Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Tuy vẫn mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt nhưng chế độ ăn kiêng không phù hợp có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Zac Posen hiện trở thành cái tên tâm điểm thu hút nhiều sự chú ý của giới mộ điệu khi được công bố là giám đốc sáng tạo mới của Gap.
Trong thông báo chính thức vừa đăng tải trên mạng xã hội ngày 19/2, Chanel sẽ có nữ giám đốc sáng tạo mới - NTK Virginie Viard.
Tập đoàn WMC, một trong những công ty quản lý nhà hàng, khách sạn và dịch vụ bất động sản phát triển nhanh nhất tại Việt Nam chào đón Tân phó Tổng giám đốc mới.
Dưới bàn tay tài hoa của đạo diễn Vương Gia Vệ, sườn xám trở thành nét diễn xuất phi ngôn ngữ cho những rung động thầm kín và hành trình vượt thời gian của tình yêu.
Sheraton Wedding Workshop 5 với tên gọi “Ngày hội Gia đình – Happy Family Day” là sự kiện của các nhà tư vấn, các nhà cung cấp chuyên nghiệp trong lĩnh vực tổ chức tiệc cưới, tiệc sinh nhật hay các bữa tiệc gia đình.
Mái tóc bồng bềnh là vũ khí giúp phái đẹp bừng tự tin, quyến rũ trong mọi tình huống. Vì vậy, chăm sóc tóc thế nào là chủ đề luôn được quan tâm hơn hẳn, xuất hiện liên tục ở các cuộc chuyện trò mách nước của chị em.
Hiểu rõ những thông điệp "thần giao cách cảm" cũng là cách để bạn biết rằng hiện tại người ấy có đang nghĩ đến mình hay không.
Máy hút bụi là một trong những thiết bị gia dụng được nhiều người ưa chuộng để thay thế việc quét nhà thủ công, vừa tiết kiệm thời gian, vừa giữ gìn không gian sống sạch sẽ.
Theo tử vi 26/7, năng lượng của ngày hôm nay sẽ phá bỏ những vật cản, giúp mọi việc diễn ra thuận lợi hơn, đặc biệt là trong vấn đề tài chính. Bạn sẽ loại bỏ những thói quen chi tiêu không còn phù hợp, học cách quản lý ngân sách để tránh thâm hụt ngân sách nhanh chóng.
Ngày 12/6/2025 là ngày Nhâm Tý với nguồn năng lượng giúp bạn chấm dứt với bất cứ mối liên kết nào đang kìm hãm sự phát triển của bạn. Vũ trụ đang cố gắng kết nối bạn với những điều phù hợp, và một khi bạn dám buông bỏ những thứ không mang lại giá trị cho mình, vận mệnh của bạn sẽ bắt đầu xoay chuyển.
Ngày 11/6/2025 là ngày Tân Hợi, mang đến nguồn năng lượng thúc đẩy sự can đảm và tính quyết đoán bên trong mỗi người, đồng thời mang đến những khoảnh khắc thức tỉnh, giúp bạn nhận ra đáp án cho những câu hỏi bản thân trăn trở bấy lâu.
Những chia sẻ đầy thành thực sau đây của gia đình Hoàng gia Anh chắc hẳn sẽ khiến mọi người không khỏi bất ngờ bởi cuộc sống Hoàng gia vốn không như mọi người lầm tưởng.
Tròn 3 năm chờ đợi, cuối cùng các khán giả yêu mến các siêu quái vật Godzilla và Kong cũng đã được tái ngộ chúng trong phần phim mới. "Godzilla x Kong: Đế Chế Mới" là phần thứ 5 của vũ trụ điện ảnh Monsterverse do nhà Legendary và Warner Bros. Pictures sáng tạo, và phần phim sẽ chính thức khởi chiếu tại các rạp trên cả nước từ hôm nay.
Giải độc tâm trí là một chương trình bổ ích và thiết thực, giúp cộng đồng có thể dễ dàng trải lòng mình và xua tan đi những lo âu, căng thẳng đang bị đèn nén trong lòng.
Bạn có bao giờ tự hỏi, liệu tâm trí có thể đạt đến trạng thái yên tĩnh tuyệt đối như khi ngủ sâu, nhưng vẫn hoàn toàn tỉnh thức? Thiền chính là câu trả lời cho điều tưởng chừng chỉ có trong mơ ấy.
Có nhiều yếu tố để tạo mối quan hệ tốt đẹp. Nghệ thuật giao tiếp vận dụng “hiệu ứng thiên kiến” sẽ giúp bạn gây thiện cảm trong những giây phút ban đầu.