
Những bài tập yoga giúp giảm mỡ đùi
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
“Xin cho tôi cười, đừng bắt tôi khóc. Xấu lắm!” Đây là câu nói mà không ít lần Lê Khánh thốt ra trong suốt buổi chụp hình cùng ELLE tháng 12.
Khác với những bộ phim siêu nhiên bom tấn Hollywood - nội dung phim thường tập trung vào các phân cảnh hành động mãn nhãn với câu chuyện quy mô lớn, đầu tư mạnh vào hiệu ứng kỹ xảo và cảnh quay hoành tráng, các bộ phim siêu năng lực Hàn thường kết hợp yếu tố viễn tưởng với các chủ đề văn hóa, tâm lý, xã hội của xứ kim chi nói riêng và châu Á nói chung.
Năm vừa qua, xứ sở kim chi tiếp tục chinh phục trái tim khán giả bằng hàng loạt tác phẩm phim Hàn ấn tượng, từ những câu chuyện tình yêu lãng mạn, hài hước cho đến các màn đấu trí căng thẳng, kịch tính.
Trong mỗi giai đoạn cuộc sống, chúng ta đồng thời nắm giữ rất nhiều vai trò như một người con hiếu thảo, một người vợ đảm đang hay một nhân viên mẫn cán… Vậy làm thế nào để bạn có thể chu toàn mọi thứ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng cuộc sống cá nhân?
Giữa ánh đèn sân khấu và ánh sáng nơi tổ ấm, Đông Nhi bước đi vững vàng mà rạng rỡ. Cô có cả hai: mạch nguồn yêu thương ấm áp và những giây phút được là chính mình trong nghệ thuật. ELLE trò chuyện cùng Đông Nhi xoay quanh hành trình vừa qua và cột mốc sắp tới.
Từ thuở hồng hoang, trong sâu thẳm trái tim, mỗi người đều sở hữu khát vọng mãnh liệt là được thể hiện bản thân giữa cộng đồng, tập thể. Nắm bắt mong muốn này, chúng ta có thể sống chủ động, tự tin hơn bằng cách áp dụng 19 gợi ý sau.
Trong hành trình 30 năm cuộc đời, nữ đạo diễn Nguyễn Thị Thắm đã mất 5 năm chỉ để hoàn thành một bộ phim. Và hơn thế nữa, có lẽ cô là một trong số những người phụ nữ hiếm hoi tại Việt Nam đi theo thể loại tài liệu, thể loại phim sẽ không mang lại sự xa hoa, nổi tiếng.
"Có một cái nhìn nữa về thời trang (...) để thiết lập một chức năng thực sự trừu tượng hóa và thơ mộng hóa. Đó là thời trang gợi đến sự thanh thản, sự sang trọng, song lại không đánh mất sự theo đuổi hình thái thiết kế của riêng chúng. Hiểu theo chức năng này thì theo tôi, thời trang cũng mang cả chức năng gợi tả rất gần với văn chương" - Roland Barthes.
Để thực hiện bài trắc nghiệm này một cách tốt nhất, bạn cần phải có một trí tưởng tượng phong phú, một mảnh giấy trắng và một chiếc bút. Muốn kết quả được chuẩn xác, hãy chắc rằng những điều bạn viết ra là điều bạn nghĩ đến đầu tiên.
Từng có cơ hội hợp tác với rất nhiều tài tử điển trai, nổi tiếng trong những dự án phim đình đám, Park Shin Hye luôn được khen ngợi là bạn diễn thân thiện. Bước chuyển từ một diễn viên nhí thành ngôi sao hàng đầu của màn ảnh nhỏ Hàn Quốc là quá trình nỗ lực không mệt mỏi suốt nhiều năm qua của nữ diễn viên.
Có những giấc mơ thoạt đầu nghĩ đến đã thấy xa vời, nhưng cũng có những con người chọn tin vào giấc mơ đó, tin vào điều tử tế, vào cái đẹp và tin rằng nếu chọn gieo một hạt mầm bằng âm nhạc và tình yêu thương, một ngày nào đó hạt mầm cũng sẽ nở thành đóa hoa rực rỡ. Hà Anh Tuấn, bằng sự nhất quán trong hành trình âm nhạc và tinh thần phụng sự nghệ thuật không ngừng nghỉ, đã trở thành nghệ sĩ Việt Nam tiên phong mang giấc mơ không tưởng đó chạm đến những không gian nghệ thuật biểu tượng của thế giới qua dự án lớn nhất sự nghiệp tính đến hiện tại - “Sketch A Rose”.
Trong thời gian tới, không hẹn mà gặp, có đến 2 bộ phim được chuyển thể từ tác phẩm của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh là "Ngày xưa có một chuyện tình" (đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh) và "Kính vạn hoa" (đạo diễn Võ Thanh Hòa) sẽ được ra mắt. Điều này liệu có cho thấy thị phần của phim học đường vẫn còn rất lớn và còn nhiều “đất” có thể khai thác?
Từ “Wonka”, “Mean Girls”, “Dune”, “Gossip Girl”, “Road House”, “Ghostbusters” và tiếp theo là “Furiosa” của “Mad Max”, “Planet of the Apes”, “Beetlejuice”, “Mufasa”... dường như có một vòng lặp thời gian trên màn ảnh rộng Hollywood. Vòng lặp này đang minh chứng xu thế hoài cổ của khán giả đại chúng, các nhà làm phim hay phác thảo sự ám ảnh bất tận của Hollywood với phim tái khởi động và làm lại?
Xã hội càng phát triển, con người càng đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe tinh thần. Từ cô đơn, lo âu, trầm cảm đến rối loạn tăng động, giảm chú ý (ADHD) đến tâm thần phân liệt… những vấn đề tâm lý âm thầm len lỏi vào cuộc sống và đôi khi chúng ta khó lòng kiểm soát được cảm xúc và tâm trạng của bản thân. Vì thế, việc những thần tượng Kpop chủ động lên tiếng để nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần trong cộng đồng là một tín hiệu tích cực, giúp tạo ra những ảnh hưởng to lớn đến xã hội.
Trưởng thành không chỉ là sự tích lũy kinh nghiệm mà còn là hành trình phát triển về tâm hồn, suy nghĩ và cách đối diện với cuộc sống. Những phụ nữ càng trưởng thành càng thể hiện sự điềm tĩnh và thấu hiểu qua những dấu hiệu rõ rệt. Họ không còn dễ dàng bị cuốn theo những biến động bên ngoài, dần học cách giữ vững bình an trong tâm hồn, bình tĩnh hơn trong mọi hoàn cảnh.
Mới đây, Netflix đã công bố dàn diễn viên chính thức tham gia mùa thứ hai của thương hiệu phim "Trò chơi con mực" (Squid Game) đình đám toàn cầu. Sự mong đợi của khán giả ngày càng tăng sau khi những diễn viên đầu tiên được tiết lộ tại sự kiện Tudum vào đầu tháng này.
Xa rời hình tượng hiền lành, yếu đuối, những nhân vật nữ của màn ảnh Hàn Quốc dần "chuyển mình" với tính cách "bá đạo", hài hước. Chính cách xây dựng nhân vật độc - lạ này đã thổi vào làng phim Hàn những làn gió mới, từ đó thu hút không ít sự quan tâm của khán giả.