Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Sao Thủy nghịch hành sẽ khiến việc giao tiếp, du lịch, công nghệ, tư duy logic và thông tin đồng loạt bị trục trặc, gián đoạn. Hiểu biết về bản chất, ảnh hưởng và thời gian diễn ra hiện tượng này sẽ giúp các cung hoàng đạo vượt qua giai đoạn chiêm tinh căng thẳng nhất trong năm một cách dễ dàng hơn.
Bạn có thắc mắc vì sao mình đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể dậy nổi vào buổi sáng hay không? Hãy cũng kiểm tra xem bạn đã ngủ đủ giấc chưa nhé!
Ngày bé, ai chẳng muốn mình giống như Nobita, bên cạnh có một Doraemon cùng túi bảo bối thần kỳ với bao nhiêu phép thuật độc đáo, đặc biệt là cánh cửa thần kỳ xuyên không gian và thời gian.
Phát triển du lịch bền vững không chỉ mang đến lợi ích hiện tại mà còn kéo dài cả tương lai. Hãy cùng ELLE tìm hiểu 5 giải pháp phát triển du lịch bền vững nhé.
Một thành phố mang trong mình vẻ đẹp cộng hưởng Á Âu, sự sôi động đúng chất của những thương cảng và nét thơ mộng lãng mạn không dễ tìm thấy giữa một Nhật Bản - đất nước có nền công nghiệp phát triển như vũ bão này.
Liệu bạn đã biết tác hại nghiêm trọng khi cơ thể thiếu vitamin B12?
Không xuất hiện như một quý bà mạnh mẽ với cặp kính đen như mọi lần, Anna Wintour dưới góc máy của nhiếp ảnh gia Mario Testino giản dị, thân thiện hơn nhưng vẫn đầy cuốn hút.
Cỗ máy thời gian đã sẵn sàng đưa bạn ngược về quá khứ, du hành qua những cột mốc vàng son của lịch sử làm đẹp.
Nhiều năm qua, đề tài xuyên không, du hành thời gian vẫn luôn là nguồn cảm hứng bất tận cho nhiều dự án ăn khách trong “vũ trụ” phim Hàn. Trong những chuyến du hành kỳ ảo, người xem như đang bước vào một cánh cửa kỳ diệu, nơi quá khứ, hiện tại và tương lai giao nhau, tạo nên một mê cung huyền bí với nhiều tình tiết hấp dẫn và bất ngờ.
Hầu hết chúng ta đều lầm tưởng cảm giác căng sau khi rửa mặt là do da đang sạch. Nhưng trên thực tế, da của bạn chỉ sạch khi bạn cảm thấy da nhẹ nhàng, mềm mại và không bị căng tức.
Khi không khí cuối năm se lạnh và ánh đèn Giáng sinh rực rỡ khắp nơi, những outfit vừa ấm áp vừa hợp phong cách lễ hội sẽ giúp bạn tự tin toả sáng trong mọi khung hình.
ELLE mời bạn tham khảo một số hoạt động sau đây để tận dụng hết khoảng thời gian và cơ hội khi đến Tràng An hay chỉ đơn giản là đi du lịch qua ảnh.
Nếu bạn là người yêu thời trang sống ở New York, London, Paris, Milan hoặc bất kỳ đâu trên thế giới, có lẽ bạn đã từng thắc mắc: Làm thế nào để được mời đến tuần lễ thời trang? Câu trả lời có thể được giải đáp phần nào trong bài viết dưới đây.
Trong các thành phố châu Âu tôi có dịp đặt chân tới, có lẽ du lịch Paris đọng lại cảm xúc hơn cả. Là nơi thành phố đẹp nhất, đỏng đảnh nhất, "rắc rối" nhất, hỗn độn nhất, thơ mộng nhất, lãng mạn nhất và cũng...thơm ngon nhất.
Cuộc chuyện trò của 2 cô gái trẻ đầy đam mê với sở thích ca hát và cuộc sống thực tại đề cân bàng và nuôi dưỡng niềm đam mê. Một là giám đốc đầu tư tài chính, một là thành viên sáng lập tổ chức từ thiện Gentle Fund.
[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] Dubai dễ làm người ta choáng ngợp bởi vẻ ngoài hào nhoáng của những tòa cao ốc chọc trời, của những trung tâm thương mại xa xỉ bậc nhất…
Năm 2022 là năm con Hổ – con giáp biểu trưng cho sự nhanh nhẹn, mạo hiểm và đầy đam mê, vì vậy, hãy chuẩn bị một tinh thần vững chắc cho những thay đổi không ngừng trong năm nay nhé.