngọt ngào trong bộ phim tình cảm gia đình chủ đề LGBT “Thưa mẹ con đi" của đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh. Phim là hành trình công khai bản thân, công khai tình yêu của cặp diễn viên trẻ Lãnh Thanh và Võ Điền Gia Huy với dàn diễn viên gạo cội, bảo chứng vàng cho chất lượng mỗi bộ phim: Hồng Đào, Kiều Trinh, Thanh Tú, NSƯT Lê Thiện… Dự kiến khởi chiếu vào ngày 16/08/2019 trên toàn quốc, “Thưa mẹ con đi" hứa hẹn mang đến một câu chuyện cảm động, khiến khán giả vừa cười vừa khóc khi chứng kiến những khao khát sống đúng với bản thân, cùng sự thấu cảm giữa các thành viên trong gia đình của những người thuộc giới tính thứ ba...
Ngô Thanh Vân xuất hiện với dáng vẻ đơn giản và chiếc laptop, hào hứng khoe những clip, và núi công việc mới của mình. Giữa cuộc huyên thuyên hào hứng, nàng hắt ra một câu nghe như tiếng thở dài “Chị biết không, 1 tỉ năm rồi tôi mới có được cuộc café tán gẫu như thế này…”.
Mỗi người chúng ta xét cho cùng đều giống nhau, nhưng trong mỗi con người lại cũng có điểm khác nhau. Và chúng ta nên tôn trọng sự khác biệt đó.
Đó là các thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân chứa nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo.
Mộng mơ và cổ điển, đó là đặc điểm của các thiết kế "triệu view" trên TikTok. Chỉ với chưa tới 200$, bạn sẽ có được chiếc váy bắt ảnh tuyệt vời cho "story" sắp tới.
Chương trình chỉ áp dụng tại chuỗi cửa hàng Loewe, Chloe, Givenchy, Balenciaga và Runway Rex tại khách sạn Rex, 155 Nguyễn Huệ, Q. 1, Tp. HCM.