5 động tác thể dục giúp giảm đau nhức do ngồi nhiều
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
17/10/2018
Kết quả tìm kiếm: giao duc
Từ khóa liên quan:
giam mo dui
giam mo bung
giam mo thua
giam mo bung duoi
tap the duc
dong tac the duc
giay cao got
giay got nhon
cac bai tap the duc
bài viết liên quan
Vở diễn “Tinh hoa Bắc bộ” đưa nghệ thuật dân gian chạm đến trái tim khán giả
Chương trình biểu diễn nghệ thuật thực cảnh lần đầu tiên tại Hà Nội, Việt Nam “Tinh hoa Bắc Bộ” đã đưa nghệ thuật dân gian chạm đến trái tim khán giả.
31/10/2017
Ellewiki: Op Art – trò đùa của thị giác
Nghệ thuật thị giác lợi dụng "sự nhẹ dạ" của đôi mắt với những họa tiết như chuyển động, nhảy múa, thôi miên người nhìn từng khuấy động trong những năm 1960 đã mang đến sự tươi trẻ của tinh thần thời đại ấy vào thế giới thời trang những năm gần đây
04/04/2014
Những bài tập yoga giúp giảm mỡ đùi
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
09/07/2016
Time Anxiety: Làm thế nào khi bạn cảm thấy thời gian không bao giờ đủ?
Thời gian trôi đi như một dòng chảy và không bao giờ quay lại. Khi cuộc sống bận rộn, bạn bị cuốn theo quỹ đạo của thời gian, từ đó dễ dàng trở nên áp lực, căng thẳng và tạm quên đi giá trị cuộc sống.
12/11/2022
[ELLE Voice] Chi Nguyễn: “Đối với sáng tạo, kỷ luật là tự do”
Chi Nguyễn hiện là Tiến sĩ Giáo dục tại Mỹ đồng thời là người sáng tạo nội dung của kênh "The Present Writer" được đông đảo khán giả Việt Nam biết đến. Dù đang ở thời điểm bận rộn nhưng Chi sẵn sàng dành thời gian chia sẻ những trải nghiệm thú vị về sáng tạo trong các lĩnh vực mà cô theo đuổi.
07/01/2022
Ford Việt Nam 9 năm hướng dẫn lái xe an toàn
Ford Việt Nam chính thức khởi động năm thứ 9 của chương trình toàn cầu “Hướng dẫn Lái xe An toàn và Thân thiện với Môi trường” tại Việt Nam với mục tiêu đào tạo hơn 1,500 học viên trong năm nay, mở rộng đối tượng đào tạo tới học sinh, sinh viên các đại học lớn tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh.
01/07/2016
Các bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!
27/11/2015
5 đặc điểm đắt giá làm nên một chiếc quần jeans không bao giờ lỗi mốt
Để tâm đến chất liệu, màu sắc và cả những chi tiết nhỏ nhất như đường may nếu bạn muốn sở hữu một chiếc quần jeans bền bỉ với năm tháng và cân trọn mọi phong cách.
19/10/2022
Những bức ảnh núi Phú Sĩ đẹp ngoạn mục của nhiếp ảnh gia Takashi Nakazawa
Nhiếp ảnh gia Takashi Nakazawa đã đưa hình ảnh Nhật Bản đến gần hơn với mọi người trên thế giới thông qua những bức ảnh chụp núi Phú Sĩ đẹp một cách siêu thực.
03/07/2018
Việt Nam đăng cai tổ chức hội chợ triển lãm nhằm bảo vệ môi trường
Tiếp nối thành công của Hội chợ triển lãm quốc tế về Sản phẩm sinh thái (EPIF 2008) tại Hà Nội, Việt Nam tiếp tục đăng cai tổ chức EPIF 2017 tại Thành phố Hồ Chí Minh.
14/12/2016
Các động tác thể dục đơn giản nên thực hiện mỗi ngày
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
22/03/2020
5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?
15/12/2019
Tạm ngưng mang giày cao gót, bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe này
Hạn chế sử dụng giày cao gót là cách tốt để bạn bảo vệ đôi chân của mình.
22/10/2018
Giới thiệu sách hay tháng 6/2023
Thả mình vào một không gian trầm lắng, chọn lấy một tựa sách yêu thích và để tâm trí chu du với những áng văn đầy cảm xúc trong tháng 6 này bạn nhé.
20/06/2023
ELLE tháng 10/2017 – Live Your Dreams
[Tạp chí ELLE tháng 10/2017] Chúng tôi mong rằng qua từng trang báo, những câu chuyện và cụm hình ảnh của ELLE, bạn sẽ tìm thấy cảm hứng thú vị để đổi mới mỗi ngày.
29/09/2017
20 câu nói hay giúp bạn nâng cao tinh thần học tập
Cho dù bạn thông minh và hiểu biết nhiều, thế giới luôn có nhiều điều mới mẻ đáng để bạn học hỏi. Những câu nói hay sau đây sẽ khơi dậy cho bạn tâm trí cởi mở, tinh thần tò mò để không ngừng học tập và trở nên khôn ngoan hơn.
11/08/2020
Chân dung 15 người phụ nữ đấu tranh cho nữ quyền trên thế giới
Cùng ELLE điểm qua chân dung 15 người phụ nữ phi thường, đã có những cống hiến vĩ đại cho sự nghiệp đấu tranh dành quyền lợi của phái đẹp trên toàn thế giới:
20/03/2017